￣ aqua-beauty￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
───────────────────────────────────
■■■■■■■ 水野もものオフィシャルメルマガ ■■■■■■■■
■■■■■■■■ 美肌・酵素・ヘアケアの達人 ■■■■■■■■■
───────────────────────────────────
00080号 酷暑の水分補給のコツ！
───────────────────────────────────
このメルマガは美肌のコツ、抜毛を防ぐヘアケアのコツ、健康生活のキー情報を
水野のメインテーマ、
「水と酵素でらくらく実践！」の視点からお届けするメルマガです。
男性の抜毛と女性の美肌、若返る食事は、一見繋がらないように見えますが
実はどれも水と酵素がかかわっています。
読んで楽しい読んでためになるメルマガを目指しています。
健康できれいになりたい方にご紹介ください。
http://www.mag2.com/m/0000145377.html
解除は一番下にあります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏━━━━━━━━━━━━━ ▽80号 目次▽ ━━━━━━━━━━━━━┓
◆ 水分補給の決め手はここ！
◆ 新しいヘアケアブックが出来ました。
◆ 編集後記
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
毎日暑い日が続いていますがお元気ですか？
水野へろへろです
実は昨日水野はオーディションの審査員を勤めて来ました。
この暑いさなか
水野たちは会場から締め出され
炎天下１時間も待つことになってしまったんです！昨日３５度だったんです！
詳しくは編集後記で！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆夏の水分補給
水分の補給や体の水の流れを水野はアクアストリームと呼んでいます。
体内の代謝が滞ると老廃物が溜まったりそのためにむくんだり太ったりします。
また肌もくすんだりします。
代謝しているのは血液やリンパ液などですがこれらに共通するのは水分です。
水分が体の中で様々に形を変えて代謝を促します。
ですから体の中の様々な流れを大まかに水の流れととらえて
水野はアクアストリームと呼んでいます。
水の流れを作るには、何より水を流すことが大事です。ですから補給！
まずは水分としての水を飲んでくださいね。
とはいえ今年の夏の水分補給はちょっと工夫が必要です。
さてこの暑い夏ですが体温を調節して暑さに負けないようにするために汗が流れます。
汗は舐めると塩味がするように汗にはミネラル分が含まれます。
この暑さのなか大汗をかけばかくほど体内のミネラルが不足していきます。
ミネラルは微量ですが体の代謝を助けます。酵素が働くために役立つのですが
不足すると代謝が滞ってしまうことがあるのです。そうなると
代謝しながら作り出すエネルギーが不足したり筋肉に老廃物が溜まったりして
疲れを感じやすくなります。
こういうときはミネラルウォーターをまず飲むことオススメします。
たまに硬度の高い水を選んでみましょう。
そして野菜や果物を搾ったジュースを飲んでください。
これで酵素とビタミンミネラルが手軽に取れますので
汗で失った分を補うことが出来ます。
酵素補給の点からは自家製ジュースがオススメですが
お手製がないときはパックジュースでも構いません。
砂糖は無添加を選んで！
とはいえ
ビタミン剤を飲むつもりで市販のジュースを利用してくださいね。
これをするだけでも体の疲れが違ってきます。
１日終わる頃違いに気がつくと思います！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 寝ている間に抜け毛の原因が解消されたらいいですよね！
寝る前に何をやったらいいんですか？
このメルマガの読者の方から質問を頂戴しました。
そこで水野は寝る前に必要なケア、寝ている間に注意しておいて欲しいことなど
いろいろアドバイスしたんです。
「やっぱり違ってきました！」
その声が嬉しくてアドバイスさせていただいていた
読者のメールをもとにいろいろ書き加えてみました！
それが今回の新作のヘアケア塾ブックです。
「寝ている間にハゲ解消！」
http://mizuno-momo.com/haircare/
◆ヘアケアについて何かご質問がある時は件名に「ヘアケア」と入れて
info@mizuno-momo.comまでお寄せください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ヘアケア塾もパワーアップしています。
ダウンロードタイプとブックタイプ、どちらでも自宅で取り組めます。
ブック版は、デイリーケアセットとヘアパックマニュアル付きの
豪華版装丁となります。
♪ダウンロードタイプ（PDF版）─────────────
