☆--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--☆
ダイエットの新常識
キレイに痩せる魔法のルール No.31
☆--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--☆
こんにちは。吉田圭子です♪
昨日は海の日。
夏本番♪さぁ、海水浴に出かけましょう。
海水浴。これは昔からの健康療法。
今、また海洋療法（タラソテラピー）が
見直されています。
海の日にちなんでタラソテラピーのお話。
☆☆☆キレイに痩せる☆☆☆
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
～ストレス太りにはタラソテラピー♪～
タラソテラピー
聞いたことはあるけどよくわからないって
いう人が多いのではないでしょうか？
タラソテラピーとは
海草のパックのことだと思っている
エステティシャンがたくさんいるのも
悲しい現状かも＞＜
アルゴテラピーが海草療法。
タラソテラピーやフィトセラピー（植物療法）の中の
ひとつの療法として海草パックあるの。
タラソテラピー（海洋療法）とは
ギリシャ語の「タラサ」＝「海」
フランス語の「セラピー」＝「療法」
この二つの言葉の造語。
フランス人医師ボナルディエールによって
今から141年前に名付けられました。
フランス医学アカデミーでは
「海洋気候の作用の中で、
海水、海藻、海泥を用いて行う治療」
と定義しています。
ここでポイントなのが
海洋気候の中で・・・という定義。
海を眺めながら、波の音を聞き
初めてタラソテラピーは生まれるのです。
本来は治療やリハビリが目的で
研究されていたものですが
ストレス解消、美容、ダイエットの目的で
日本では利用されることがほとんど。
肥満をひとつの病気と考えたとき
体内の余分なものを排泄し
本来の身体の機能を整えていくことが
タラソテラピーでのダイエット効果と考えられる。
理想的には、最近日本にも増えた、
海の近くのタラソテラピーセンターへ行って
タラソテラピーを体験すること。
きれいな海に何も考えず
プカプカ浮かんでみたら
心も身体もすっきりキレイになるはず。
でもそんなに簡単に海には行けない。
そこでエステサロンでも使われる
タラソテラピーの化粧品の出番。
まずはやっぱりバスソルト♪
ゆっくりと身体を浮かべるように
ぬるめのお風呂に入ること。
そして身体を洗うのではなく
ボディソルトなどで軽くマッサージする。
ソルトは肌を傷つけてしまないように
優しく擦らず使うことはポイント。
ヒリヒリしてしまう人には
海草のせっけんなどもオススメ。
あくまでも、ゆっくり海の恵みを
身体全身に行きわたらせるようにイメージする。
全身を海水に沈めることにより
身体のバランスが整ってきて
自然治癒力が高まる。
海水は胎内の羊水や血液と組成が似ているため
心身のバランスを整えてくれる。
バスソルトを利用する場合
多すぎても少なすぎてもダメ。
そして大事なのがお風呂あがりに
波の音を聞きながらゆっくり寛ぐ。
出来たら海の映像のDVDなんて最高。
波の音を聴きながら瞑想するだけで
脳波はα波になるとも言われて注目されていの。
自分の家のお風呂でも、
海のイメージを忘れないことが
タラソテラピー効果を高めるコツ。
海になかなか行けない都会人の
ストレス解消法としてタラソスパが
注目されている理由のひとつなのかも。
あなたはきっとリラックスできたら
ダイエットなんて必要ないって思わない？
あなたの太ってしまった原因にストレスが
あるのであれば、タラソテラピーを上手に
活用して心身ともにキレイになりましょう。
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
ストレス太りの人にオススメ。
タラソテラピーを生活に取り入れて
身体の機能を高めていきましょう。
見るもの、聴くものも、そしてイメージも
ダイエットを成功させるコツ。
ストレスをうまく発散。
海の恵みでキレイになりましょう♪
★━━━━━━━━━★
編集後記
★━━━━━━━━━★
昨日の夜は会社のパーティで
お台場のホテルのプールサイドに
行ってきました(o＾▽＾o)
海風が肌に気持ちよく
ここは東京？って思うほど
リゾート気分満点。
レインボーブリッチやお台場の観覧車が
とてもキレイで・・・
夜景も癒し効果があるのを実感。
ゆっくりとした時間を過ごすこと。
バタバタした時間の中で毎日を過ごして
しまうとキレイの魔法は効果減少。
毎日バタバタ忙しくしているのが
大好きな私もたまにはこういう時間を
過ごすことが大事だと再認識した夜でした。
こんな時間を作ってくれた会社の人たちに
感謝して夜はぐっすり眠った吉田です。
今日も最後まで読んでくれてありがとう(o＾▽＾o)
そんな私にご意見、ご感想、ご相談、
気軽にメールください。
keikodiet@yahoo.co.jpまで
吉田 圭子 プロフィール
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１９６８年生れ 美容業界２２年目
高校を卒業後、大手化粧品会社に就職し
デパートの化粧品売り場勤めから
美容の経歴がスタート。
同社チーフアドバイザーに就任。
全国展開の大手エステティックサロンに入社、
