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「 最新医学をフル活用！余裕の１０歳若返り 」
第34号
< 2008/7/21 >
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こんにちは、皆さんの若返りをガンガンお手伝いさせていただく、
山口久美子です。
こちらでは夏休みが半分終わった時期ですが、日本では学生は夏休
みに入ったばかり、これから楽しい夏休みの計画でワクワクしてい
る頃でしょうか？もしくはお盆休暇で帰省や旅行を計画されている
方も多いのでは？
今回もサプリメントがテーマ！夏の体の疲れに必要な栄養分につい
てです。
では、今回も長いんですが、頑張って読んで下さいね。
< テーマ 6：サプリメント徹底解剖 - 5 >
先週のビタミンCに続いて、今週もビタミン！今回はビタミンE が
テーマです。
女性の方なら必ずどこかでビタミンEのサプリメントを勧められたこ
とがあるのではないでしょうか？ビタミンEと言えば、一般的にはお
肌にいいとか、老化防止に必須というイメージがあると思います。
加えて、ビタミンの中でも食品から摂り難いもの、というイメージ
がある方も多いのではないですか？
実はビタミンEは食品からとっても摂りやすい、多分普通の生活でみ
なさん、充分摂取できている栄養素です。
でも多いですよね、ビタミンEサプリメント。これは一つにはサプリメ
ントを作る側が商売を拡大するブーム時に充分な知識が無かったことと、
買う側も売る側の宣伝文句をそのまま訂正せずに、単なる「印象」で
その後もこのビタミンEを勘違いしてきた事にあるのではと思います。
なので、ここでしっかりビタミンEについての知識を訂正しましょう。
ビタミンEは、前回に説明した脂溶性ビタミンの一つで、水には溶け
ず、油にのみ溶けます。溶けないということは、例えば、ビタミンE
の粉を水に混ぜて飲んでも、そのまま全く腸から吸収されずに便の中
に１００％排出されるということ。つまり生物中で全く活用されない
ということです。なので、ビタミンEの吸収時には必ず油が必要です。
では、このビタミンを摂取する時に大量の油と一緒に食べなければい
けないのかというと、そんなことは全くありません。
じゃあ、どのくらいの油と一緒に食べたらいいのかを考えるために、
ここでビタミンEを多く含む食品を見てみましょう。
ビタミンEは、なたね油、コーン油などの植物性油脂、アーモンドや
ピーナッツなどのナッツ類、油の多い魚に多く含まれます。また、
ホウレン草などの緑黄色野菜の緑の濃い部分（しかし、この緑色とは
直接関係は無いんですが）や、小麦胚芽に多く含まれます。つまり、
動物以外の油の多い食品に多く含まれているわけです。何故か？それは、
これらの生物がこのビタミンEを必要な栄養素として体内で合成して使っ
ているからです。使うためにはビタミンEを溶かす油が必要です。その油
を抽出して他の食品に加工して使っているのが人間というわけです。
植物や魚の油を絞れば、その中にかなりの量のビタミンEがすでに含ま
れています。
しかも、ビタミンEは熱や酸に強いビタミン！加熱しても胃の強い酸性
消化液にも耐えてくれます。こんなに便利なビタミンは他にありません。
ビタミンEのサプリメントを油を含まない状態で摂るとして、どのくら
いの油と一緒に飲んだらいいのかの答えは、「そのビタミンEが溶ける
程度の油であればいい」ですが、イメージし難いので、典型的なサプリ
メント一粒で計算してみますね。
一粒５０mg入りのビタミンE錠剤（これが一般的に多いと思います）の
場合、１ccの油で充分溶けます。胃液で薄まって油の濃度も下がってし
まうことを考えても、３－４ccの油で胃の中でビタミンEは油分と混ざり、
溶けることが出来ます。が、これは錠剤として摂取する場合の話。自然
の食品として、例えば魚の油分を摂った時に口に入るビタミンEは、既に
魚の脂に溶けているので、新たに油を余計に食べる必要が無いんです。
ホウレン草も同じです。既にホウレン草の葉の中の油分に溶けている
「活性型」になっています。
しかも、錠剤としてのビタミンEはいくら油で溶かしても、その吸収率は
自然食品中のビタミンEの半分にとどまります。なので、サプリメントと
して摂るには摂りたい量の２倍を飲んで下さいね。
では、ビタミンEの作用を見てみましょう。
ビタミンEはかなりパワフルな抗酸化物質です。また、血管拡張作用によ
って、血圧の降下や血流改善で酸素補給量を上げます。また、免疫力の
強化にも寄与します。