http://haircare.babymilk.jp/newtop/
♪ブックタイプ（豪華装丁版）──────────────
http://haircare.babymilk.jp/m-top/
─────────────────────────────
そして体の中からのヘアケアといったらやはり飲む養毛剤ですね。
♪飲む養毛剤（PDF版）─────────────────
http://haircare.babymilk.jp/newcart/drink/
抜け毛の体内ケアとしてはやはり野菜！
やっぱり水野の頭皮が元気なのはこのおかげかもしれません。
♪とびきり！ベジBOX───────────────────
http://www.2shock.net/yasai
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 編集後記
TGCのレポーターさん募集っていう
オーディションに審査員としてお手伝いに行ったんです。
昨日は暑かったですよね～。
３５度だったそうです。でももっとあったと思う。
芝公園近くのスタジオで行われましたけど
スタジオに着くまでに汗になっちゃっいました。
駅からたった４分の距離だったんですけどね。
そしたらスタジオ前に
スタッフが全員座り込んで携帯やってるの。あ！いえ遊んでるとかではなくて
必死に電話をかけまくってるわけ
「おはようございます？？！！どうしたの？」
「参ったな～どうにも連絡が取れないんです！」
電話で予約したスタジオが開いてなくて
シャッター閉まったまま。
おまけに持ち主とも連絡つかなくて
あと１時間でオーディション始まっちゃうし！
暑いし！
聞いてるうちに余計暑くなってきちゃって ももは傘を差してるし日よけの上着を着てるし
手袋はめてるし紫外線よけのサングラスしてるし
ほんと人より暑いの。
でも主催しゃはやりましたよ。
スーツがびしょびしょの汗になりながら
近所走り回って
なんとタレント養成所の稽古場を急遽借りることが出来たんです。
ほんと
助かりました ！
とはいってもクーラーも壊れてるって事で
隣の部屋の冷気を扇風機で送って
ほんと熱い熱いオーディションになりました。
最後の参加者が帰った後
みんなぐったり！
やったね！なんて気分じゃなかったです。
最悪の状況はとりあえず回避できたけど
その前の日の撮影が新宿の高層ビルのラウンジで優雅だったので
その違いにももの体はびっくり！
４時間の間にももは３リットルの水を飲みました。
ビタミン剤もばんばん!酵素のドリンクもびしばし飲んでしまいました。
冷たい水を飲んで体を冷やしてでもいないと
暑くておかしくなりそうだったんです。
水分たっぷり、酵素たっぷり補給のおかげで
熱中症にならずに済みました。
こんなことって アリなんでしょうかね～っていう過酷なお仕事でした。
────────────────────────────────────
ご質問・お便りなどありましたら下記までどうぞ。
「水美肌感想」「ヘアケア方法についての質問」など、
わかりやすいタイトルをつけて下さると助かります。
mail：info@mizuno-momo.com
────────────────────────────────────
◇美容相談はセミナーを通じても行っております。
セミナー後の懇親会などで直接お答えもしていますのでどうぞご利用下さい。
────────────────────────────────────
◇メールの返信について
いただいたメールには基本的にすべて返信しております。
本当なら即お返事を書きたいのですが、時間的にどうしても不可能です。
ごめんなさい！
セミナー取材・講演・執筆依頼については必ずお答えしています。
順次返信しておりますので３日～１週間程度お待ちください。
────────────────────────────────────
◇メールのタイトルについて
最近の迷惑メールは「こんにちは」とか「よろしくお願いします」なんていう
タイトルが多いです。
そのため、そういったメールは自動的に削除されるよう設定してあります。
あなたからの大切なメールが削除されてしまうことのないよう、
迷惑メールと判断されてしまいそうなタイトルは絶対に避けてください。
「水美肌」「酵素」「ヘアケア」と件名にお書き下さればその心配はありません。
────────────────────────────────────
◇著作権について
お寄せいただいたメールの著作権は（株）アクアビューティに帰属します。
簡単に言うと、
「メルマガやサイトにメールを掲載したり、書籍等に収録することがありますよ」
ということです。
選ばれる基準は特にありません。水野の感性にもっぱらよるもので
その日の気分、メールをくださったタイミングなどによります。
「どうして取り上げてくれないの？」と言うこともありますが
説明不可能なので、その辺はお許し下さいね。
なお掲載はＮＧという場合は「掲載不可」と書いてくだされば大丈夫です。
