夏真っ盛りですね。
美肌の大敵は、やっぱり紫外線!
何が抜けてもUVケアだけはしっかり抜け目なく♪

今日は美白についてです♪

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  沙織の美肌マニア
☆美肌になるための必勝方程式☆ミ
            第4号
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美白の邪魔をしてしまうシミは、日光の刺激を受けて細胞異常を
起こす場合がほとんどです。


今日はシミ対策についてお話するので、
参考にしてくださいね。


シミが出来る理由の中で一番多いのは日光ですが、
日光にあたり紫外線の影響を受けることによって
シミは出来てしまいます。


しかも、年齢を重ねる毎に紫外線の蓄積量も増えるんです(>_<)
シミができやすくなるのはそういう理由なんです。

シミは出来てからではなく出来る前の予防が大切なのは言うまでもなく
紫外線対策を若い頃からすることがとても大切です。


ストレスも原因の一つなんで要注意。
自分のストレス解消方法を持ちましょうね!


例えば、あなどりがちですが、「深呼吸」
意識してやってる人っていますか?

やってないなら、やってみましょう。
窓をあけて、できれば外のほうがいいですが・・・
両手をグイっと天に向けて、大きく息を吸い込んでみてください。

そのとき、リラックスするなーーと自分でイメージすること。


身近でできるリラックス方法では、深呼吸や水を飲むこと
また、少し汚いようですが、排便などはリラックス効果が
とっても高いんですよ^^

ポイントは、「リラックスするなー」と声に出すこと。
そうすることで、よりリラックスを認識してくれます。


紫外線対策では、帽子を被ったり日傘をさしたり顔や肌に
UVクリームを塗るなど基本的なことはされていますよね?
やっぱり、紫外線は大敵なのでしっかり気をつけましょう。


■美白効果の高い化粧品

美白効果の高い化粧品といえば、日本では、
アルブチンが代表格です。
しかし、欧米ではハイドロキノンが主流です。

理由はとってもシンプルです。

アルブチン以上に効果があるからです。

M・ジャクソンが使ったといえば、
イメージしやすいかもしれませんね^^


アルブチンと比べても美白効果は100倍以上と言われています。


ハイドロキノンとは、シミやソバカス、火傷などによる色素沈着を
徹底的に白くするため『肌の漂白剤』とも呼ばれています。
クリニックなどでは医薬品としても使用されています。



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  ともいわれています。
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■編集後記
化粧品は、トライアルを利用して、自分に合うものを
きちんと選ぶようにしましょうね。
お肌にいい生活と、自分に合った化粧品、
それだけで美肌は作れます^^
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◎発行者:沙織
◎お問い合わせ:saoribihada@yahoo.co.jp
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