★本日の一押し★
こんにちは
今日は、先日体験した大変興味深い話を紹介します。
みなさん、「育毛シャンプー」って使ったことありますか？
私は、今まで色んな『育毛方法』、『増毛方法』を試してきましたが、
どれも「効果」を感じたものが無かったので、このようなシャンプーは
一切、信用しないし、使わないタイプの薄毛です。
でも、この間、地元の熊本に帰省したときに親友からたまたま貰った
「ある育毛シャンプー」を試しに使ったら、1ヵ月後に“太い産毛”が生え始め
てきて、3ヵ月後には一番気にしていた「つむじ周りの薄い部分」が気になら
なくなるほどボリュームが出て“髪が増えた”と実感したんです。
自分でも信じられません。
http://www.kamigenki.jp/?cid=gm002
本音を言うと、もう少し使ってみて自分だけ完全に生えてから
報告しようと思ったんだけど、いつもメルマガを読んでくれている皆にだけは
早く話さないといけないと思ったので正直に告白します。
何で生えたのか？増えたのか？
それは、私は素人なので具体的な事は分かりませんので、使った感想しか
お話できませんがこのシャンプーは確かに増えます。
http://www.kamigenki.jp/?cid=gm002
┏★第┃２┃４┃３┃号┃★┃━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ┃
┃ ┃
┃(ノω・。)ノ゜・:*【祝】*:・゜＼(・ω・、) ┃
┃ まぐまぐ【殿堂入り】!!!ありがとうございます ┃
┃ ┃
┃ ┃
┃ ◆私が教えます！成功するダイエット法！◆ ┃
┃ ==================================== ┃
┃ 発行者：愛川未歩子 ☆彡
┃ ～0800726～ ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
●いつもご購読頂きまして誠にありがとうございます♪
↓↓配信解除の方法はメールマガジン末尾にてご案内しています♪↓↓
===================================================================
皆さま、おはようございますｗ
ダイエットアドバイザーの愛川未歩子です！
毎日暑い日々が続いておりますがいかがお過ごしですか？
運動をしているときの水分補給をしっかりするようにしてくださいね
今日は内臓脂肪の減らし方について
ご質問を受けたので、お答えさせていただきます
★内臓脂肪を減らすのには・・・
ズバリ、栄養バランスの取れた食事と適度な運動です。
その中から今日は運動についてお話しますね
食事ってなかなか、規則正しく出来ないことも多いです。
でも運動だけでも最低限抑えておけば、
安心です。
内臓脂肪や体脂肪は効率よく減らすために運動が最低限でも必要です
その運動もちゃんとやらなきゃ疲れ損となります
筋肉には2種類ありまして
白筋と赤筋があります
白筋はダッシュなど短時間の運動など大きな力を出す際に使用されます
赤筋はゆったりとした運動で酸素を多く必要とします
白筋に比べ、だせる力は少ないのですが、力を長時間出すことができます
また白筋は糖分をエネルギー源としますが赤筋は【脂肪】をエネルギー源
とします。つまり内臓脂肪を減らすためには赤筋を使った運動が効果的
なのです。
赤筋を使う運動はズバリ「ウォーキング」です
15分以上歩くことにより脂肪が燃焼されます
なんで15分以上なの？？？
→ これは赤筋も歩きはじめは糖分をエネルギー源とします。
脂肪をエネルギー源にするまでかかる時間が15分～20分なのです
ここで注意です。歩きすぎると赤筋もダメージを受けます
そのため休息が必要です。基本的に一日もすれば回復するので
一日置きのウォーキングがお奨めとなります
（慣れてきたら毎日でOKですよ）
この赤筋をいかに上手に付けていくかが問題ですね。
そこでウォーキングもいいけど、この時期、暑いですよね。
家でできる運動があるといいのに・・・
オススメなのが、現役トレーナーの米澤さんの無料レポートです。
ダイエットに重要な秘密がたくさん載っているレポートですので
お試し下さい。
運動法も一緒にダウンロードできます。
「-5.1kg!ダイエット＆シェイプノウハウ！
＋アンチエイジングでさらに美しく！」
⇒ http://hfl836.ciao.jp/url/file/exercise2.html
とても私には無理というような運動の内容ではありませんので
気軽にお読み下さい。
本号もご購読ありがとうございました♪
次号も引き続きご購読宜しくお願い致します。
◆◇◆◇注目・無料レポート◆◇◆◇
ここでは、無料レポートをご紹介しています
後日、執筆者や情報提供者様のメールマガジンに代理登録されることが
あります。注意書き・規約をしっかりお読みの上ダウンロードしてください
今日は美肌特集
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
『非常識なスキンケア～１週間で５歳若返るスキンケア～』
体の機能と心、そしてお肌は密接の関係にあります。
また“お肌に吹き出物ができてしまったときに体内に匹敵する
低下機能部位はどこか？”というような質問形式でも答えています。
そこで、スキンケアには食事が必要となっていくのですが、
ただ食事をすればいい。というわけではありません！！
東洋医学的な食事の仕方で
“非常識なスキンケア”をおこなってみてください。
この質問にある、あてはまる答えはありますか？？
→ http://mailzou.com/get.php?R=1561&M=596
=====================================================================
これさえ守れば みるみるお肌がキレイになる☆
→ http://tinyurl.com/yeharj
