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夏にむけて、一緒にダイエットして、きれいな体を手に入れましょう。
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第７０回目は、「深津絵里さんの美容法」です。
女優、深津絵里さんの美容法を特集中です。
ドラマや映画、某サプリメントのＣＭに数多く出演されています。綺麗な白い肌が
印象的な女優さんですよね。
そんな深津絵里さんの綺麗の秘訣はどこにあるのでしょうか。
深津絵里さんは朝食のヨーグルトに黒ゴマときなこを入れて食べるのが日課だそう
です。
そこで、今回は「きなこ」の栄養成分について紹介していきたいと思います。
きな粉は、大豆を煎って粉にしたものなので、大豆そのものに一番近い大豆加工食
品です。原料である大豆は「畑の肉」と言われるように多くの栄養素が含まれてお
り、きな粉は大豆の成分をそのまま含んでいるのです。栄養価が高いことが伺えま
すよね。
特筆する健康効果として「大豆たんぱく」と「イソフラボン」、「大豆サポニン」
があります。
まず「大豆たんぱく」には血中脂質を低下させる働きがあります。
生活習慣病予防や、コレステロール値低下、近年では脳卒中予防にも効果がある成
分です。
次に、今ではよく耳にすることもある「イソフラボン」という成分は、女性ホルモ
ンに似た働きをするそうです。
抗酸化作用（老化防止）や、ガン予防、更年期障害の緩和、骨粗鬆症予防、その他
、生活習慣病予防に効果があります。実は、きな粉が大豆加工食品の中で最も多く
の「イソフラボン」を含んでいるそうです。
最後になりましたが、
実は美容には１番摂取したい成分「大豆サポニン」には不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ
働きがあります。また脂肪の合成・吸収を抑えてその分解を促進する作用もあると
いわれています。
高脂血症予防、高血圧症、動脈硬化の改善だけでなく、肝臓障害の改善、肥満予防
といった美容効果も期待できるのです。
きなこの健康・美容効果って実はすごいんですね。
実は、私自身もこのリサーチをしていく中で、朝の時間が無い時には「きなこドリ
ンク」と言う強い味方と出会いました
。
材料としては、きなこ１さじと牛乳、飲みやすさと牛乳の吸収を助ける砂糖（出来
れば三温糖か黒砂糖）を混ぜるだけで出来上がりです。
朝ご飯を食べる時間が無くても、簡単に出来て腹持ちも良いので空腹で集中力が欠
けたり、間食をしたりしなくなりました。
みなさんにも是非オススメしたいドリンクです。
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「元気コラーゲン海物語」は、超還元水で抽出した良質のウロココラーゲンを
独自の技術で低分子化し、吸収率を高めた自信の商品です。
ドリンクタイプにすることでコーヒーやジュースに入れるなどして、手軽に
コラーゲンを摂取できるのも大きな魅力です。
まずはお試しいただきたい、ということで「お試し価格」ご用意しています。
「飲みやすいから続けやすい」
健康維持のためには「続けやすい」というのは重要な要素ではないかと考えてお
ります。
当商品においては、魚独特の「匂い」も、原因の「臭味のみ」を除去しており、
非常に飲みやすくなっております。
▼お試しコース
元気コラーゲン（300ml×1パック）
→２,４００円（税込）：送料無料・代引き手数料無料
※約15日分
元気コラーゲン・デラックス（20ｍｌ×10袋）：コラーゲン配合量1.5倍
→１,９８０円（税込）：送料無料・代引き手数料無料
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