店長、エリア統括マネージャーとして活躍する。
美容と健康との結びつきを強く感じて
健康管理クリニックに転職。
ダイエットカウンセラーとして医療経営に携わる。
現在、その経験を生かして美容総合商社で
美容部長として化粧品の企画、開発、
美容スクール講師など多彩な活動をしている。
またレイキヒーリングセラピーなど
セラピストでもある。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
株式会社アイビーネットではすべての女性のキレイを応援しています。
株式会社アイビーネット http://www.ib-net.ne.jp
美容、エステ専門の卸サイト http://www.info-be.jp
まつげエクステのスクール http://matsuge-exte-school.com
エステのスクール http://www.ibn-pro.com
エステサロン セレビィ http://www.celeby.jp/index.html
まつげエクステサロン 池袋店 http://www.glamour-eye.com/ikebukuro
グラマーアイ 新宿店 http://www.glamour-eye.com/shinjyuku
青山店 http://www.glamour-eye.com/aoyama
秋葉原店 http://www.glamour-eye.com/akihabara
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
このメルマガはまぐぞうや懸賞サービス等で
代理登録の許可をいただいた方も含め
配信させていただいております。
残念ながら、購読を希望されない方は
メルマガの最後部に購読解除URLの記載がありますので
お手数ですがそちらから購読解除をしていただきますよう
お願いいたします。
不正行為での登録は一切ありません。
皆様のご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◎ダイエットの新常識～キレイに痩せる魔法のルール
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000260215/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★男の髪型に関する女性のホンネが満載！★
「男のクセに○○○は許せない！」「○○○には、色気が漂ってます」
そのほかの意見はこちら⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ダイエットの新常識
キレイに痩せる魔法のルール No.31
☆--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--*--☆
こんにちは。吉田圭子です♪
昨日は海の日。
夏本番♪さぁ、海水浴に出かけましょう。
海水浴。これは昔からの健康療法。
今、また海洋療法（タラソテラピー）が
見直されています。
海の日にちなんでタラソテラピーのお話。
☆☆☆キレイに痩せる☆☆☆
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
～ストレス太りにはタラソテラピー♪～
タラソテラピー
聞いたことはあるけどよくわからないって
いう人が多いのではないでしょうか？
タラソテラピーとは
海草のパックのことだと思っている
エステティシャンがたくさんいるのも
悲しい現状かも＞＜
アルゴテラピーが海草療法。
タラソテラピーやフィトセラピー（植物療法）の中の
ひとつの療法として海草パックあるの。
タラソテラピー（海洋療法）とは
ギリシャ語の「タラサ」＝「海」
フランス語の「セラピー」＝「療法」
この二つの言葉の造語。
フランス人医師ボナルディエールによって
今から141年前に名付けられました。
フランス医学アカデミーでは
「海洋気候の作用の中で、
海水、海藻、海泥を用いて行う治療」
と定義しています。
ここでポイントなのが
海洋気候の中で・・・という定義。
海を眺めながら、波の音を聞き
初めてタラソテラピーは生まれるのです。
本来は治療やリハビリが目的で
研究されていたものですが
ストレス解消、美容、ダイエットの目的で
日本では利用されることがほとんど。
肥満をひとつの病気と考えたとき
体内の余分なものを排泄し
本来の身体の機能を整えていくことが
タラソテラピーでのダイエット効果と考えられる。
理想的には、最近日本にも増えた、
海の近くのタラソテラピーセンターへ行って
タラソテラピーを体験すること。
きれいな海に何も考えず
プカプカ浮かんでみたら
心も身体もすっきりキレイになるはず。
でもそんなに簡単に海には行けない。
そこでエステサロンでも使われる
タラソテラピーの化粧品の出番。
まずはやっぱりバスソルト♪
ゆっくりと身体を浮かべるように
ぬるめのお風呂に入ること。
そして身体を洗うのではなく
ボディソルトなどで軽くマッサージする。
ソルトは肌を傷つけてしまないように
優しく擦らず使うことはポイント。
ヒリヒリしてしまう人には
海草のせっけんなどもオススメ。
あくまでも、ゆっくり海の恵みを
身体全身に行きわたらせるようにイメージする。
