基礎化粧品とは【潤う肌工房】

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■□■今週のメニュー━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
はじめに…
（1）今週の美容・コスメウラワザ
基礎化粧品とは　…などなど
（2）今週の口コミアイテム
エリザベス アーデン グリーン ティー　…などなど
（3）ショップコラボニュース
ぷるっと潤うお肌への近道
（4）【無料】知らなきゃ損！情報
簡単下半身痩せダイエットモデル脚になる足やせ方法の裏技・秘密を公開
（5）【今週のおすすめ】人気有料情報
サプリや運動いらずのダイエット
（6）【定期】国内外の化粧品メーカーの最新激安情報+テレビ情報
あとがき★
　　　　…………本格派ダイエット無料サンプルプレゼント
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■

こんにちわ、あかさです。
先週の一週間はとにかくあわただしくて、
あっという間に過ぎてしまいました。

こうやって、気がついてみると…夏めいてますねぇ…

夏の暑い日ざしが、私たちに紫外線をさんさんと降り注いでいる感じです(-_-;)
本当に…暑い…ですね(^^ゞ

紫外線はもちろん、熱中症も危ない時期ですから、
日差しには、注意してくださいね。

では…今週もメルマが始まります(^w^)

■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　（1）今週の美容・コスメウラワザ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■
　　★☆　公開時間は、たいていその日の0時くらいです。　★☆
　　　　公開日前に見ようとしても、見れません(>_<)

■7/7（月）公開■
基礎化粧品とは
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/07/post_623.shtml
■7/8（火）公開■
基礎化粧品の選び方
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/07/post_624.shtml
■7/9（水）公開■
敏感肌の基礎化粧品
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/07/post_625.shtml
■7/10（木）公開■
顎整形手術の進歩
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/07/post_626.shtml
■7/11（金）公開■
イオン導入機の正しい使い方
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/07/post_627.shtml
■7/12（土）公開■
レッグラインを美しくするヨガ
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/07/post_628.shtml
■7/13（日）公開■
カルシウム補給　鳥団子のきのこ鍋
http://antiageing.cutegirl.jp/2008/07/post_629.shtml


■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　（2）今週の口コミアイテム
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■
公開時間は、たいていその日の昼過ぎ～夕方です。
※すみません、仕事のタイミングでずれます(^。^;)

■7/7（月）公開■
エリザベス アーデン グリーン ティー(G.Tセントスプレー)
自然でさわやかな緑茶の香りが優しく包む

■7/8（火）公開■
SK-II ホワイトニング ソース ダーム・デフィニション
日やけによるメラニン生成を防ぎ、シミの目立たない肌へ導く

■7/9（水）公開■
ソニア リキエル ローション　ルフォース
うるおいとエナジーを注ぎ込む肌活性ローション

■7/10（木）公開■
ロクシタン スリーハーブス I ラディアントヘアマスク
まるで生まれ変わったようなサラ髪へ

■7/11（金）公開■
ビューティーボルテージ メークオフ
毛穴の奥やまつ毛まで入り込んだメークもオイルの力でしっかりオフ

■7/12（土）公開■
オルラーヌ SOS マンスール Ｂ21
肌表面のでこぼこをなめらかに、しっとり艶やかに導く

■7/13（日）公開■
ヘレナ ルビンスタイン マジック プライマー メイクアップ ベース
肌表面のシワや凹凸を整えて、キメの整った美しい肌へ仕上げる


（・＾ ）～☆更新はすべてこちらで確認を☆
http://plaza.rakuten.co.jp/highlord/diary/?ctgy=11


■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　（3）ショップコラボニュース
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□■
　　 ☆★★☆　ぷるっと潤うお肌への近道　☆★★☆

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コーヒーを飲む時や夕食時の味噌汁などに入れて手軽に摂ることができます。

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　（4）【無料】知らなきゃ損！情報
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★簡単下半身痩せダイエットモデル脚になる足やせ方法の裏技・秘密を公開 ★
脂肪が驚くほど燃えまくる、下半身痩せの方法、裏技を伝授!
習慣を変えて、むくみ、セルライト知らずの体になりましょう。
http://cosme.uruouhada.com/080707book

