★★EXERCISE ENGLISH EXPRESS★-----------★
★★キレイになる！英語★-----------------★
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★---------------- 08/8/28 No.58 -----★
こんにちは、ATSUMIです(^-^*)
8月も最後の週ですね。
夏休みを満喫した人も、仕事や家事をがんばっていた人も、暑さや冷房の冷えによって少し疲れているのでは？
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、ご自愛ください。
さて、前回はヨガの呼吸とサン・サルテーションの流れをやりました。
http://archive.mag2.com/0000233005/20080731001000001.html
今回から、サンサルの動きを丁寧に少しずつ紹介していきます。
☆来週9/4号は、お休みします☆
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今週のピックアップ・レッスン
★★ヨガ★★
★-☆------------------------------------★
【動画URL】
Expertvillage動画 （動画の下に英語テキストあり）
Yoga Sun Salutation: Mountain Pose
http://www.expertvillage.com/video/111771_yoga-sun-salutation-mountain-pose.htm
Beginning Yoga Sun Salutation Routines
http://www.expertvillage.com/video/111772_beginning-yoga-sun-salutation-routines.htm
【英語レッスン】
ヨガのレッスンで、よく聞く表現をピックアップしました。簡単な解説付き。
★your feet are hip-width apart with your palms facing the front
～width apart「～の幅（に開いて）」
★just notice your breath rise and fall, so you can put your hands on your belly as you feel that.
「呼吸が上ったり下りたり」というのはヨガならではの表現。お腹に手を当てるとそれを感じることができるのですね。
★thinking of your legs maybe like the trunks of a tree, just feeling them rooted and grounded and into the earth.
地面にしっかり足をつけて安定させることが大切なヨガでは、大地や木に例えて表現することが多いです。
★Just close your eyes, feeling the effects of the pose,
そのポーズが体に効いているかを認識しましょう。
★you can either continue to breathe in through the nose and out through the mouth
呼吸を鼻でするか口でするかは、ヨガの種類などによって違ってきます。
「英語の勉強方法に自信がない」という方は…
ATSUMI式 英語レベル別 勉強方法
http://yaplog.jp/b-e-studio/archive/113
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EXERCISE ENGLISH EXPRESS
キレイになる！英語
★---------------------------------------★
2008年8月28日 第58号 登録ありがとうございます！
★ 発行者： ATSUMI(あつみ)
配信日： 毎週木曜
★ THE BEAUTY ENGLISH STUDIO
http://yaplog.jp/b-e-studio/
★ All Aboutに載りました！「英語とスレンダーボディを一挙両得する方法」
http://allabout.co.jp/gs/englishagain/closeup/CU20071029A/
★ 特別連載【サルサで！英会話】 Vol.1 ダンスに誘う時の英会話
http://aams.blog72.fc2.com/blog-entry-196.html
★ 配信の登録・解除は、こちらからお願いします。
http://www.mag2.com/m/0000233005.html
★ 弊紙は、英語学習を目的とするものです。エクササイズの効果、
最中に起こった事故に関しては責任を負いません。
★ 配信された「キレイになる！英語」に返信するとATSUMIにメールできます。
メッセージやご質問、お待ちしております（＾0＾）
★ 本メルマガの著作権は、すべてATSUMIに属します。無断掲載＆転用、禁止。
◎EXERCISE ENGLISH EXPRESS・キレイになる！英語
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⇒ http://archive.mag2.com/0000233005/index.html
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日本の奥様が「少しでも家計の足しに」と参加する、自宅で1万円からできちゃ
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