最も大切な作用は抗酸化作用ですが、みなさん２年前くらいにニュースで
「活性酸素が老化の原因ではなかった」という記事が大々的に出回ったの
を覚えていますか？それからずっと抗酸化物質で老化防止は出来ないと思
っている方にお知らせしましょう。あの記事は全くのデタラメなので、
忘れて下さい。
あのニュースを最初に伝えたのは、確か共同通信でしたよね。私はあの時、
記事の大元となった研究論文と、同じ研究グループが以前に出した論文を
読んでみましたが、そのどこにも「活性酸素が老化の原因ではない」とは
一切書かれていませんでした。なぜこんな記事が出たのかは、見当がつき
ます。これって面白い上に、みなさんの今後の参考にもなるので、次回は
この「摩訶不思議な科学研究周辺の謎解き」をしてみますね。
それはさておき、ビタミンEを摂ると活性酸素が中和されてシミ、シワ、
癌などの予防になり、また、血管拡張作用で肩こりや冷え性の治療になり
ます。が、注意しておきたいのは、この抗酸化作用ですが、一つの抗酸化
物質が体全体の活性酸素を中和して、体を全部掃除してくれることは期待
してはいけません。抗酸化作用とひとくくりにしていますが、一つの抗酸
化物質が働く部分も、その力も限度があり、作用機序も一つ一つの抗酸化
物質で違います。出来る事がそれぞれ限られているので、一種類の抗酸化
物質が強力だと言って、それのみを多く摂っていても期待されるほど効果
は挙げてくれません。ビタミンEはその典型です。これのみで活性酸素対策
は万全とはいきませんので、ご注意下さい。この活性酸素についてはかな
り複雑なので、これについてきっちり答えられるにはかなりの知識が必要
です。また近い将来、このテーマでお話しますね。
では、最も大切な「どのくらいビタミンEを一日に摂ればいいのか」につ
いて、説明します。
一般に推奨されているビタミンEの摂取量は、男女ともに成人で１５mg／日。
妊婦も同じですが、授乳中の母親は１９mg／日となっています。この量
を摂るには、一般的な植物性油だと一日に約５０g、アーモンドでは４８g、
ホウレン草５７６g、抹茶粉末５４g。植物油を使った調味料のマヨネーズ
はビタミンEを多く含んでいて、８５gで一日必要量をまかなえます。が、
植物油一日５０gはちょっと油っこいし無理ですか？油脂の比重は低いので、
それを計算に入れると、５０gの油は５８ccになります。
これでも分り難いので、フライド・ポテトで考えてみましょう。一般的な
フライド・ポテトの重量の４０％が油です。５０gの油を摂るにはフライド・
ポテトで１２５g。マクドナルドのポテトのSが７４g、Mが１３５gですから、
マックのMよりちょっと少ないくらいで一日必要量はまかなえますね。
（でもマックの揚げ油にはラードが入っているので、これより低くなりますが）
唐揚げなんかも、かなり油を吸うので５０gの油の摂取はそう難しくないは
ずです。
ですが、前回のビタミンCでもお話しましたが、これは理論値です。しかも、
もし抗酸化効果に注目するなら、他に効果的な抗酸化物質を摂っている人は、
ビタミンEは１５mgより少なくても問題無いことになります。だから、結構
気楽に考えて下さい。結果的にビタミンEの摂取が一日１５mgより少ない人
でも、欠乏症にはなっていませんよね。この１５mgは、欠乏症にならない
ための量ではなく、健康のための指標なので、もちろん個人差もあります。
大量に摂取した場合、問題になる量はビタミンEの場合は１０００mg以上。
脂溶性ですが、結構ドンドン体の中で非活性化するよう、体に害を残すくら
い摂取するのは不可能ですね。
私は基本的に一日一食なので、油分自体とそれに含まれる栄養素の補給の
ために、植物油脂は毎日気をつけて食事とは別に飲んでいます。しかも大量
に。それも、実は太らないために。一日一食で太っている人って珍しくない
んですよね。それを防ぐために摂らなければいけない油（普通のサラダ油と
は違います）もあるんです。と、これは「ダイエット・マニュアル」に書い
てます。
今回も長～くなってしまいました。ここまで読んでくださって、ありがとう
ございます。
では次回もよろしくね！
ー お知らせ その１ ー
＊私の１５年の医学研究経験プラス、医師経験から書き綴ったかなり
の自信作、「１０歳若返り、美を取り戻す究極マニュアル」をオンラ
イン販売しています。ダイエット法も特に詳しく解説しています。
詳しいことはこちらのホームページ -> http://www.agerefine.com
をご覧下さい。自己紹介、写真も載せています。
＊また、新たに「１０歳若返り、美を取り戻す究極マニュアル」の無料
