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ダイエットの新常識
キレイに痩せる魔法のルール No.36
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こんにちは。
吉田圭子です♪
急に朝晩が涼しくなってきましたね。
私は毎朝着る服を選ぶのに
頭を悩ませています。
皆さんは大丈夫ですか？
☆☆☆キレイに痩せる☆☆☆
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
～簡単デットクス野菜スープ～
ダイエットしても、なかなかやせない
そういう経験ってあるでしょう？
肩こりや冷え性などもデットックスで
改善される人も多い。
身体の中に溜まった毒素を
排泄する力が弱ってくると
いろいろなトラブルの原因にもなり
ダイエットも上手くいかなくなってしまう。
このやっかいな毒素を簡単に
排泄してくれるもの(^o^)／
６つの野菜で簡単
手作り「デトックス野菜スープ」
体の中からキレイにすることで
代謝もアップして痩せやすい身体に。
材料は・・・
キャベツ
タマネギ
セロリ
トマト
ピーマン
ニンジン
この６つの野菜たち。
これらの野菜を
コンブ、鰹節、鶏がらの３種のだしで煮て
最期に天然塩としょうがを入れて味付け。
簡単でしょ？？？
たったこれだけで
おなかいっぱい食べても
ダイエット効果・デトックス効果を
発揮してくれる魔法のスープ。
しょうがは以前にもお話した
日本の殺菌作用の高い食材。
そして身体の中から温めて
キレイに痩せる大切なスパイス。
ホントに食べれば食べるほど身体が軽くなる(^^♪
６つの野菜に含まれている食物繊維が
複合的に働いて毒素を排泄。
便と一緒に毒素が出て、腸もキレイ。
そうすると全身の細胞が活性化されて
体内の環境を整え
代謝をアップしてくれるというわけ。
またこのスープの野菜は
アメリカ国立がん研究所の発表する
「がんを予防する食材」と一致しているの。
免疫力を高める効果も絶大。
これだけの効果を持つスープが
身近にある野菜だけでできてしまうなんて！
お腹一杯食べられて、
苦も無くダイエットを続けられる。
ダイエット中は食べる量が減るため
便秘に悩む人が多い。
そんな時はこのスープを
オススメしています♪
うそぉ～なんて思ってないで
一度やってみてください。
びっくりしますから！
腸内環境が改善されると
お肌もスベスベ。
もちろんポッコリお腹も凹んで
ウエストくっきり。
お腹をすっきりさせて
秋のおしゃれを楽しみましょう♪
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
６つの野菜のデットクススープで
お腹の中をすっきりデトックス。
そしてキレイで痩せやすい身体を
作ってくれる魔法のスープを召し上がれ。
★━━━━━━━━━★
編集後記
★━━━━━━━━━★
夏の暑い日が続くと
早く涼しくならないかなぁって
思っていたけど・・・
こんなに急に涼しくなると
何だか夏の終わりがちょっと寂しくなる。
化粧品コーナーには秋の新色が並び
ショーウインドウには
秋物の洋服が並んで・・・
つい先週まで花火大会や夏祭りだったのに
季節の移り変わりがこんなに早いと
気持ちがついてこないような・・・
これも異常気象なんでしょうね。
季節の変わり目はどうしても
体調を崩しやすいので
ゆっくり睡眠をとりましょう♪
今日も最後まで読んでくれてありがとう(o＾▽＾o)
私にご意見、ご感想、ご相談、
どんなことでもお気軽にメールください。
keikodiet@yahoo.co.jpまで☆
必ずお返事します♪
あなたにキレイの魔法が届きますように！☆⌒(*＾-゜)v
吉田 圭子 プロフィール
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１９６８年生れ 美容業界２２年目
高校を卒業後、大手化粧品会社に就職し
デパートの化粧品売り場勤めから
美容の経歴がスタート。
同社チーフアドバイザーに就任。
全国展開の大手エステティックサロンに入社、
店長、エリア統括マネージャーとして活躍する。
美容と健康との結びつきを強く感じて
健康管理クリニックに転職。
ダイエットカウンセラーとして医療経営に携わる。
現在、その経験を生かして美容総合商社で
美容部長として化粧品の企画、開発、
美容スクール講師など多彩な活動をしている。
またレイキヒーリングセラピーなど
セラピストでもある。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
株式会社アイビーネットではすべての女性のキレイを応援しています。
株式会社アイビーネット http://www.ib-net.ne.jp
美容、エステ専門の卸サイト http://www.info-be.jp
まつげエクステのスクール http://matsuge-exte-school.com
エステのスクール http://www.ibn-pro.com
エステサロン セレビィ http://www.celeby.jp/index.html
まつげエクステサロン 池袋店 http://www.glamour-eye.com/ikebukuro
グラマーアイ 新宿店 http://www.glamour-eye.com/shinjyuku
青山店 http://www.glamour-eye.com/aoyama
秋葉原店 http://www.glamour-eye.com/akihabara
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そのほかの意見はこちら⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
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いろいろなトラブルの原因にもなり
ダイエットも上手くいかなくなってしまう。
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６つの野菜で簡単
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体の中からキレイにすることで
代謝もアップして痩せやすい身体に。
材料は・・・
キャベツ
タマネギ
セロリ
トマト
ピーマン
ニンジン
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これらの野菜を
コンブ、鰹節、鶏がらの３種のだしで煮て
最期に天然塩としょうがを入れて味付け。
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そして身体の中から温めて
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６つの野菜に含まれている食物繊維が
複合的に働いて毒素を排泄。
便と一緒に毒素が出て、腸もキレイ。
そうすると全身の細胞が活性化されて
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またこのスープの野菜は
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思っていたけど・・・
こんなに急に涼しくなると
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デパートの化粧品売り場勤めから
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同社チーフアドバイザーに就任。
全国展開の大手エステティックサロンに入社、
店長、エリア統括マネージャーとして活躍する。
美容と健康との結びつきを強く感じて
健康管理クリニックに転職。
ダイエットカウンセラーとして医療経営に携わる。
現在、その経験を生かして美容総合商社で
美容部長として化粧品の企画、開発、
美容スクール講師など多彩な活動をしている。
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