★３０才を過ぎたら意識するあなたの結婚★
あなたを取り巻く環境は、厳しいものではありません。
結婚を「厳しく」しているのは、他ならぬ「あなた自身」です。
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★元拒食過食症の私も出来たダイエットの食欲を制す簡単な方法簡易版★
ダイエットで悩んでいる方、摂食障害（拒食、過食）に悩まれている方。
きっと、あなたの助けになると思います。
そう言えるほど効果の高い方法なのですから。
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★シミ・くすみ用化粧品は買うな！誰でも作れる美肌水の作り方★
この美肌水は、どんなに高価な美肌水にも劣ることはありません。
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いろいろなメルマガを発行している方（たとえば朱沙もそうです）が
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情報提供者のメルマガと協賛メルマガを購読できるようになります(#^.^#)
さらにメルマガで情報を集めましょう。


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　（5）【今週のおすすめ】人気有料情報
サプリや運動いらずのダイエット
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ぽっちゃり、デブ、メタボ・・・なんて嫌な響きでしょうか。
そういわれれば言われるほど、気がめいる…。

実際に下を見てみるとベルトの上にボッテリと乗っかったお腹。
いろいろ試してみるものの、すぐにあきらめてしまったり
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テレビで見たダイエットをいろいろ試してみて失敗してきた…
そんな方にほど、見てほしいマニュアルです。

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■ラストダイエットで簡単ダイエット♪
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　（6）【定期】国内外の化粧品メーカーの最新激安情報+テレビ情報
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■今日の激安コスメ情報　>>>　とにかく旬なコスメに出会えます♪
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■今日の新着コスメ　>>>　最新新着リリースのコスメ情報を手に入れましょ
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■今日のコスメニュース　>>>　即時売切れになる商品も…抜粋のお買い得情報
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■今日のクチコミコスメ　>>>　コスメの口コミ紹介♪
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■美容・健康コラム　>>>　”キレイ”のウラワザ教えちゃう♪
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あとがき
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さて、今週も頑張っていこう～～(^w^)

というわけで、私のおすすめジュース。

ずばり…すいかジュースです。

すいかをミキサーにかけて、砂糖を適量入れます。
それだけでおいしいスイカジュースになります(^w^)

どうぞお試しアレ♪


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ドクター・専門研究機関が総力をあげて開発、
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　　　　　最後まで読んでくださりありがとうございました！
　　　これからも、良い情報をお送りできるよう尽力いたします！



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30代から綺麗

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こんにちは、ぷりんももです。

今日は、私が使った化粧品の感想を書きます(^^)
ただし、個人的な感想なので、すべての人に該当するわけではありません。
その点は、どうぞご了承くださいね。


◆ラッシュ　シャンプーバー　ロンドンハード　


洗い上がりは、さっぱりした洗い上がりです。
今まで使ったシャンプーバーと比べ、泡立ちが悪いような気がします。
しかも、シャンプーバーのなかに、色々ごちゃごちゃ入っているので、シャンプーバーが溶け始めると、中身が分解して、使い物にならなくなってしまうんです。

それから、もう一つ
においがいまいち(^-^;
私の祖父母の家の　『トイレの芳香剤』　のにおいに似ているんですよ。
出来ればお風呂場ではなく、トイレでにおいたかったですね（笑）


◆セザンヌ　チーク


チークの発色も悪くなく、かといって落ちにくくもありません。
商品の品質は悪くないと思いますが、やはり色展開がありきたり^^;
ブランド化粧品のチークに比べると、お色が選びにくいです。

とはいえ、お値段は500円以下。
セザンヌのチークを使うかはわかりませんが、チークは安物で済ますでしょうね（笑）


◆セザンヌ　リップペンシル


これはちょっと失敗でした(-_-;)
繰り出し式で削る手間は省けるのですが、芯が硬くて書きにくい！
あまりにも書きにくいので、唇をぐりぐりしながら書いていたら、書いた後、唇が痛くなってしまいました。。。
これはもう買いません。


◆ドクターブロナー マジックオーガニック リップバーム　


残念ながら全然保湿効果なし。
唇の状態は、良くも悪くもなりませんでした。
確かにすべすべ唇になりますが、それも少しの間だけ
床にたとえていうと、キズだらけの床に無理やりワックスを塗って、すべすべに見せるって感じかしら。

ということで、この　『ドクターブロナー マジックオーガニック リップバーム』　
私には、かなり役不足の商品でした。


以上、化粧品の使用感想でした。

次回は、女性ホルモンと睡眠について、お話します。


本日も、ご購読いただき
ありがとうございました。

*★°*-------------------------------*∴☆.:+
発行者　ぷりんもも
ブログ　http://kireimama.ti-da.net/
メール　merumaga_purinmomo@yahoo.co.jp