女性にとって、化粧品は、３６５日、いくつになっても使い続けるもの。
肌のお手入れは、その日のためだけではありません。
明日のため、来年のため、今のあなたのスキンケアを見直してみてください！
→ http://tinyurl.com/yeharj
====================================================================
◇■いっぱつ解消！■便秘解消に最後のチャンス！！
多くの女性が悩んでる便秘！肌も荒れるし、とにかく１日も早く解消したいですよね。
そんな早める女性のために現役整体師の私が便秘解消法をお教えします。
便秘に悩んでいる方は必見です！
無料レポート
「■いっぱつ解消！■便秘解消に最後のチャンス！！」
http://www.sugowaza.jp/r/Y1pfNXBy.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇お肌と正しく向き合って、シミくすみを追い出すそして美白になる方法
このレポートは、シミやくすみで悩んでいる女性の為に書きました。
シミ・くすみと根本的に向き合い、解決するための方法をしっかりと書いたまじめなレポートです。
とにかく、確実にシミ・くすみを退治したい人はぜひ読んでください。
無料レポート
「お肌と正しく向き合って、シミくすみを追い出すそして美白になる方法」
http://www.sugowaza.jp/r/Y1pfNU9I.html
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
発行 ：「健康的に痩せようの会」 執筆者：愛川 未歩子
メールマガジン内容感想・Happy健康ダイエットについてのお問い合わせは
⇒ yaseyou345@yahoo.co.jp
※頂いたご感想は許可なくこのメールマガジンで公表させていただく場合が
ございます。予めご了承下さい
（個人を特定できる部分を伏せさせて頂きます）
▼本メールマガジンの内容に関しまして、現在転載はお断りしております
誠に申し訳ございませんが、諸事情を踏まえまして
ご了承のほど宜しくお願い致します。
バックナンバーコーナーでは発行した
全てのメールマガジンを公開しています
（現在更新が遅れています(^_^;)すみません）
100号まで → http://yaseyou345.com/backnumber.html
101号から → http://yaseyou345.com/backnumber3.html
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
★メールマガジン解除・代理解除は行っていません★
お手数ですが下記フォームでの解除をお願いいたします。
・無料レポートをダウンロードされた購読者様へ
代理登録機能にてメールマガジン登録をさせて頂いております。
また協賛メールマガジンとして他無料レポートダウンロード後と
メールアドレス増加サービス等により代理登録させて頂いております。
配信を希望されない場合は下記URLより解除をお願い致します。
解除 → http://yaseyou345.com/sayonara.html
お手数ですがフォームに対象メールアドレスをご入力の上
解除ボタンを押してください
ご利用ありがとうございました。またの機会をお待ちしております♪
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
【広告・相互紹介希望の方大募集！】
「私が教えます！成功するダイエット法」では
この誌面での紹介を希望される方を大募集しております
ご興味がある方はyaseyou345@yahoo.co.jpまでお気軽にお問い合わせください
広告希望の方もお気軽にお問い合わせください
詳細をご連絡申し上げます
初めてのメルマガ広告の方、リピーター様、出来る限りの
サービスさせて頂いています！このメルマガでは
一回限りの紹介ではなく、複数回を予定しています。
一度お気軽にご相談下さい。
⇒ お問合せ先は yaseyou345@yahoo.co.jp
【広告等に関する免責事項】
広告内容・無料レポートなどを起因して発生した広告主様・発行者様と第三者
のいかなる損害に対しての責任を負うことは致しませんのでご了承下さい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★◇★
★私が教えます！成功するダイエット法の役割★
このメールマガジンでは、日々の健康に関する情報や、
ダイエットに関する情報・生活に関するお得な情報などをご紹介しています。
皆様の健康・美容・ダイエットのお力に少しでもお役に立てたらと思います。
「健康的に痩せようの会」がお送りします → http://yaseyou345.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★○★○★
▼
▼
◎私が教えます！成功するダイエット法
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000196519/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《１》女性のみなさんにお聞きします。好きな「男の髪型」は？
男のクセに○○○は許せない！⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
《２》プロ直伝、ヘアケアの極意⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=20134&rid=14
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは
今日は、先日体験した大変興味深い話を紹介します。
