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はじめまして。ハッピーコスメです。
今話題の女優さんの美容法を紹介するメールマガジンを発行していきます。
どうぞ、よろしくお願いします。
女優の皆さんが、どうやってあのプロポーションを維持しているのか、ご紹介します。
皆さんにも参考になることがいっぱいあると思うので、一緒にチャレンジしてみましょ
うね☆
。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜☆
第５２回目は、「上戸彩さんの健康法」についてです。
普段から行っている健康法として、黒酢や酵素を水で割って、飲むとおっしゃってい
ます。
そこで、黒酢や酵素の効果に迫ってみたいと思います。
＜黒酢＞
黒酢にはアミノ酸、有機酸、ビタミン類、ミネラル類が含まれています。
その中でも特に豊富に含まれるアミノ酸は健康維持のために大切な成分であることで
知られています。
人間の体は、約６割が水分からできていますが、その次に多いのが体重の２０％を占
めるタンパク質。 タンパク質は、脳、筋肉、内臓、皮膚、毛髪、爪、血液など体のあ
らゆる組織を構成しています。 このタンパク質を構成する最小単位がアミノ酸で、人
間が必要なアミノ酸は２０種類。 このうち人間の体内で合成できる１１種類のアミノ
酸を「非必須アミノ酸」、体内で合成できない9種類を「必須アミノ酸」と呼びます。
この9種類の必須アミノ酸は、人体では合成することができないので外から補う必要が
あります。
＜酵素風呂＞
・温熱効果
自然発酵の熱により身体が芯から温まります。
血行を促進し発汗作用もうながす為、自然治癒力も高まり健康維持や美容に最適です。
疲労を回復させ、筋肉のコリをほぐし、体がとても軽くなります。
また発汗作用により血液中の汚れを体外に排出させると同時に、酵素を体内に浸透、
吸収させて新陳代謝が活発になりますので、自然と細胞が活性化されていきます。
・酵素効果
檜パウダーに混ぜ込んだ大量の植物性酵素が皮膚を通して吸収されることにより、か
らだ全体の新陳代謝が活発になります。
さらに皮膚表面の血流改善と酵素や発酵代謝物の働きで、皮膚が乳化され、古い角質
がとれ易くなり、皮膚本来の働きがよみがえり、つるつる美肌効果が期待出来ます。
また皮膚の状態をよくすることで、正常な細胞を強化・保護したり、免疫物質の生産
を活発化するのに役立ちます。
・森林浴効果
森林と同様、酵素温浴室には発酵時に発生するマイナスイオンやフィトンチッドなど
、心をリラックスさせ気分を落ち着かせる物質が満ち溢れています。リラックスする
と体内の免疫機構がうまく働き、自然治癒力が増大します。またマイナスイオンは気
管支を広げ呼吸を楽にします。
喘息の発作がおきている方が酵素温浴室に入ると不思議と咳が収まるのはこのため
です。
・リラクゼーション効果
ふわふわの檜パウダーの中に身を沈める・・・。
横たわるだけで、日常の緊張がほぐれリラックスします。
・こんなお悩みにオススメ
※下記のような症状でお困りの方
便秘・血行不良・肩こり・腰痛・筋肉痛・五十肩・ムチウチ・関節痛・頭痛・神経痛
・リハビリ・冷え性・生理痛・生理不順・虚弱体質等
肌荒れ・しみ・くすみ・吹出物・にきび・日焼け・湿疹・花粉症・肥満・イライラ・
疲れ・ストレス等
それと、水分を良くとると、体のバランスを調整することができるので、体調がよく
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