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きもの人通信■コーディネート講座がますます面白い！

▼コーディネート講座　7月12日、26日募集中！
http://www.kimono-bito.com/z-71026kimono-lesson/index.htm
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　○　　　　　┃き┃も┃の┃人┃通┃信┃
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━＜　もくじ　＞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　１）コーディネート講座がますます面白い！　7月12日開講　募集中！
　　　http://www.kimono-bito.com/z-71026kimono-lesson/index.htm

　２）7月26日（土）は、楽しい！楽しい！１日です。
　　　コーディネート講座・お食事会・和髪講習 募集中！

　３）笹島式着付けは、秋から　初心者徹底コースと他装コースが
　　　スタートします。
　　　http://www.kimono-bito.com/z-70819sasajima-kituke/index.htm

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　こんにちは　きもの人の伊藤康子です。
　http://kimono-bito.com/
　
　せっかくの七夕なのに沢山雨が降っています。
　今朝は私はびしょびしょになりながら出社です。

　さあ、今日も楽しい１日がスタートします。

　忙しいって？　　これも生きている！ことの証です。
　悩ましいって？　貴女がこれを克服できるからやってくるのです。

　さあ、今日もこのメルマガでルンルン気分になってください。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★　
　１）コーディネート講座がますます面白い！　7月12日開講　募集中！
　　　http://www.kimono-bito.com/z-71026kimono-lesson/index.htm
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

コーディネート講座がますます面白くなってきました。

7月12日の講座では、2人の方がテーマになります。

Oさんは、とても沢山お持ちのきものと帯の多くのコーディネートに
ストップがかかっています。

もっとお似合いのコーディネートが有るでしょう！

という状態です。

沢山きものをお持ちなのに、ぴったり合う帯が有りません。

そこで、何枚かのカジュアルなおきもの（紬の訪問着など）に合う帯を探しましたが
ご本人が　これが良い？と思うもののほとんどに私からNGサインが出ます。
コーディネート講座参加者の方々も同じご意見です。

何枚もの紬に合わせることが出来る
染め帯を作られることになったので

いったい！Oさんに合う帯ってどんなものなのか？

と追求することになりました。

これは、自分探しの作業であり
ご自分を客観視することでも有ります。

もう一人、Yさんは、
明るいきれいなカジュアル紬がお似合いだと最近発見しました。

コーディネート講座の参加者の多くがそう思いました。

ところが、フォーマルなシックな訪問着も似合うと分かり

ご本人が、私に似合うものって何なのかしら？

と分からなくなりました。

本当に、似合うって、奥が深いのです。
でも、だから面白いのですよ～。（笑）

12日のコーディネート講座は、単発でご参加いただけます。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★　
　２）7月26日（土）は、楽しい！楽しい！１日です。
　　　コーディネート講座・お食事会・和髪講習 募集中！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★　

　7月26日（土）は、

　10:00～12:00　コーディネート講座
　　　　　　　　http://www.kimono-bito.com/z-71026kimono-lesson/index.htm

　12:00～13:30　お食事会　　
　　　　　　　　ロイヤルパークホテル最上階20階オルフェウスの和食バイキング
　　　　　　　　4966円を3500円で食べていただけます。
　　　　　　　　http://www.rph.co.jp/restaurants/res00800.html
　　
　13:30～15:30　カリスマ美容師くにさんの和髪講習
　 　　　　　　 ご自分の持ち物を使って、ご自分で和髪を
　　　　　　　　上手に作っていただけるアドバイスをしていただきます。

　　　　　　　 費用：18,000円
　 　　　　　　 限定：４名　　残り2名
　　　　　 　　 お持ちいただくもの：普段使っていらっしゃる
　　　　 　 　　ヘアピン、カーラー、ムースなど
　　　　　　　　机の上に置くご自分用の鏡をお持ち下さい。

　　　　　　　　カリスマ美容師くにさんの２時間当たりの費用は
　　　　　　　　15万円とも言われ、この講習はいつまで開催出来るか分かりません
　　　　　　　　から、ご興味が有る方は是非ご参加下さい。
　
　お申し込みは、↓をshop@kimono-bito.comまでお送り下さい。

━━━　7月26日（土）の申し込みします！━━━━

　氏名：

　ご住所：

　お電話：

　メールアドレス：

　お申し込み内容：　□　10:00～12:00　コーディネート講座

　　　　　　　　　　□　12:00～13:30　お食事会　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　□　13:30～15:30　ヘア講習
　　　　　　
　　　　　　　
　その他何でも（　　　　）