みなさん、「育毛シャンプー」って使ったことありますか？
私は、今まで色んな『育毛方法』、『増毛方法』を試してきましたが、
どれも「効果」を感じたものが無かったので、このようなシャンプーは
一切、信用しないし、使わないタイプの薄毛です。
でも、この間、地元の熊本に帰省したときに親友からたまたま貰った
「ある育毛シャンプー」を試しに使ったら、1ヵ月後に“太い産毛”が生え始め
てきて、3ヵ月後には一番気にしていた「つむじ周りの薄い部分」が気になら
なくなるほどボリュームが出て“髪が増えた”と実感したんです。
自分でも信じられません。
http://www.kamigenki.jp/?cid=gm002
本音を言うと、もう少し使ってみて自分だけ完全に生えてから
報告しようと思ったんだけど、いつもメルマガを読んでくれている皆にだけは
早く話さないといけないと思ったので正直に告白します。
何で生えたのか？増えたのか？
それは、私は素人なので具体的な事は分かりませんので、使った感想しか
お話できませんがこのシャンプーは確かに増えます。
http://www.kamigenki.jp/?cid=gm002
┏★第┃２┃４┃３┃号┃★┃━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ ━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ┃
┃ ┃
┃(ノω・。)ノ゜・:*【祝】*:・゜＼(・ω・、) ┃
┃ まぐまぐ【殿堂入り】!!!ありがとうございます ┃
┃ ┃
┃ ┃
┃ ◆私が教えます！成功するダイエット法！◆ ┃
┃ ==================================== ┃
┃ 発行者：愛川未歩子 ☆彡
┃ ～0800726～ ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
●いつもご購読頂きまして誠にありがとうございます♪
↓↓配信解除の方法はメールマガジン末尾にてご案内しています♪↓↓
===================================================================
皆さま、おはようございますｗ
ダイエットアドバイザーの愛川未歩子です！
毎日暑い日々が続いておりますがいかがお過ごしですか？
運動をしているときの水分補給をしっかりするようにしてくださいね
今日は内臓脂肪の減らし方について
ご質問を受けたので、お答えさせていただきます
★内臓脂肪を減らすのには・・・
ズバリ、栄養バランスの取れた食事と適度な運動です。
その中から今日は運動についてお話しますね
食事ってなかなか、規則正しく出来ないことも多いです。
でも運動だけでも最低限抑えておけば、
安心です。
内臓脂肪や体脂肪は効率よく減らすために運動が最低限でも必要です
その運動もちゃんとやらなきゃ疲れ損となります
筋肉には2種類ありまして
白筋と赤筋があります
白筋はダッシュなど短時間の運動など大きな力を出す際に使用されます
赤筋はゆったりとした運動で酸素を多く必要とします
白筋に比べ、だせる力は少ないのですが、力を長時間出すことができます
また白筋は糖分をエネルギー源としますが赤筋は【脂肪】をエネルギー源
とします。つまり内臓脂肪を減らすためには赤筋を使った運動が効果的
なのです。
赤筋を使う運動はズバリ「ウォーキング」です
15分以上歩くことにより脂肪が燃焼されます
なんで15分以上なの？？？
→ これは赤筋も歩きはじめは糖分をエネルギー源とします。
脂肪をエネルギー源にするまでかかる時間が15分～20分なのです
ここで注意です。歩きすぎると赤筋もダメージを受けます
そのため休息が必要です。基本的に一日もすれば回復するので
一日置きのウォーキングがお奨めとなります
（慣れてきたら毎日でOKですよ）
この赤筋をいかに上手に付けていくかが問題ですね。
そこでウォーキングもいいけど、この時期、暑いですよね。
家でできる運動があるといいのに・・・
オススメなのが、現役トレーナーの米澤さんの無料レポートです。
ダイエットに重要な秘密がたくさん載っているレポートですので
お試し下さい。
運動法も一緒にダウンロードできます。
「-5.1kg!ダイエット＆シェイプノウハウ！
＋アンチエイジングでさらに美しく！」
⇒ http://hfl836.ciao.jp/url/file/exercise2.html
とても私には無理というような運動の内容ではありませんので
気軽にお読み下さい。
本号もご購読ありがとうございました♪
次号も引き続きご購読宜しくお願い致します。
◆◇◆◇注目・無料レポート◆◇◆◇
ここでは、無料レポートをご紹介しています
後日、執筆者や情報提供者様のメールマガジンに代理登録されることが
あります。注意書き・規約をしっかりお読みの上ダウンロードしてください
今日は美肌特集
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
『非常識なスキンケア～１週間で５歳若返るスキンケア～』
体の機能と心、そしてお肌は密接の関係にあります。
また“お肌に吹き出物ができてしまったときに体内に匹敵する
低下機能部位はどこか？”というような質問形式でも答えています。
そこで、スキンケアには食事が必要となっていくのですが、
ただ食事をすればいい。というわけではありません！！
東洋医学的な食事の仕方で
“非常識なスキンケア”をおこなってみてください。
この質問にある、あてはまる答えはありますか？？
→ http://mailzou.com/get.php?R=1561&M=596
=====================================================================
これさえ守れば みるみるお肌がキレイになる☆