ダウンロード版を配信することになりました。
これは本編のハイライトの一部抜粋に無料ダウンロード版だけの書き込
みを加えて、全５ページに仕上げています。
「１０歳若返り、美を取り戻す究極マニュアル」に興味のある方、
ちょっと覗き見してみたい方は、お気軽にお申し込み下さい。
本編の雰囲気を味わえること請け合いです！！
無料ダウンロード版のお申し込みは、
http://bh2.2muryoureport.com/catalog/product_info.php?products_id=709
か、ホームページ http://www.agerefine.com
の「無料ダウンロード版の説明」にて受け付けています。
よろしく～。
ー お知らせ その２ ー
自信の若返りマニュアルに続き、新たにダイエット・マニュアル
を発行しました。
その名も「山口久美子式 カスタム・ダイエット」！！
自分の名前を入れて、○○○○式とするのはチョッとやり過ぎ？
ですか？
それは置いといて、今回もハッキリ言って自信作です。
なんせ、私はダイエット歴２６年の超ベテランですから。でもここ
に至にはいろいろありました。その経緯は専用ホームページ
http://www.kycustomdiet.com
で詳しく説明していますので、良かったら覗いてみて下さい。
私の昔の写真も（娘と一緒に）載せてしまいました。
思い返せば、この長いダイエット半生で今が一番痩せています。
これって自分でも不思議。
若くて痩せ易いのは当たり前ですよね？年をとって、出産もして、
その後に痩せてこそ人に語る意味があると思い、今回のダイエット・
マニュアルを出版した次第です。
この「山口久美子式 カスタム・ダイエット」もダウンロード版専門
で販売しています。
ちょっと内容を説明しますと、これは私の医学知識とダイエット歴
を駆使したのは勿論ですが、他に無い特徴を持つダイエット本です。
このマニュアルの沿って読み進めれば、自分の体質に合った自分だ
けのダイエット方法が組める仕組みになっています。リバウンドし
ないために必ず必要なあるポイントを最後に重点的に解説、リバウンド
を防ぐ方法を個人に合わせて選べるようにしています。
専用ホームページは、
http://www.kypollen.com
です。是非ご訪問下さい。
興味を持たれた方は、本編の一部を厳選して抜粋した、
無料ダウンロード版「山口久美子式 カスタム・ダイエット」
を以下のウェブ・サイトよりダウンロードしてご覧下さい。
http://bh2.2muryoureport.com/catalog/product_info.php?products_id=714
一人でも多くのダイエッターに明るい希望を抱いていただ
けたら幸いです。
是非、専用URL
http://www.kycustomdiet.com
を訪問してみて下さいね！
ー お知らせ その3 ー
山口久美子の最新医学をフル活用シリーズ、第３弾！！
「花粉症完全撃退マニュアル」ついに発行！！
若返り、ダイエットに続き、花粉症撃退マニュアルを
発行しました。
ただの花粉症解説書じゃないですよ。これは花粉症を完治
させるための医学説明書です。
よって、症状を軽減させることを全く目的にしていないので、
対処療法には一切触れていません。断言します。しかも、花粉症
を完治させられる疾患と捉え、その方法のみに終始する全く新
しい視点の医学解説治療マニュアルです。本気で花粉症を治して、
一生花粉に悩まない体を作りたい人の必読書になります。
その「花粉症完全撃退マニュアル」の無料ダウンロード版を以下
のアドレスからお読みいただけます。花粉症に悩まれている方、
そんな方をご家族にお持ちの方は是非、覗き見してみて下さい。
きっと新しい世界が開けると思います。
ダウンロードは以下のサイトからどうぞ。
http://bh2.2muryoureport.com/catalog/product_info.php?products_id=719
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☆このメルマガのバックナンバーはこちらです！
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【 発行責任者 】 山口久美子
【 関連ホームページ 】 http://www.agerefine.com
【 連絡先メール・アドレス 】 info@agerefine.com
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のバックナンバー・配信停止はこちら