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★　
　３）笹島式着付けは、秋から　初心者徹底コースと他装コースが
　　　スタートします。
　　　http://www.kimono-bito.com/z-70819sasajima-kituke/index.htm
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★　
　　
　ご興味がおありの方は、shop@kimono-bito.comまでご連絡下さい。

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
　お問い合わせは、shop@kimono-bito.comまたは、03-5652-6868まで
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

【もっと素敵に！きもの人通信80707】
　URL　http://kimono-bito.com/

　発行人：きもの人女将　伊藤康子
　◆女将の日記は
http://kimonobito.blog119.fc2.com/

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　〒 103-0014　東京都中央区日本橋蛎殻町1-6-9　
　株式会社　きもの人（きものびと）
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大型液晶テレビ、ハイビジョンビデオカメラなどの豪華プレゼントもあり！
詳しくはこちら--> http://www.biglobe.ne.jp/tami/ 8/31まで開催
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【第1,297号 企画生ノート】お弁当で楽習。

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　　　　　　　　　　　　企 画 “生” ノ ー ト

　　　　　　　　　　　 http://www.witem.co.jp/


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008-07-07 vol.1,297


　　　　　　　　　　　　　-　本日の目次　-

　　∵　本日の「企画タイトル」　…　塾弁で食事力

　　∵　コラム「きょう、この頃」　…　ハーレムなカブトムシ

　　∵　きょうの【プチ癒し】　… 『ごくらくです～』

　　∵　お知らせ　…　《　宝地図の望月さんの講演　》

　　*　　　　　*　　　　　*　　　　　*　　　　　*　　　　　*

このメルマガ及び弊社HPに掲載されている企画は、すべて
著作権フリーです。貴方のビジネスに大いにご活用ください。
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　　　　　　　　　　　　　本日の企画タイトル　　

　　　　 　　　　<<<< 　塾弁で食事力　>>>>

　　　　　　　　　　　　　　お弁当で楽習。



「塾弁」という言葉をご存知でしょうか。

文字通り、塾で食べるお弁当のこと。帰宅が遅くなるので、
授業の合間に食べるこの「塾弁」が夕食がわりだそうです。

お母さんの負担も大変だそうで、塾によっては夕食を配達したり、
塾周辺のファーストフード店では、児童専用の窓口を設けるところも
あるそうです。

「自分たちがやらなければ…」と思うお母さんたちが多すぎます。
もっと本人を使い、働かせればいいのです！

▼『塾弁で食事力』

◆息子が小学３年生のお母さんが描く「フードレター」
　　------------------------------------------
　　かずひろへ
　　れいぞう庫にお弁当のおかずがあります。
　　下の絵にならって、お弁当箱に入れて持って
　　行きなさい。
　　　　　　　　【お弁当の絵】
　　------------------------------------------
●絵を描いてお弁当の完成図を示し、この絵の通りに
お弁当が作れる手紙を描きます。パズルの要領です。

◆娘が小学４年生のお母さんが書く「フードレター」
　　------------------------------------------
　　ゆりちへ
　　１.お弁当箱に自分の食べれる分だけご飯を
　　　　入れて、ふりかけを好みでかけなさい。
　　２.コロッケを一個、半分にきって…
　　------------------------------------------
●学年が上がると絵ではなくて、文章で作り方を教えます。
読解が必要になります。

◆息子が小学５年生のお母さんが書く「フードレター」
　　------------------------------------------
　　けいすけへ
　　きょうは冷蔵庫に○○のお魚と○○の野菜が
　　あります。栄養バランスを考えて…
　　------------------------------------------
●５年生には、栄養バランスを考えてお弁当を作れるよう
教えます。そのためには、普段から食べ物について
教えなければいけませんが、とても大切なことです。

