★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∵‥∴‥‥∵∴・∴・∴・∴・☆:*:★
健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？
★第624号★
2008/07/25
発行部数60,333部
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴・∴・∴・☆:*:★
--- Produced by ローカロ生活 ---
---＜目次＞-----------------------------------------------------
1. 今日のウソなの？ホントなの？
2. 解説
3. 店長菊ぴぃのコメント
4. 編集後記
----------------------------------------------------------------
◇◆◇ 今日のウソなの？ホントなの？ ◇◆◇
・疲れたとき甘いものを食べると、さらに疲れることもある。
【ＰＲ】
┏━━━ ★★★ 国内最大級! 食品クチコミサイト！★★★ ━━━┓
『もぐナビ』⇒http://mognavi.jp/?mail_lc18_1
…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…
☆★☆ 夏季限定食品が続々登場！ ★☆★
ひと足早く、新発売情報をゲットしちゃおう！
お菓子やジュース調味料などなど
あらゆる食品の人気ランキングをCheckしてみて!!
┗━━━ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★━━━┛
答え：○（ホント）
◇◆◇ 解説 ◇◆◇
・糖分は即効性のエネルギー源なので、エネルギーを使い切って
ヘトヘトのときの甘いものは効果的。
でも糖分はエネルギーに変わるとき、疲労回復に働く
「ビタミンB1」を使います。
だからビタミンB1もきちんと補給しないと、
消耗してさらに疲れを感じることも。
運動の後に甘い清涼飲料を飲み続け、
ビタミンB1欠乏症「かっけ」になってしまった例もあります。
甘いものはほどほどに、疲れたらまずは食事を
しっかり摂りましょう。
【監修】
株式会社Eat Smart 管理栄養士/NR
長谷川 祐子
◇◆◇ 店長菊ぴぃのコメント ◇◆◇
・へ～！そうなんですね～。
疲れたときの甘いものってなんだか良いようなイメージが
あるのですが、それも適量であれば ということですね。
甘いものばかりで満たすのではなくて、しっかりとごはんを
食べてエネルギーを補給するようにしましょう(*^ー^*)
◇◆◇ 編集後記 ◇◆◇
・今日７月２５日は、「かき氷の日」です。
なつごおり の語呂あわせで制定されたようです。
たしかに、この暑い時期には
ひんやりする食べ物がもってこいですよね！
うちでもかき氷機が大活躍していますよ♪
食べすぎは冷えの原因だったり、お腹を壊してしまう原因に
なりかねないので、みなさんご注意を(^^)
●○●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●○●
○● カロリーの低いカレーがあった！ ●○
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
みんなの大好きなカレー！
ついにビーフカレーがローカロ生活からも登場しました。
ピリッと辛い刺激が、この暑い時期にピッタリ☆
⇒http://x.lowcalo.com/55
ローカロ生活のビーフカレーと、ローカロライスをあわせれば、
カロリーたったの234kcal(人´∀｀)
通常のビーフカレーとごはんに比べると、その差は約230kcal！
その差だけで、1食分くらいの差がありますよ～！
ぜひみなさん、ローカロライスとあわせてご利用くださいね♪
さて、そんな気になるビーフカレーの情報はコチラ！
⇒http://x.lowcalo.com/55
今なら、ローカロライスと味わいハヤシが2食分ついてくる！
7/31までの限定キャンペーンですので、みなさんこの機会にぜひ☆
⇒http://x.lowcalo.com/55
----------------------------------------------------------------
弊誌は、等倍フォントでご覧ください。
┏━━┳━━┳━━┳━━┳━━┳━━┳━━┳━━┳━━┓
┃ ず ┃ れ ┃ て ┃ 見 ┃ え ┃ ま ┃ す ┃ か ┃ ？ ┃
┗━━┻━━┻━━┻━━┻━━┻━━┻━━┻━━┻━━┛
四角が、ずれていませんか？ 文字はきちんと入っていますか？
ずれて見える方は、下記のページを参考に設定変更して下さい。
説明→ http://help.mag2.com/115.html
きれいに、ずれずに、見ることができます。
----------------------------------------------------------------
※登録・解除はまぐまぐのサイトから直接お願いします。
※代理での登録・解除は致しかねますので、その旨ご了承願います。
配信解除・変更：http://jpan.jp/?lowcalo-mag2
http://www.mag2.com/m/0000176464.html
----------------------------------------------------------------
ご意見・ご感想等どしどしお寄せくださいね！時間の許す限りお返事し
ます！感想等はメルマガでも紹介していきたいと思いますのでよろしく
お願いします！紹介を希望しない場合は、その旨お書きください！
その場合は公開致しません！
----------------------------------------------------------------
■ 無料メールマガジン『健康・美容・ダイエットのウソなの？
ホントなの？』
□ 編集 ：ローカロ生活ショップ 店長 菊川純代
■ 協力 ：株式会社アイケイ ( www.ai-kei.co.jp )
□ ホームページ：http://www.lowcalo.com/
■ メール ：lowcalomaster@lowcalo.com
----------------------------------------------------------------
Copyright (c) 2006-2008 ローカロ生活 All Rights Reserved.