────────────────────────────────────
◇ご指摘などももちろん歓迎！ただ・・・
メルマガを改善・向上できるのは読者さんの声あればこそ。
でも・・・
水野はこう見えても実はとっても気が小さいんです。
厳しい書き方でお叱りをいただくとかなりのショックが～・・・。
お厳しい内容ほど、お優しい文面でご指摘くだされば幸いです。
────────────────────────────────────
◇お名前について
これはできればでかまいませんが、
本文の最後にお名前（またはペンネーム）をつけてくださると嬉しいです。
差しつかえなければ、お住まい、年齢、職業なども書いてくださると、
メルマガを書いていくうえでとても参考になってありがたいです。
もちろん、伏せたい項目は省略しちゃってかまいませんので！
例：美神 香素 ３０才 ライター
────────────────────────────────────
◇ 以上にご同意のうえ、感想や近況報告などぜひ送ってくださいね！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行人：水野もも
このメールマガジンは『まぐまぐ！』
http://www.mag2.com/ を利用して発行しています。
配信中止はこちら：http://www.mag2.com/m/0000145377.html
発行者Webサイト：http://mizuno-momo.com/aqua-beautyofficial/
ヘアケア塾：http://haircare.babymilk.jp/newtop/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎目指せ美肌・酵素・ヘアケアの達人!水野ももmail
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000145377/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★厳選情報をお届けする有料メルマガ配信サイト『まぐまぐ！プレミアム』
リーズナブルな価格で、あなたの知りたい情報をばっちり提供します！
☆全メルマガのご購読は当月無料！ ⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=20225
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
───────────────────────────────────
■■■■■■■ 水野もものオフィシャルメルマガ ■■■■■■■■
■■■■■■■■ 美肌・酵素・ヘアケアの達人 ■■■■■■■■■
───────────────────────────────────
00080号 酷暑の水分補給のコツ！
───────────────────────────────────
このメルマガは美肌のコツ、抜毛を防ぐヘアケアのコツ、健康生活のキー情報を
水野のメインテーマ、
「水と酵素でらくらく実践！」の視点からお届けするメルマガです。
男性の抜毛と女性の美肌、若返る食事は、一見繋がらないように見えますが
実はどれも水と酵素がかかわっています。
読んで楽しい読んでためになるメルマガを目指しています。
健康できれいになりたい方にご紹介ください。
http://www.mag2.com/m/0000145377.html
解除は一番下にあります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏━━━━━━━━━━━━━ ▽80号 目次▽ ━━━━━━━━━━━━━┓
◆ 水分補給の決め手はここ！
◆ 新しいヘアケアブックが出来ました。
◆ 編集後記
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
毎日暑い日が続いていますがお元気ですか？
水野へろへろです
実は昨日水野はオーディションの審査員を勤めて来ました。
この暑いさなか
水野たちは会場から締め出され
炎天下１時間も待つことになってしまったんです！昨日３５度だったんです！
詳しくは編集後記で！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆夏の水分補給
水分の補給や体の水の流れを水野はアクアストリームと呼んでいます。
体内の代謝が滞ると老廃物が溜まったりそのためにむくんだり太ったりします。
また肌もくすんだりします。
代謝しているのは血液やリンパ液などですがこれらに共通するのは水分です。
水分が体の中で様々に形を変えて代謝を促します。
ですから体の中の様々な流れを大まかに水の流れととらえて
水野はアクアストリームと呼んでいます。
水の流れを作るには、何より水を流すことが大事です。ですから補給！
まずは水分としての水を飲んでくださいね。
