簡単にダイエットシリーズ～って書いたものの
シリーズなんだかどうだか・・・
とにかく、カキコしましょう
昨日、体重体組成計を買ってきました
遅いな～って言われそうですけれどもね
すっごい、はまっていますヨ
毎日計ろうって楽しんでいます
でもね、
気にされちゃう方は計るのは禁止ですよ
ま～た、増えちゃった～
なんて言ってたら、どんどん増えちゃいますよ
体重計にのったら、数字をみないこと
頭の中で理想の数字をイメージして
やった～、理想の体重になった～
って、すっごく喜んで体重計から降りること
これを毎日やってみて下さいネ
理想の体重に近づく第一歩ですヨ
来週は、書くダイエットのお話
ノートを１冊用意してみて下さいネ
お楽しみに("^▽^")
全ての皆様に、全ての良きことが雪崩の如く起きます！！！！
◎キミエの超簡単！健美力～健康＆美容を真剣に考える～
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★男の髪型に関する女性のホンネが満載！★
「男のクセに○○○は許せない！」「○○○には、色気が漂ってます」
そのほかの意見はこちら⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
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