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━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
《１》女性のみなさんにお聞きします。好きな「男の髪型」は？
男のクセに○○○は許せない！⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
《２》プロ直伝、ヘアケアの極意⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=20134&rid=14
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「 最新医学をフル活用！余裕の１０歳若返り 」
第34号
< 2008/7/21 >
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こんにちは、皆さんの若返りをガンガンお手伝いさせていただく、
山口久美子です。
こちらでは夏休みが半分終わった時期ですが、日本では学生は夏休
みに入ったばかり、これから楽しい夏休みの計画でワクワクしてい
る頃でしょうか？もしくはお盆休暇で帰省や旅行を計画されている
方も多いのでは？
今回もサプリメントがテーマ！夏の体の疲れに必要な栄養分につい
てです。
では、今回も長いんですが、頑張って読んで下さいね。
< テーマ 6：サプリメント徹底解剖 - 5 >
先週のビタミンCに続いて、今週もビタミン！今回はビタミンE が
テーマです。
女性の方なら必ずどこかでビタミンEのサプリメントを勧められたこ
とがあるのではないでしょうか？ビタミンEと言えば、一般的にはお
肌にいいとか、老化防止に必須というイメージがあると思います。
加えて、ビタミンの中でも食品から摂り難いもの、というイメージ
がある方も多いのではないですか？
実はビタミンEは食品からとっても摂りやすい、多分普通の生活でみ
なさん、充分摂取できている栄養素です。
でも多いですよね、ビタミンEサプリメント。これは一つにはサプリメ
ントを作る側が商売を拡大するブーム時に充分な知識が無かったことと、
買う側も売る側の宣伝文句をそのまま訂正せずに、単なる「印象」で
その後もこのビタミンEを勘違いしてきた事にあるのではと思います。
なので、ここでしっかりビタミンEについての知識を訂正しましょう。
ビタミンEは、前回に説明した脂溶性ビタミンの一つで、水には溶け
ず、油にのみ溶けます。溶けないということは、例えば、ビタミンE
の粉を水に混ぜて飲んでも、そのまま全く腸から吸収されずに便の中
に１００％排出されるということ。つまり生物中で全く活用されない
ということです。なので、ビタミンEの吸収時には必ず油が必要です。
では、このビタミンを摂取する時に大量の油と一緒に食べなければい
けないのかというと、そんなことは全くありません。
じゃあ、どのくらいの油と一緒に食べたらいいのかを考えるために、
ここでビタミンEを多く含む食品を見てみましょう。
ビタミンEは、なたね油、コーン油などの植物性油脂、アーモンドや
ピーナッツなどのナッツ類、油の多い魚に多く含まれます。また、
ホウレン草などの緑黄色野菜の緑の濃い部分（しかし、この緑色とは
直接関係は無いんですが）や、小麦胚芽に多く含まれます。つまり、
動物以外の油の多い食品に多く含まれているわけです。何故か？それは、
これらの生物がこのビタミンEを必要な栄養素として体内で合成して使っ
ているからです。使うためにはビタミンEを溶かす油が必要です。その油
を抽出して他の食品に加工して使っているのが人間というわけです。
植物や魚の油を絞れば、その中にかなりの量のビタミンEがすでに含ま
れています。
しかも、ビタミンEは熱や酸に強いビタミン！加熱しても胃の強い酸性
消化液にも耐えてくれます。こんなに便利なビタミンは他にありません。
ビタミンEのサプリメントを油を含まない状態で摂るとして、どのくら
いの油と一緒に飲んだらいいのかの答えは、「そのビタミンEが溶ける
程度の油であればいい」ですが、イメージし難いので、典型的なサプリ
メント一粒で計算してみますね。
一粒５０mg入りのビタミンE錠剤（これが一般的に多いと思います）の
場合、１ccの油で充分溶けます。胃液で薄まって油の濃度も下がってし
まうことを考えても、３－４ccの油で胃の中でビタミンEは油分と混ざり、
溶けることが出来ます。が、これは錠剤として摂取する場合の話。自然
の食品として、例えば魚の油分を摂った時に口に入るビタミンEは、既に
