☆--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--☆
ダイエットの新常識
キレイに痩せる魔法のルール No.32
☆--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--☆
こんにちは。吉田圭子です♪
昨日は土用の丑の日。
うなぎ食べましたか？
夏の土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は
江戸時代に平賀源内がうなぎやさんに
アドバイスしたという説が一般的ですが・・・
夏のこの季節、積極的にビタミンＢが
豊富なうなぎを食べることは
オススメです☆
☆☆☆キレイに痩せる☆☆☆
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
～キレイにダイエットなら、うな玉丼♪～
万葉集には大伴家持が、
夏痩せの友人に鰻を食べるように
勧めている和歌が収められているの。
なんと・・・
奈良時代から夏バテには
うなぎを食べて元気になろうって
言ってた人がいたんですね。
以前もビタミンＢのお話をしましたが
ビタミンＢ不足は肥満の原因にもなります。
キレイに痩せる魔法のルール
Ｎo,１２ Ｎo,１３をもう一度読み直してみて☆
http://archive.mag2.com/0000260215/20080425033000000.html
http://archive.mag2.com/0000260215/20080428143000000.html
美容成分としてでなく
健康医療の分野でも大活躍の
ビタミンＢ群。
木村拓哉が総理大臣を演じた
ドラマ『Change』の中でも疲れた時は
にんにく注射を打っていましたね。
即効性のあるビタミンとして
ガン治療の研究でも見直されている。
そんな優秀なビタミンＢたっぷりの
うなぎを美味しく食べてキレイになりましょう♪
うな重が一般的ですが、
キレイに痩せたいあなたにオススメは・・・
うなぎのビタミンＢパワーに
玉子のアミノ酸パワーをプラスして
『うな玉丼』がベスト(〃∇〃)
うなぎを一口大に切って
玉子で閉じるだけ。
お好みで、浅葱を散らして出来上がり♪
ダイエット中に必要なビタミンＢと
必須アミノ酸すべてが摂取できる
美味しくて簡単などんぶり
肝吸いも付けたいところですが
お吸い物でも、味噌汁でもプラスして。
必ず、食事のときはポタージュスープ以外の
温かい飲み物をプラスする習慣を。
簡単でバランスのよい食事を
どれだけ満足して食べるかが
キレイにダイエットを成功させるコツ。
ダイエット食品は
それだけ食べてれば確かに痩せる。
でも、満足感がどうしても足りない。
お腹は満腹になったような気がしても
目が、脳が満腹にならない(・・？)
心も身体も満たされてこそ、
キレイの魔法が効いてきます♪
この毎日の暑さでどうしてもイライラしがち。
ビタミンＢの補給で
この夏も元気にキレイに過ごしましょう。
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
うなぎのビタミンＢ効果
玉子のアミノ酸効果で
夏バテも、イライラも解消♪
美味しく食べてキレイに痩せる
簡単うな玉丼♪
あなたもぜひ試してみて♪
★━━━━━━━━━★
編集後記
★━━━━━━━━━★
おかげさまで読者の方が日々増えて
応援のメールもたくさんいただき感謝しています。
ありがとうございます。
まさか・・・1万人突破とは（≧∀≦）
飽きっぽい私がこうして続けていられるのも
読者のみなさんからの励ましがあってこそです。
本当にありがとうございます☆＾▽＾☆
前回、タラソテラピーのお話をしたら
自分も海草パックを久しぶりにしたくなり・・・
家のお風呂でがんばりました♪
やっぱり、家でやるものではないと反省（≧∞≦）
ピールオフタイプではなかったので
あとの掃除が大変でした（＞△＜∥）
お風呂掃除が大好きな方以外は
エステやスパでの体験を
心からオススメします。。。
今日も最後まで読んでくれてありがとう(o＾▽＾o)
そんな私にご意見、ご感想、ご相談、
気軽にメールください。
keikodiet@yahoo.co.jpまで
======================================================================
【メルマガ紹介】
今日はサラリーマン・ＯＬ専門のダイエット法という
ちょっと変わったダイエットメルマガをご紹介しますね。
私も毎回欠かさず読んでいます。
とても面白い情報満載のメルマガです♪
詳しくはこちら
↓↓↓
----------------------------------------------------------------------
「サラリーマン・ＯＬには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！
忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
このホームページを見れば、無料で、
あなたは運動なし、いままでと同じ食事内容で、
かつ健康的に痩せていく方法を知ることが出来るのです。
【給与所得者ダイエット】
http://www.kyu-sapo.com/diet/
----------------------------------------------------------------------
======================================================================
吉田 圭子 プロフィール
