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ダイエットの新常識
キレイに痩せる魔法のルール No.33
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こんにちは。
吉田圭子です♪
毎日暑い日が続いてますね（＞△＜∥）
みなさん暑さにやられてませんか？
どうしてもダラってしてしまう季節。
でも、キレイのための小さな努力をしましょう。
☆☆☆キレイに痩せる☆☆☆
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
～自信を持って胸を張って立つ～
背筋のびてますか！？
以前にも姿勢のお話をしました。
美しく正しい姿勢
これを身に付けるだけで断然キレイに見える。
「今日は特別な日だから」
「大好きな彼の前だけではキレイでいたい」
それは無理なお話。
たとえば・・・彼との待ち合わせ
先に待ち合わせ場所に着いて
彼を待っているあなた。
彼はどの方向からあなたを見つけ
あなたを見ているかわかりません。
一人だけ凛と美しく立ち
オーラを放っているあなた。
美しい立ち姿。
ステキなあなたに、
彼は惚れ直すかもしれません(^.^)
いつでも誰も見ていなくても、
いい姿勢を心がける
そんな粋な女性でいてくださいね！
姿勢が悪いとキレイに見えないだけでなく
血行が悪くなっちゃうの。
肩が前へ出ると、バストも下がってくる(+_+)
姿勢が悪いと何もいいことはありません。
女性としての存在感や豊かさというのは
バストの大きい小さいではなく
バストのあたりに宿っていると思うの。
以前にもお話しましたが・・・
自分に自信が出てくると
バストも元気になってキレイな丸みが出る。
バストにコンプレックスを持っていると
どうしても胸を張って歩けない。
そしてどんどん猫背になっていって
余計にバストが貧弱になっていく・・・（Ｙ～Ｙ）
たすきがけのお話を思い出してください。
http://archive.mag2.com/0000260215/20080718142000000.html
猫背になると胸筋が萎縮してしまう。
そして乳腺も萎縮してしまう・・・
その結果バストが萎んできてしまうはめに(≧≦)
まずは鎖骨の下から脇の下のリンパ節まで
リンパを流し、胸筋を伸ばしましょう。
毎日続けるために、身体を洗うとき
ついでにマッサージするクセをつける。
左のバストは右手で・・・
指先を脇の下に向けて・・・
鎖骨からわきの下へ軽く手を動かしていくだけ。
コツはゆっくり・・・優しく。
せっけんの泡が肌への摩擦を減らしてくれる。
バスト専用のマッサージクリームやジェルを
使用したほうがもちろん効果的。
でも、面倒で毎日出来ないぐらいなら
せっけんの泡でマッサージしたほうがいい♪
バストはあなたの気持ちを映し出すもの。
バストケアを毎日しているということが
あなたの自信ににもつながっていく。
毎日自信を持って胸を張って
姿勢を正して過ごしましょう。
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
自信を持って胸を張って立つ。
その自信を持つために毎日のケアがある。
キレイになる魔法は
毎日のちょっとしたことがポイント＼（・∀・☆）／
暑さでダラってしまいがち・・・
でもキレイな正しい立ち姿を意識しましょう。
★━━━━━━━━━★
編集後記
★━━━━━━━━━★
浴衣姿の人を見かけると
ああ、日本の夏!!!って思うのは私だけ？
浴衣の柄も最近は大柄なものが目立ち
浴衣のも流行の柄があるんだなぁって
気がつきました。
ハイビスカス柄の浴衣もかわいいですね。
私にはちょっとムリですが・・・
花火大会、夏祭りとイベント山盛り。
浴衣を着てどこに行こうか考えるのも
楽しい時間。
そしてやっぱり屋台の焼きそばや
たこ焼きが大好きな私はそれが重要だったり・・・
ダイエット中でも楽しいイベントは
積極的に参加して楽しい時間を過ごしましょうね。
今日も最後まで読んでくれてありがとう(o＾▽＾o)
私にご意見、ご感想、ご相談、
どんなことでもお気軽にメールください。
keikodiet@yahoo.co.jpまで☆
必ずお返事します♪
あなたにキレイの魔法が届きますように！☆⌒(*＾-゜)v
吉田 圭子 プロフィール
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１９６８年生れ 美容業界２２年目
高校を卒業後、大手化粧品会社に就職し
デパートの化粧品売り場勤めから
美容の経歴がスタート。
同社チーフアドバイザーに就任。
全国展開の大手エステティックサロンに入社、
店長、エリア統括マネージャーとして活躍する。
美容と健康との結びつきを強く感じて
健康管理クリニックに転職。
ダイエットカウンセラーとして医療経営に携わる。
