セルフヒーリング＆メディテーション00027
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2008/8/14号 ご購読ありがとうございます。
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～～～今日のセルフヒーリング＆ペアヒーリング＆メディテーション～～～
たまには○○をお休みしてみませんか？
もうすぐ、全国的にお盆休みの時期ですが・・・
現代社会は市場経済（堅苦しいいい方ですが(笑)）で、ある意味商品の消費で
成り立っていますので、世の中は消費者である私達へ常に「何か」を消費する
ことを勧めますが、たまには○○を消費する事を休んでみませんか？
テレビを休むとか、パソコンを休むとかお休みする対象は多岐に渡りますので
今回は、食物にかぎってお話をしてみたいと思います。
理想的には断食がお勧めですが、いきなりそこまで極端な事をしなくても
例えば、水以外の飲みものは3日間口にしないとか、油モノを3日間口にしない
とか・・・お肉は取らないとか、炭水化物（ご飯、パン、うどん、そば等）を
取らないとか・・・このお休みに、あなたなりに○○の消費をお休みしてみる
ては如何でしょう？
○○の消費を休む事によって、私達の心身は確実に変化が起こるはずです！
極端な譬えですが、肉食を断ったらイライラしなくなったとか（苦笑）・・・
水以外の飲みものを断ったら、汗の出が良くなったとか・・・
その人それぞれに、色々な変化が起こると思います。
そして、その変化へ気づく事がなによりセルフヒーリング効果になります。
自分で自分の心身に状態に気づけるようになると、確実に心身の健康状態維持
にはプラスですね！(*^_^*)
今日もお休み前に、またはちょっとした空き時間に「ありがとう」の瞑想を
しましょう！
（ありがとうの瞑想については、2008/06/13の当ブログを参照下さい）
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===今日のアフォーメーション===========================================
アフォーメーションとは宣言のようなものです。
就寝時に目を伏せて何度か唱えながら眠りに就くと効果が高くなりまので
お試し下さい！
「ありがとう！ありがとう！ありがとう！」
しばらくは「ありがとう！」で行きましょう！(笑)(*^_^*)
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===========================================今日のアフォーメーション===
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※[後記]※
お盆休み真っ最中ですが、如何お過ごしでしょう？
お休みの期間ぐらい、何かをお休みしませんか？(笑)
ブログと同じ内容で発行させて頂きました(*^_^*)
ブログへは以下のLinkをクリック願います。
http://ka-za-mi.iza.ne.jp/
ありがとうございます！
(*^_^*)
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2008/8/14日号 ご購読ありがとうございます。
発行者 レイキ＆瞑想セラピスト かざみ ゆう
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ページで行ってください。
解除はhttp://www.mag2.com/m/0000258853.htmlからできます。
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て発行しています。( http://www.mag2.com/ )
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のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000258853/index.html
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◆「こんな勉強、役に立つの？」と子どもに聞かれたら、どう答えますか
⇒ http://education.mag2.com/osusume/2008/07/134.html
◆ハーゲンダッツ40個が当たる⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=14672&rid=11
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水以外の飲みものを断ったら、汗の出が良くなったとか・・・
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