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１９６８年生れ 美容業界２２年目
高校を卒業後、大手化粧品会社に就職し
デパートの化粧品売り場勤めから
美容の経歴がスタート。
同社チーフアドバイザーに就任。
全国展開の大手エステティックサロンに入社、
店長、エリア統括マネージャーとして活躍する。
美容と健康との結びつきを強く感じて
健康管理クリニックに転職。
ダイエットカウンセラーとして医療経営に携わる。
現在、その経験を生かして美容総合商社で
美容部長として化粧品の企画、開発、
美容スクール講師など多彩な活動をしている。
またレイキヒーリングセラピーなど
セラピストでもある。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
株式会社アイビーネットではすべての女性のキレイを応援しています。
株式会社アイビーネット http://www.ib-net.ne.jp
美容、エステ専門の卸サイト http://www.info-be.jp
まつげエクステのスクール http://matsuge-exte-school.com
エステのスクール http://www.ibn-pro.com
エステサロン セレビィ http://www.celeby.jp/index.html
まつげエクステサロン 池袋店 http://www.glamour-eye.com/ikebukuro
グラマーアイ 新宿店 http://www.glamour-eye.com/shinjyuku
青山店 http://www.glamour-eye.com/aoyama
秋葉原店 http://www.glamour-eye.com/akihabara
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
このメルマガはまぐぞうや懸賞サービス等で
代理登録の許可をいただいた方も含め
配信させていただいております。
残念ながら、購読を希望されない方は
メルマガの最後部に購読解除URLの記載がありますので
お手数ですがそちらから購読解除をしていただきますよう
お願いいたします。
不正行為での登録は一切ありません。
皆様のご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◎ダイエットの新常識～キレイに痩せる魔法のルール
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000260215/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★男の髪型に関する女性のホンネが満載！★
「男のクセに○○○は許せない！」「○○○には、色気が漂ってます」
そのほかの意見はこちら⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ダイエットの新常識
キレイに痩せる魔法のルール No.32
☆--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--☆
こんにちは。吉田圭子です♪
昨日は土用の丑の日。
うなぎ食べましたか？
夏の土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は
江戸時代に平賀源内がうなぎやさんに
アドバイスしたという説が一般的ですが・・・
夏のこの季節、積極的にビタミンＢが
豊富なうなぎを食べることは
オススメです☆
☆☆☆キレイに痩せる☆☆☆
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
～キレイにダイエットなら、うな玉丼♪～
万葉集には大伴家持が、
夏痩せの友人に鰻を食べるように
勧めている和歌が収められているの。
なんと・・・
奈良時代から夏バテには
うなぎを食べて元気になろうって
言ってた人がいたんですね。
以前もビタミンＢのお話をしましたが
ビタミンＢ不足は肥満の原因にもなります。
キレイに痩せる魔法のルール
Ｎo,１２ Ｎo,１３をもう一度読み直してみて☆
http://archive.mag2.com/0000260215/20080425033000000.html
http://archive.mag2.com/0000260215/20080428143000000.html
美容成分としてでなく
健康医療の分野でも大活躍の
ビタミンＢ群。
木村拓哉が総理大臣を演じた
ドラマ『Change』の中でも疲れた時は
にんにく注射を打っていましたね。
即効性のあるビタミンとして
ガン治療の研究でも見直されている。
そんな優秀なビタミンＢたっぷりの
うなぎを美味しく食べてキレイになりましょう♪
うな重が一般的ですが、
キレイに痩せたいあなたにオススメは・・・
うなぎのビタミンＢパワーに
玉子のアミノ酸パワーをプラスして
『うな玉丼』がベスト(〃∇〃)
うなぎを一口大に切って
玉子で閉じるだけ。
お好みで、浅葱を散らして出来上がり♪
ダイエット中に必要なビタミンＢと
必須アミノ酸すべてが摂取できる
美味しくて簡単などんぶり
肝吸いも付けたいところですが
お吸い物でも、味噌汁でもプラスして。
必ず、食事のときはポタージュスープ以外の
温かい飲み物をプラスする習慣を。
簡単でバランスのよい食事を
どれだけ満足して食べるかが
キレイにダイエットを成功させるコツ。
ダイエット食品は
それだけ食べてれば確かに痩せる。
でも、満足感がどうしても足りない。
お腹は満腹になったような気がしても
目が、脳が満腹にならない(・・？)
心も身体も満たされてこそ、
キレイの魔法が効いてきます♪