とはいえ今年の夏の水分補給はちょっと工夫が必要です。
さてこの暑い夏ですが体温を調節して暑さに負けないようにするために汗が流れます。
汗は舐めると塩味がするように汗にはミネラル分が含まれます。
この暑さのなか大汗をかけばかくほど体内のミネラルが不足していきます。
ミネラルは微量ですが体の代謝を助けます。酵素が働くために役立つのですが
不足すると代謝が滞ってしまうことがあるのです。そうなると
代謝しながら作り出すエネルギーが不足したり筋肉に老廃物が溜まったりして
疲れを感じやすくなります。
こういうときはミネラルウォーターをまず飲むことオススメします。
たまに硬度の高い水を選んでみましょう。
そして野菜や果物を搾ったジュースを飲んでください。
これで酵素とビタミンミネラルが手軽に取れますので
汗で失った分を補うことが出来ます。
酵素補給の点からは自家製ジュースがオススメですが
お手製がないときはパックジュースでも構いません。
砂糖は無添加を選んで！
とはいえ
ビタミン剤を飲むつもりで市販のジュースを利用してくださいね。
これをするだけでも体の疲れが違ってきます。
１日終わる頃違いに気がつくと思います！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 寝ている間に抜け毛の原因が解消されたらいいですよね！
寝る前に何をやったらいいんですか？
このメルマガの読者の方から質問を頂戴しました。
そこで水野は寝る前に必要なケア、寝ている間に注意しておいて欲しいことなど
いろいろアドバイスしたんです。
「やっぱり違ってきました！」
その声が嬉しくてアドバイスさせていただいていた
読者のメールをもとにいろいろ書き加えてみました！
それが今回の新作のヘアケア塾ブックです。
「寝ている間にハゲ解消！」
http://mizuno-momo.com/haircare/
◆ヘアケアについて何かご質問がある時は件名に「ヘアケア」と入れて
info@mizuno-momo.comまでお寄せください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ヘアケア塾もパワーアップしています。
ダウンロードタイプとブックタイプ、どちらでも自宅で取り組めます。
ブック版は、デイリーケアセットとヘアパックマニュアル付きの
豪華版装丁となります。
♪ダウンロードタイプ（PDF版）─────────────
http://haircare.babymilk.jp/newtop/
♪ブックタイプ（豪華装丁版）──────────────
http://haircare.babymilk.jp/m-top/
─────────────────────────────
そして体の中からのヘアケアといったらやはり飲む養毛剤ですね。
♪飲む養毛剤（PDF版）─────────────────
http://haircare.babymilk.jp/newcart/drink/
抜け毛の体内ケアとしてはやはり野菜！
やっぱり水野の頭皮が元気なのはこのおかげかもしれません。
♪とびきり！ベジBOX───────────────────
http://www.2shock.net/yasai
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 編集後記
TGCのレポーターさん募集っていう
オーディションに審査員としてお手伝いに行ったんです。
昨日は暑かったですよね～。
３５度だったそうです。でももっとあったと思う。
芝公園近くのスタジオで行われましたけど
スタジオに着くまでに汗になっちゃっいました。
駅からたった４分の距離だったんですけどね。
そしたらスタジオ前に
スタッフが全員座り込んで携帯やってるの。あ！いえ遊んでるとかではなくて
必死に電話をかけまくってるわけ
「おはようございます？？！！どうしたの？」
「参ったな～どうにも連絡が取れないんです！」
電話で予約したスタジオが開いてなくて
シャッター閉まったまま。
おまけに持ち主とも連絡つかなくて
あと１時間でオーディション始まっちゃうし！
暑いし！
聞いてるうちに余計暑くなってきちゃって ももは傘を差してるし日よけの上着を着てるし
手袋はめてるし紫外線よけのサングラスしてるし
ほんと人より暑いの。
でも主催しゃはやりましたよ。
スーツがびしょびしょの汗になりながら
近所走り回って
なんとタレント養成所の稽古場を急遽借りることが出来たんです。
ほんと
助かりました ！
とはいってもクーラーも壊れてるって事で
隣の部屋の冷気を扇風機で送って
ほんと熱い熱いオーディションになりました。
最後の参加者が帰った後
みんなぐったり！
やったね！なんて気分じゃなかったです。
最悪の状況はとりあえず回避できたけど
その前の日の撮影が新宿の高層ビルのラウンジで優雅だったので
その違いにももの体はびっくり！
４時間の間にももは３リットルの水を飲みました。
ビタミン剤もばんばん!酵素のドリンクもびしばし飲んでしまいました。