●６年生には、もう何も言いません。自分で冷蔵庫から
選んで自分で作れるようにします。

●子ども一人で作ることがあるので、火や油を使うことは危険ですが、
もっと子どもにやらせたらいいのです。

●この方法ではお母さんの負担がより増える、という意見もありますが、
大切なのは今ではなく、将来「自分でできるようになる」こと。

●塾に通って学力をつけることも必要ですが、一人でもバランスよく
食事が取れる食事力（生活力）も必要です。

●「子どもにはできない」と思っているのは大人だけです。
子どもはすごい能力を持っています。


　　　　　　 +++++　今日の企画一番搾り　+++++

　　　　　　　　　『　人を上手に使う　』



・───・───・ワンクリック匿名アンケート・───・───・


　　　　　貴方の【本日の企画】の評価を教えてください♪　


　　◎ＨＰアンケートはココ↓
　　　　　　 http://www.witem.co.jp/cgi/enquete/form.htm


　　　　　《　　アンケート後は、「プチ癒し」をお楽しみください　　》


　////　　きょうのプチ癒し　*　『ごくらくです～』 　////　


　　◎Mailアンケートはココ↓
+　面白い！→　mailto:info@witem.co.jp?subject=%2a%96%ca%94%92%82%a2%2a
+　まあまあ→　mailto:info@witem.co.jp?subject=%2a%82%dc%82%a0%82%dc%82%a0%2a
+　イマイチ →　mailto:info@witem.co.jp?subject=%2a%83C%83%7d%83C%83%60%2a
　 ※メールは自動仕訳されますので【件名の変更】はしないようお願いいたします。




________________________________________ 前号のアンケート結果発表！


　第1,296号 　<<<< 　マスコットでオーダー　>>>>

　　　この企画はココで読めます
　　　　→ http://www.witem.co.jp/mel_back/01296.htm

　　　　　　　【回答総数 　94件　/　回答率 1.7％ 】

　　　+　面白い! …71件★★★★★★★★★★|★★★★
　　　+　まあまあ…17件★★★
　　　+　イマイチ… 6件★


　　　 『いつもありがとうございます』（小島）　



________________________________________ 第二弾　講演会の開催！


*　「プチ紳士を探せ!」運動三周年記念　特別講演会のお知らせ　*

　　詳しくは　→　http://www.giveandgive.com/news02.htm

◆講演者 >>> 宝地図ナビゲーター　望月俊孝氏

「幸せな宝地図であなたの夢がかなう」（ゴマブックス）
「〔図解〕夢を引き寄せる宝地図」（三笠書房・5月25日発売）
「ようこそ成功指定席へ」サンマーク出版　などベストセラー多数。

詳しくは「夢を叶える宝地図」をご覧ください。

◆テーマ >>> 「幸せな夢をかなえる宝地図」

宝地図・引き寄せの原理
1.　「できない理由」が「できる確信」に変わるには?
2.　夢を叶える人の行っている誰でもできる習慣
3.　頭の中に宝地図をインストールする方法　など

今まで名古屋での講演は、ほとんどありません。
カリスマ的な存在で、東京のセミナーへは、
全国からファンが押し寄せています。

　　詳しくは　→　http://www.giveandgive.com/news02.htm


・───・───Ｗ─── Ｉ ───Ｔ───Ｅ───Ｍ───・───・


　　　『　あるものを活かして【ビジネスを創る】企画専業会社　』


　　　　　　　　　　　　有限会社　ウィッテム　小島章裕
　　　　　　　　　　　　　　　　　　akojima@witem.co.jp

　　　〒460‐0003
　　　名古屋市中区錦2-6-13　長者町えびすビルＰＡＲＴ３
　　　TEL 052-221-5661 FAX 052-221-5660

　　　　［　みんなの企画部　］　http://www.witem.co.jp/

　　　　［　企画発芽率診断　］　http://www.witem.co.jp/can05.htm　

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　　ご利用ください。弊誌により生じる損害・トラブル等について、
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　　　　　　　　　　今までご購読ありがとうございました♪
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∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥小島の『きょう、この頃』∵‥∴‥∵‥∴‥


　　　　　　　　　　　　ハーレムなカブトムシ


　　　　 * * * *

ついに、
カブトムシがすべて羽化しました。

オスが１匹で、メスが６匹。

なんとハーレムなカブトムシな世界なんでしょう…。
今年は、オスを捕獲しなければ。



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【美容と食育】せっかく飲むならグレープフルーツジュース！〜グレープフルーツジュースの不思議！？〜

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　　　　　　　　　10歳若く美しく見られるタメの“美容と食育”

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Produced by 佐藤絵里香

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第４号


　●　＜Menu＞
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　◎　ごあいさつ
　◎　今回のポイント　「せっかく飲むならグレープフルーツジュース！」
　　　　　　　　　　　　～グレープフルーツジュースの不思議！？～
　◎　編集後記
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　●　ごあいさつ　　美容ジャーナリスト＆食育スペシャリスト 佐藤絵里香