この毎日の暑さでどうしてもイライラしがち。
ビタミンＢの補給で
この夏も元気にキレイに過ごしましょう。
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
うなぎのビタミンＢ効果
玉子のアミノ酸効果で
夏バテも、イライラも解消♪
美味しく食べてキレイに痩せる
簡単うな玉丼♪
あなたもぜひ試してみて♪
★━━━━━━━━━★
編集後記
★━━━━━━━━━★
おかげさまで読者の方が日々増えて
応援のメールもたくさんいただき感謝しています。
ありがとうございます。
まさか・・・1万人突破とは（≧∀≦）
飽きっぽい私がこうして続けていられるのも
読者のみなさんからの励ましがあってこそです。
本当にありがとうございます☆＾▽＾☆
前回、タラソテラピーのお話をしたら
自分も海草パックを久しぶりにしたくなり・・・
家のお風呂でがんばりました♪
やっぱり、家でやるものではないと反省（≧∞≦）
ピールオフタイプではなかったので
あとの掃除が大変でした（＞△＜∥）
お風呂掃除が大好きな方以外は
エステやスパでの体験を
心からオススメします。。。
今日も最後まで読んでくれてありがとう(o＾▽＾o)
そんな私にご意見、ご感想、ご相談、
気軽にメールください。
keikodiet@yahoo.co.jpまで
======================================================================
【メルマガ紹介】
今日はサラリーマン・ＯＬ専門のダイエット法という
ちょっと変わったダイエットメルマガをご紹介しますね。
私も毎回欠かさず読んでいます。
とても面白い情報満載のメルマガです♪
詳しくはこちら
↓↓↓
----------------------------------------------------------------------
「サラリーマン・ＯＬには運動や食事レシピ、カロリー計算は無理！
忙しくて出来ない！でも痩せたい！」
そんなあなた！もう心配は無用です。ご安心ください。
このホームページを見れば、無料で、
あなたは運動なし、いままでと同じ食事内容で、
かつ健康的に痩せていく方法を知ることが出来るのです。
【給与所得者ダイエット】
http://www.kyu-sapo.com/diet/
----------------------------------------------------------------------
======================================================================
吉田 圭子 プロフィール
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１９６８年生れ 美容業界２２年目
高校を卒業後、大手化粧品会社に就職し
デパートの化粧品売り場勤めから
美容の経歴がスタート。
同社チーフアドバイザーに就任。
全国展開の大手エステティックサロンに入社、
店長、エリア統括マネージャーとして活躍する。
美容と健康との結びつきを強く感じて
健康管理クリニックに転職。
ダイエットカウンセラーとして医療経営に携わる。
現在、その経験を生かして美容総合商社で
美容部長として化粧品の企画、開発、
美容スクール講師など多彩な活動をしている。
またレイキヒーリングセラピーなど
セラピストでもある。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
株式会社アイビーネットではすべての女性のキレイを応援しています。
株式会社アイビーネット http://www.ib-net.ne.jp
美容、エステ専門の卸サイト http://www.info-be.jp
まつげエクステのスクール http://matsuge-exte-school.com
エステのスクール http://www.ibn-pro.com
エステサロン セレビィ http://www.celeby.jp/index.html
まつげエクステサロン 池袋店 http://www.glamour-eye.com/ikebukuro
グラマーアイ 新宿店 http://www.glamour-eye.com/shinjyuku
青山店 http://www.glamour-eye.com/aoyama
秋葉原店 http://www.glamour-eye.com/akihabara
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
このメルマガはまぐぞうや懸賞サービス等で
代理登録の許可をいただいた方も含め
配信させていただいております。
残念ながら、購読を希望されない方は
メルマガの最後部に購読解除URLの記載がありますので
お手数ですがそちらから購読解除をしていただきますよう
お願いいたします。
不正行為での登録は一切ありません。
皆様のご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◎ダイエットの新常識～キレイに痩せる魔法のルール
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000260215/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★男の髪型に関する女性のホンネが満載！★
「男のクセに○○○は許せない！」「○○○には、色気が漂ってます」
そのほかの意見はこちら⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━