全身を海水に沈めることにより
身体のバランスが整ってきて
自然治癒力が高まる。
海水は胎内の羊水や血液と組成が似ているため
心身のバランスを整えてくれる。
バスソルトを利用する場合
多すぎても少なすぎてもダメ。
そして大事なのがお風呂あがりに
波の音を聞きながらゆっくり寛ぐ。
出来たら海の映像のDVDなんて最高。
波の音を聴きながら瞑想するだけで
脳波はα波になるとも言われて注目されていの。
自分の家のお風呂でも、
海のイメージを忘れないことが
タラソテラピー効果を高めるコツ。
海になかなか行けない都会人の
ストレス解消法としてタラソスパが
注目されている理由のひとつなのかも。
あなたはきっとリラックスできたら
ダイエットなんて必要ないって思わない？
あなたの太ってしまった原因にストレスが
あるのであれば、タラソテラピーを上手に
活用して心身ともにキレイになりましょう。
今┃日┃の┃魔┃法┃の┃ル┃―┃ル┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
ストレス太りの人にオススメ。
タラソテラピーを生活に取り入れて
身体の機能を高めていきましょう。
見るもの、聴くものも、そしてイメージも
ダイエットを成功させるコツ。
ストレスをうまく発散。
海の恵みでキレイになりましょう♪
★━━━━━━━━━★
編集後記
★━━━━━━━━━★
昨日の夜は会社のパーティで
お台場のホテルのプールサイドに
行ってきました(o＾▽＾o)
海風が肌に気持ちよく
ここは東京？って思うほど
リゾート気分満点。
レインボーブリッチやお台場の観覧車が
とてもキレイで・・・
夜景も癒し効果があるのを実感。
ゆっくりとした時間を過ごすこと。
バタバタした時間の中で毎日を過ごして
しまうとキレイの魔法は効果減少。
毎日バタバタ忙しくしているのが
大好きな私もたまにはこういう時間を
過ごすことが大事だと再認識した夜でした。
こんな時間を作ってくれた会社の人たちに
感謝して夜はぐっすり眠った吉田です。
今日も最後まで読んでくれてありがとう(o＾▽＾o)
そんな私にご意見、ご感想、ご相談、
気軽にメールください。
keikodiet@yahoo.co.jpまで
吉田 圭子 プロフィール
□■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１９６８年生れ 美容業界２２年目
高校を卒業後、大手化粧品会社に就職し
デパートの化粧品売り場勤めから
美容の経歴がスタート。
同社チーフアドバイザーに就任。
全国展開の大手エステティックサロンに入社、
店長、エリア統括マネージャーとして活躍する。
美容と健康との結びつきを強く感じて
健康管理クリニックに転職。
ダイエットカウンセラーとして医療経営に携わる。
現在、その経験を生かして美容総合商社で
美容部長として化粧品の企画、開発、
美容スクール講師など多彩な活動をしている。
またレイキヒーリングセラピーなど
セラピストでもある。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
株式会社アイビーネットではすべての女性のキレイを応援しています。
株式会社アイビーネット http://www.ib-net.ne.jp
美容、エステ専門の卸サイト http://www.info-be.jp
まつげエクステのスクール http://matsuge-exte-school.com
エステのスクール http://www.ibn-pro.com
エステサロン セレビィ http://www.celeby.jp/index.html
まつげエクステサロン 池袋店 http://www.glamour-eye.com/ikebukuro
グラマーアイ 新宿店 http://www.glamour-eye.com/shinjyuku
青山店 http://www.glamour-eye.com/aoyama
秋葉原店 http://www.glamour-eye.com/akihabara
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
このメルマガはまぐぞうや懸賞サービス等で
代理登録の許可をいただいた方も含め
配信させていただいております。
残念ながら、購読を希望されない方は
メルマガの最後部に購読解除URLの記載がありますので
お手数ですがそちらから購読解除をしていただきますよう
お願いいたします。
不正行為での登録は一切ありません。
皆様のご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◎ダイエットの新常識～キレイに痩せる魔法のルール
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000260215/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★男の髪型に関する女性のホンネが満載！★
「男のクセに○○○は許せない！」「○○○には、色気が漂ってます」
そのほかの意見はこちら⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━