　　　　　　　　　　ホームページ　http://satoerika.saloon.jp/biyou/
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　こんにちは！佐藤絵里香です。
　日焼けが本格的に気になるこの季節、みなさん、いかがお過ごしですか？


　今回は「せっかく飲むならグレープフルーツジュース！」と題しまして、
　“グレープフルーツジュース”の魅力をお伝えしたいと思います。
　

　■著書
　「美肌への道―体験してわかった美容のウソ・ホント」佐藤絵里香 著
　　http://www.amazon.co.jp/dp/4396410883/ref=nosim/?tag=mag2amamegpass-22


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　●　「せっかく飲むならグレープフルーツジュース！」
　　　　～グレープフルーツジュースの不思議！？～
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　皆さんの中にも毎日、美容のため、特にビタミンや繊維を摂る目的で
　トマトジュース、野菜ジュースや果実飲料を飲んでいる方、
　多いと思います。


　ですが、そういった方には大変申し訳ないのですが、
　ご自分で作っている方は別にして、
　コンビ二などで売られている市販のジュースを飲んでいても、
　期待している程の効果はなかなか得られないことも多いのです。


　えっ！？本当に！？　と驚いたあなた！
　実はそうなのです。


　こういったジュース類、
　特に野菜ジュースなどの場合は、かさが少なく、たくさんの量がとれ、
　栄養吸収が良いことも考えられますが、その一方で劣る点もあるのです。


　まず、繊維はほぼ０に近く、
　特に不溶性の食物繊維が生と比べると大幅に少ないものが多いのです。


　また、市販の野菜ジュースは、商品ごとに使用している緑黄色野菜などの
　野菜の種類や割合が異なるため、おのずと栄養成分も異なってくるのです。


　更に、気になるビタミンＣを始めとするビタミン量に関しても、
　やはり、生と比べると、見劣りするんですね。


　理由は、加工の際に搾汁や加熱殺菌などを経ているため、
　栄養成分や機能性成分量が変化してしまうためと考えられています。




　■しか～し、
　　そんな中でも生よりも、ず～とビタミンＣが豊富なジュースが、
　　実は、グレープフルーツジュース（濃縮還元）なのです！！


　では、一体どのくらいビタミンＣが含まれているかというと、
　▼１００g中、およそ５３mg。


　これは、
　ビタミンＣを多く含む食品のなんとトップ３に輝く多さなのです！


　ちなみに
　▼１位はアセロラ（10％果汁飲料）２位はグアバ（生）です。


　これは、よく並んで売られている
　りんごジュースやオレンジジュース（濃縮還元）などと比べても
　格段に高い数値です。


　ただし、ビタミンＣは体内残留時間が数時間と、とても短いので、
　ジュースだけに頼るのはやめたほうがいいですね。


　更に、気になるエネルギー量ですが、
　グレープフルーツの果実自体が他の柑橘系や果実と比較しても、
　糖類が少ないため、エネルギー量も低めです。


　◎ソレゆえ、ダイエットにも最適！！というわけですね。


　また、それ以外にも、
　柑橘系に多く含まれるクエン酸が脂肪の代謝を促すという働きもある
　ので、せっかく買うならクエン酸も格段に多いグレープフルーツジュース
　がお薦めです。


　もちろん、生で食べてもらってもいいのですが、なかなか面倒だとういう
　現代女性には効率的に加工品を取り入れて欲しいと思います。


　但し、よく言われるようにグレープフルーツジュースは、
　一定の薬と同時に服用すると、薬との相互作用により副作用が強まること
　もあるので、同時に摂取するのは避けてくださいね。


　ということで、グレープフルーツジュースは
　他のジュースと比較してもなかなかの“優れもの”ということは
　よくおわかり頂けたと思います。


　結構、私達が日頃よく摂っている食品の中でも知られていない真実って
　多いんですよね。




　そこで、次回は「意外と誤解されがちな食品の栄養価！」
　をお送りしたいと思います。


　是非、次回もチェックしてみてくださいね！！


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　●　編集後記
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　最後までお読み頂きありがとうございました。
　これからも皆さんのお役に立つ情報やお話をどんどんしていきますので、
　今後ともどうぞよろしくお願いします！

　ご意見・ご感想はお気軽にご連絡ください♪

　＊効果には諸条件により個人差があります。
　　マガジン掲載記事の内容に関するトラブルについては一切責任を
　　負いかねますので、読者様の自己責任にてご判断下さいますよう、
　　どうぞよろしくお願い致します。
　
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