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はじめまして。ハッピーコスメです。
効果的なダイエット方法を紹介するメールマガジンを発行していきます。
夏にむけて、一緒にダイエットして、きれいな体を手に入れましょう。
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第７４回目は、「木村佳乃さんの美容法」です。
ＣＭやドラマに加え、日豪交流年観光大使も勤められ、現在はフジテレビ系列で２
００８年７月１日から毎週火曜２２：００～放送中の
「モンスターペアレント」
に出演中の木村佳乃さんのダイエット法・体型維持法・エクササイズの情報を紹介
していきたいと思います。
それではどうぞー！
Ｑ．普段の生活で健康について特に気を使っていることは？
ＡＮＳ．普段から身体を冷やさないようにしています。氷入りの飲み物は飲まない
し、夏は足を冷やさないよう、ミュールも履かないです。
最近は自転車にハマッていて、午前中に一時間くらい街や公園を走ったりしますね
。
小さい頃は身体が弱かったので（小児ぜんそく）、その頃から水泳をはじめて今で
もプール通いを続けています。
１５分泳いだら休憩して、調子が良い時は水中ウォーキングをしたりもします。ダ
イエットだけでなく肩こり解消・ストレス発散にもなるので、時間があるときは週
１回は行くようにしていますね。
Ｑ．食事について気にかけてらっしゃることはありますか？
ＡＮＳ．朝食には、なるべく旬の野菜や果物を食べるようにしています。
他には、ミネラルウォーターや発泡水が好きなので、午前中に２リットルくらい飲
むようにしています。
外食や友達とお酒を飲んだりして太ってしまった時は、食事は野菜を多めに食べる
ようにして、時間があればプールで泳いで、ミネラルウォーターをたくさん飲むと
いった、いつもしていることをきちんとすると自然に体重が元に戻りますね。
食事は腹八分目が大事だと思っています。（笑）
Ｑ．疲れやストレス解消に行っていることは？
ＡＮＳ．週に１回、必ずマッサージに通って疲れを残さないようにしています。
普段から意識的に野菜を食べるようにしていますが、ヒステリックにならないで、
お肉もお菓子も食べますし、食べないことでストレスを溜めないようにしています
。
いかがでしたか？
木村佳乃さんの美容法で皆さんの美容法のヒントになる部分はありましたか？
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独自の技術で低分子化し、吸収率を高めた自信の商品です。
ドリンクタイプにすることでコーヒーやジュースに入れるなどして、手軽に
コラーゲンを摂取できるのも大きな魅力です。
まずはお試しいただきたい、ということで「お試し価格」ご用意しています。
「飲みやすいから続けやすい」
健康維持のためには「続けやすい」というのは重要な要素ではないかと考えてお
ります。
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非常に飲みやすくなっております。
▼お試しコース
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※約15日分
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