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第７２回目は、「深津絵里さんの美容法パート４」です。
女優、深津絵里さんの美容法を特集中です。
ドラマや映画、某サプリメントのＣＭに数多く出演されています。綺麗な白い肌が
印象的な女優さんですよね。
そんな深津絵里さんの綺麗の秘訣はどこにあるのでしょうか。
深津絵里さんはコーヒーがお好きなようで、ストレス解消や、リラックスしたいと
きにはコーヒーを飲まれるようです。
そこで、今回はコーヒーについての興味深い記事です。
（社団法人全日本コーヒー協会の記事から引用）
・運動前のコーヒーで運動能力が向上する？
コーヒーに含まれるカフェインは、運動能力を向上させることが知られています
。特に中程度から強度の運動についてその効果が表れ、疲労までの運動持続時間
が延びることがさまざまな実験で確かめられています。
カフェインがなぜ運動能力を向上させるかについては諸説ありますが、その一つ
は「脂肪組織の分解を促進するからである」といわれています。脂肪が分解され
、運動のための直接的なエネルギーとなる糖の状態になるため、運動持続時間を
延ばすといわれているのです。
この他にも、
国立病院機構京都医療センター予防医学研究部の坂根直樹室長の
「コーヒーを活用した楽しい減量プログラム」
このプログラム実施の結果、「体重の減少」「筋肉率の上昇」「収縮期血圧の低下
」「LDL（悪玉と呼ばれている）コレステロール値の低下」について効果が得られ
ています。
坂根室長は、コーヒーをダイエットに活かすポイントを次のようにまとめています
。
１．空腹時に香りを楽しむ（ガブ飲みをせず、砂糖のかわりに甘い香りのフレーバ
ーコーヒーなどを使用する）
２．寝る前には飲まない（眠気覚ましは間食が増える）
３．食後のコーヒーは、それ以後には間食はしないというサイン
４．コーヒーを飲んでから運動する
コーヒーはおやつを流し込むための飲み物ではなく、味と香りを楽しむもの。ゆっ
たりとくつろぎのコーヒータイムをお過ごしください。
いかがでしたか？コーヒーに脂肪組織の分解を促進する効果があることを初めて知
りました。リラックス効果に加えてダイエットも期待できることが証明されてきて
いることには驚きですよね。
今日の昼食後にはコーヒーで一服というのはどうでしょう？
コーヒーにコラーゲン？？
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「元気コラーゲン海物語」は、超還元水で抽出した良質のウロココラーゲンを
独自の技術で低分子化し、吸収率を高めた自信の商品です。
ドリンクタイプにすることでコーヒーやジュースに入れるなどして、手軽に
コラーゲンを摂取できるのも大きな魅力です。
まずはお試しいただきたい、ということで「お試し価格」ご用意しています。
「飲みやすいから続けやすい」
健康維持のためには「続けやすい」というのは重要な要素ではないかと考えてお
ります。
当商品においては、魚独特の「匂い」も、原因の「臭味のみ」を除去しており、
非常に飲みやすくなっております。
▼お試しコース
元気コラーゲン（300ml×1パック）
→２,４００円（税込）：送料無料・代引き手数料無料
※約15日分
元気コラーゲン・デラックス（20ｍｌ×10袋）：コラーゲン配合量1.5倍
→１,９８０円（税込）：送料無料・代引き手数料無料
※約10日分
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