冷たい水を飲んで体を冷やしてでもいないと
暑くておかしくなりそうだったんです。
水分たっぷり、酵素たっぷり補給のおかげで
熱中症にならずに済みました。
こんなことって アリなんでしょうかね～っていう過酷なお仕事でした。
────────────────────────────────────
ご質問・お便りなどありましたら下記までどうぞ。
「水美肌感想」「ヘアケア方法についての質問」など、
わかりやすいタイトルをつけて下さると助かります。
mail：info@mizuno-momo.com
────────────────────────────────────
◇美容相談はセミナーを通じても行っております。
セミナー後の懇親会などで直接お答えもしていますのでどうぞご利用下さい。
────────────────────────────────────
◇メールの返信について
いただいたメールには基本的にすべて返信しております。
本当なら即お返事を書きたいのですが、時間的にどうしても不可能です。
ごめんなさい！
セミナー取材・講演・執筆依頼については必ずお答えしています。
順次返信しておりますので３日～１週間程度お待ちください。
────────────────────────────────────
◇メールのタイトルについて
最近の迷惑メールは「こんにちは」とか「よろしくお願いします」なんていう
タイトルが多いです。
そのため、そういったメールは自動的に削除されるよう設定してあります。
あなたからの大切なメールが削除されてしまうことのないよう、
迷惑メールと判断されてしまいそうなタイトルは絶対に避けてください。
「水美肌」「酵素」「ヘアケア」と件名にお書き下さればその心配はありません。
────────────────────────────────────
◇著作権について
お寄せいただいたメールの著作権は（株）アクアビューティに帰属します。
簡単に言うと、
「メルマガやサイトにメールを掲載したり、書籍等に収録することがありますよ」
ということです。
選ばれる基準は特にありません。水野の感性にもっぱらよるもので
その日の気分、メールをくださったタイミングなどによります。
「どうして取り上げてくれないの？」と言うこともありますが
説明不可能なので、その辺はお許し下さいね。
なお掲載はＮＧという場合は「掲載不可」と書いてくだされば大丈夫です。
────────────────────────────────────
◇ご指摘などももちろん歓迎！ただ・・・
メルマガを改善・向上できるのは読者さんの声あればこそ。
でも・・・
水野はこう見えても実はとっても気が小さいんです。
厳しい書き方でお叱りをいただくとかなりのショックが～・・・。
お厳しい内容ほど、お優しい文面でご指摘くだされば幸いです。
────────────────────────────────────
◇お名前について
これはできればでかまいませんが、
本文の最後にお名前（またはペンネーム）をつけてくださると嬉しいです。
差しつかえなければ、お住まい、年齢、職業なども書いてくださると、
メルマガを書いていくうえでとても参考になってありがたいです。
もちろん、伏せたい項目は省略しちゃってかまいませんので！
例：美神 香素 ３０才 ライター
────────────────────────────────────
◇ 以上にご同意のうえ、感想や近況報告などぜひ送ってくださいね！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行人：水野もも
このメールマガジンは『まぐまぐ！』
http://www.mag2.com/ を利用して発行しています。
配信中止はこちら：http://www.mag2.com/m/0000145377.html
発行者Webサイト：http://mizuno-momo.com/aqua-beautyofficial/
ヘアケア塾：http://haircare.babymilk.jp/newtop/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎目指せ美肌・酵素・ヘアケアの達人!水野ももmail
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000145377/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★厳選情報をお届けする有料メルマガ配信サイト『まぐまぐ！プレミアム』
リーズナブルな価格で、あなたの知りたい情報をばっちり提供します！
☆全メルマガのご購読は当月無料！ ⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=20225
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━