現在、その経験を生かして美容総合商社で
美容部長として化粧品の企画、開発、
美容スクール講師など多彩な活動をしている。
またレイキヒーリングセラピーなど
セラピストでもある。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
株式会社アイビーネットではすべての女性のキレイを応援しています。
株式会社アイビーネット http://www.ib-net.ne.jp
美容、エステ専門の卸サイト http://www.info-be.jp
まつげエクステのスクール http://matsuge-exte-school.com
エステのスクール http://www.ibn-pro.com
エステサロン セレビィ http://www.celeby.jp/index.html
まつげエクステサロン 池袋店 http://www.glamour-eye.com/ikebukuro
グラマーアイ 新宿店 http://www.glamour-eye.com/shinjyuku
青山店 http://www.glamour-eye.com/aoyama
秋葉原店 http://www.glamour-eye.com/akihabara
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配信させていただいております。
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不正行為での登録は一切ありません。
皆様のご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。
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背筋のびてますか！？
以前にも姿勢のお話をしました。
美しく正しい姿勢
これを身に付けるだけで断然キレイに見える。
「今日は特別な日だから」
「大好きな彼の前だけではキレイでいたい」
それは無理なお話。
たとえば・・・彼との待ち合わせ
先に待ち合わせ場所に着いて
彼を待っているあなた。
彼はどの方向からあなたを見つけ
あなたを見ているかわかりません。
一人だけ凛と美しく立ち
オーラを放っているあなた。
美しい立ち姿。
ステキなあなたに、
彼は惚れ直すかもしれません(^.^)
いつでも誰も見ていなくても、
いい姿勢を心がける
そんな粋な女性でいてくださいね！
姿勢が悪いとキレイに見えないだけでなく
血行が悪くなっちゃうの。
肩が前へ出ると、バストも下がってくる(+_+)
姿勢が悪いと何もいいことはありません。
女性としての存在感や豊かさというのは
バストの大きい小さいではなく
バストのあたりに宿っていると思うの。
以前にもお話しましたが・・・
自分に自信が出てくると
バストも元気になってキレイな丸みが出る。
バストにコンプレックスを持っていると
どうしても胸を張って歩けない。
そしてどんどん猫背になっていって
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猫背になると胸筋が萎縮してしまう。
そして乳腺も萎縮してしまう・・・
その結果バストが萎んできてしまうはめに(≧≦)
まずは鎖骨の下から脇の下のリンパ節まで
リンパを流し、胸筋を伸ばしましょう。
毎日続けるために、身体を洗うとき
ついでにマッサージするクセをつける。
左のバストは右手で・・・
指先を脇の下に向けて・・・
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バスト専用のマッサージクリームやジェルを
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でも、面倒で毎日出来ないぐらいなら
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私にはちょっとムリですが・・・
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１９６８年生れ 美容業界２２年目
高校を卒業後、大手化粧品会社に就職し
デパートの化粧品売り場勤めから
美容の経歴がスタート。
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全国展開の大手エステティックサロンに入社、
店長、エリア統括マネージャーとして活躍する。
美容と健康との結びつきを強く感じて
健康管理クリニックに転職。
ダイエットカウンセラーとして医療経営に携わる。
現在、その経験を生かして美容総合商社で
美容部長として化粧品の企画、開発、
美容スクール講師など多彩な活動をしている。
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