----------------------------------------------------------------
◎健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000176464/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★男の髪型に関する女性のホンネが満載！★
「男のクセに○○○は許せない！」「○○○には、色気が漂ってます」
そのほかの意見はこちら⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？
★第624号★
2008/07/25
発行部数60,333部
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴・∴・∴・☆:*:★
--- Produced by ローカロ生活 ---
---＜目次＞-----------------------------------------------------
1. 今日のウソなの？ホントなの？
2. 解説
3. 店長菊ぴぃのコメント
4. 編集後記
----------------------------------------------------------------
◇◆◇ 今日のウソなの？ホントなの？ ◇◆◇
・疲れたとき甘いものを食べると、さらに疲れることもある。
【ＰＲ】
┏━━━ ★★★ 国内最大級! 食品クチコミサイト！★★★ ━━━┓
『もぐナビ』⇒http://mognavi.jp/?mail_lc18_1
…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…─…
☆★☆ 夏季限定食品が続々登場！ ★☆★
ひと足早く、新発売情報をゲットしちゃおう！
お菓子やジュース調味料などなど
あらゆる食品の人気ランキングをCheckしてみて!!
┗━━━ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★━━━┛
答え：○（ホント）
◇◆◇ 解説 ◇◆◇
・糖分は即効性のエネルギー源なので、エネルギーを使い切って
ヘトヘトのときの甘いものは効果的。
でも糖分はエネルギーに変わるとき、疲労回復に働く
「ビタミンB1」を使います。
だからビタミンB1もきちんと補給しないと、
消耗してさらに疲れを感じることも。
運動の後に甘い清涼飲料を飲み続け、
ビタミンB1欠乏症「かっけ」になってしまった例もあります。
甘いものはほどほどに、疲れたらまずは食事を
しっかり摂りましょう。
【監修】
株式会社Eat Smart 管理栄養士/NR
長谷川 祐子
◇◆◇ 店長菊ぴぃのコメント ◇◆◇
・へ～！そうなんですね～。
疲れたときの甘いものってなんだか良いようなイメージが
あるのですが、それも適量であれば ということですね。
甘いものばかりで満たすのではなくて、しっかりとごはんを
食べてエネルギーを補給するようにしましょう(*^ー^*)
◇◆◇ 編集後記 ◇◆◇
・今日７月２５日は、「かき氷の日」です。
なつごおり の語呂あわせで制定されたようです。
たしかに、この暑い時期には
ひんやりする食べ物がもってこいですよね！
うちでもかき氷機が大活躍していますよ♪
食べすぎは冷えの原因だったり、お腹を壊してしまう原因に
なりかねないので、みなさんご注意を(^^)
●○●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●○●
○● カロリーの低いカレーがあった！ ●○
●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
みんなの大好きなカレー！
ついにビーフカレーがローカロ生活からも登場しました。
ピリッと辛い刺激が、この暑い時期にピッタリ☆
⇒http://x.lowcalo.com/55
ローカロ生活のビーフカレーと、ローカロライスをあわせれば、
カロリーたったの234kcal(人´∀｀)
通常のビーフカレーとごはんに比べると、その差は約230kcal！
その差だけで、1食分くらいの差がありますよ～！
ぜひみなさん、ローカロライスとあわせてご利用くださいね♪
さて、そんな気になるビーフカレーの情報はコチラ！
⇒http://x.lowcalo.com/55
今なら、ローカロライスと味わいハヤシが2食分ついてくる！
7/31までの限定キャンペーンですので、みなさんこの機会にぜひ☆
⇒http://x.lowcalo.com/55
----------------------------------------------------------------
弊誌は、等倍フォントでご覧ください。
┏━━┳━━┳━━┳━━┳━━┳━━┳━━┳━━┳━━┓
┃ ず ┃ れ ┃ て ┃ 見 ┃ え ┃ ま ┃ す ┃ か ┃ ？ ┃
┗━━┻━━┻━━┻━━┻━━┻━━┻━━┻━━┻━━┛
四角が、ずれていませんか？ 文字はきちんと入っていますか？
ずれて見える方は、下記のページを参考に設定変更して下さい。
説明→ http://help.mag2.com/115.html
きれいに、ずれずに、見ることができます。
----------------------------------------------------------------
※登録・解除はまぐまぐのサイトから直接お願いします。
※代理での登録・解除は致しかねますので、その旨ご了承願います。
配信解除・変更：http://jpan.jp/?lowcalo-mag2
http://www.mag2.com/m/0000176464.html
----------------------------------------------------------------
ご意見・ご感想等どしどしお寄せくださいね！時間の許す限りお返事し
ます！感想等はメルマガでも紹介していきたいと思いますのでよろしく
お願いします！紹介を希望しない場合は、その旨お書きください！
その場合は公開致しません！
----------------------------------------------------------------
■ 無料メールマガジン『健康・美容・ダイエットのウソなの？
ホントなの？』
□ 編集 ：ローカロ生活ショップ 店長 菊川純代
■ 協力 ：株式会社アイケイ ( www.ai-kei.co.jp )
□ ホームページ：http://www.lowcalo.com/
■ メール ：lowcalomaster@lowcalo.com
----------------------------------------------------------------
Copyright (c) 2006-2008 ローカロ生活 All Rights Reserved.
----------------------------------------------------------------
◎健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000176464/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★男の髪型に関する女性のホンネが満載！★
「男のクセに○○○は許せない！」「○○○には、色気が漂ってます」
そのほかの意見はこちら⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━