→ http://tinyurl.com/yeharj
女性にとって、化粧品は、３６５日、いくつになっても使い続けるもの。
肌のお手入れは、その日のためだけではありません。
明日のため、来年のため、今のあなたのスキンケアを見直してみてください！
→ http://tinyurl.com/yeharj
====================================================================
◇■いっぱつ解消！■便秘解消に最後のチャンス！！
多くの女性が悩んでる便秘！肌も荒れるし、とにかく１日も早く解消したいですよね。
そんな早める女性のために現役整体師の私が便秘解消法をお教えします。
便秘に悩んでいる方は必見です！
無料レポート
「■いっぱつ解消！■便秘解消に最後のチャンス！！」
http://www.sugowaza.jp/r/Y1pfNXBy.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇お肌と正しく向き合って、シミくすみを追い出すそして美白になる方法
このレポートは、シミやくすみで悩んでいる女性の為に書きました。
シミ・くすみと根本的に向き合い、解決するための方法をしっかりと書いたまじめなレポートです。
とにかく、確実にシミ・くすみを退治したい人はぜひ読んでください。
無料レポート
「お肌と正しく向き合って、シミくすみを追い出すそして美白になる方法」
http://www.sugowaza.jp/r/Y1pfNU9I.html
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
発行 ：「健康的に痩せようの会」 執筆者：愛川 未歩子
メールマガジン内容感想・Happy健康ダイエットについてのお問い合わせは
⇒ yaseyou345@yahoo.co.jp
※頂いたご感想は許可なくこのメールマガジンで公表させていただく場合が
ございます。予めご了承下さい
（個人を特定できる部分を伏せさせて頂きます）
▼本メールマガジンの内容に関しまして、現在転載はお断りしております
誠に申し訳ございませんが、諸事情を踏まえまして
ご了承のほど宜しくお願い致します。
バックナンバーコーナーでは発行した
全てのメールマガジンを公開しています
（現在更新が遅れています(^_^;)すみません）
100号まで → http://yaseyou345.com/backnumber.html
101号から → http://yaseyou345.com/backnumber3.html
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
★メールマガジン解除・代理解除は行っていません★
お手数ですが下記フォームでの解除をお願いいたします。
・無料レポートをダウンロードされた購読者様へ
代理登録機能にてメールマガジン登録をさせて頂いております。
また協賛メールマガジンとして他無料レポートダウンロード後と
メールアドレス増加サービス等により代理登録させて頂いております。
配信を希望されない場合は下記URLより解除をお願い致します。
解除 → http://yaseyou345.com/sayonara.html
お手数ですがフォームに対象メールアドレスをご入力の上
解除ボタンを押してください
ご利用ありがとうございました。またの機会をお待ちしております♪
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
【広告・相互紹介希望の方大募集！】
「私が教えます！成功するダイエット法」では
この誌面での紹介を希望される方を大募集しております
ご興味がある方はyaseyou345@yahoo.co.jpまでお気軽にお問い合わせください
広告希望の方もお気軽にお問い合わせください
詳細をご連絡申し上げます
初めてのメルマガ広告の方、リピーター様、出来る限りの
サービスさせて頂いています！このメルマガでは
一回限りの紹介ではなく、複数回を予定しています。
一度お気軽にご相談下さい。
⇒ お問合せ先は yaseyou345@yahoo.co.jp
【広告等に関する免責事項】
広告内容・無料レポートなどを起因して発生した広告主様・発行者様と第三者
のいかなる損害に対しての責任を負うことは致しませんのでご了承下さい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★◇★◇★
★私が教えます！成功するダイエット法の役割★
このメールマガジンでは、日々の健康に関する情報や、
ダイエットに関する情報・生活に関するお得な情報などをご紹介しています。
皆様の健康・美容・ダイエットのお力に少しでもお役に立てたらと思います。
「健康的に痩せようの会」がお送りします → http://yaseyou345.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★○★○★
▼
▼
◎私が教えます！成功するダイエット法
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000196519/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《１》女性のみなさんにお聞きします。好きな「男の髪型」は？
男のクセに○○○は許せない！⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
《２》プロ直伝、ヘアケアの極意⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=20134&rid=14
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━