魚の脂に溶けているので、新たに油を余計に食べる必要が無いんです。
ホウレン草も同じです。既にホウレン草の葉の中の油分に溶けている
「活性型」になっています。
しかも、錠剤としてのビタミンEはいくら油で溶かしても、その吸収率は
自然食品中のビタミンEの半分にとどまります。なので、サプリメントと
して摂るには摂りたい量の２倍を飲んで下さいね。
では、ビタミンEの作用を見てみましょう。
ビタミンEはかなりパワフルな抗酸化物質です。また、血管拡張作用によ
って、血圧の降下や血流改善で酸素補給量を上げます。また、免疫力の
強化にも寄与します。
最も大切な作用は抗酸化作用ですが、みなさん２年前くらいにニュースで
「活性酸素が老化の原因ではなかった」という記事が大々的に出回ったの
を覚えていますか？それからずっと抗酸化物質で老化防止は出来ないと思
っている方にお知らせしましょう。あの記事は全くのデタラメなので、
忘れて下さい。
あのニュースを最初に伝えたのは、確か共同通信でしたよね。私はあの時、
記事の大元となった研究論文と、同じ研究グループが以前に出した論文を
読んでみましたが、そのどこにも「活性酸素が老化の原因ではない」とは
一切書かれていませんでした。なぜこんな記事が出たのかは、見当がつき
ます。これって面白い上に、みなさんの今後の参考にもなるので、次回は
この「摩訶不思議な科学研究周辺の謎解き」をしてみますね。
それはさておき、ビタミンEを摂ると活性酸素が中和されてシミ、シワ、
癌などの予防になり、また、血管拡張作用で肩こりや冷え性の治療になり
ます。が、注意しておきたいのは、この抗酸化作用ですが、一つの抗酸化
物質が体全体の活性酸素を中和して、体を全部掃除してくれることは期待
してはいけません。抗酸化作用とひとくくりにしていますが、一つの抗酸
化物質が働く部分も、その力も限度があり、作用機序も一つ一つの抗酸化
物質で違います。出来る事がそれぞれ限られているので、一種類の抗酸化
物質が強力だと言って、それのみを多く摂っていても期待されるほど効果
は挙げてくれません。ビタミンEはその典型です。これのみで活性酸素対策
は万全とはいきませんので、ご注意下さい。この活性酸素についてはかな
り複雑なので、これについてきっちり答えられるにはかなりの知識が必要
です。また近い将来、このテーマでお話しますね。
では、最も大切な「どのくらいビタミンEを一日に摂ればいいのか」につ
いて、説明します。
一般に推奨されているビタミンEの摂取量は、男女ともに成人で１５mg／日。
妊婦も同じですが、授乳中の母親は１９mg／日となっています。この量
を摂るには、一般的な植物性油だと一日に約５０g、アーモンドでは４８g、
ホウレン草５７６g、抹茶粉末５４g。植物油を使った調味料のマヨネーズ
はビタミンEを多く含んでいて、８５gで一日必要量をまかなえます。が、
植物油一日５０gはちょっと油っこいし無理ですか？油脂の比重は低いので、
それを計算に入れると、５０gの油は５８ccになります。
これでも分り難いので、フライド・ポテトで考えてみましょう。一般的な
フライド・ポテトの重量の４０％が油です。５０gの油を摂るにはフライド・
ポテトで１２５g。マクドナルドのポテトのSが７４g、Mが１３５gですから、
マックのMよりちょっと少ないくらいで一日必要量はまかなえますね。
（でもマックの揚げ油にはラードが入っているので、これより低くなりますが）
唐揚げなんかも、かなり油を吸うので５０gの油の摂取はそう難しくないは
ずです。
ですが、前回のビタミンCでもお話しましたが、これは理論値です。しかも、
もし抗酸化効果に注目するなら、他に効果的な抗酸化物質を摂っている人は、
ビタミンEは１５mgより少なくても問題無いことになります。だから、結構
気楽に考えて下さい。結果的にビタミンEの摂取が一日１５mgより少ない人
でも、欠乏症にはなっていませんよね。この１５mgは、欠乏症にならない
ための量ではなく、健康のための指標なので、もちろん個人差もあります。
大量に摂取した場合、問題になる量はビタミンEの場合は１０００mg以上。
脂溶性ですが、結構ドンドン体の中で非活性化するよう、体に害を残すくら
い摂取するのは不可能ですね。
私は基本的に一日一食なので、油分自体とそれに含まれる栄養素の補給の
ために、植物油脂は毎日気をつけて食事とは別に飲んでいます。しかも大量
に。それも、実は太らないために。一日一食で太っている人って珍しくない
んですよね。それを防ぐために摂らなければいけない油（普通のサラダ油と
は違います）もあるんです。と、これは「ダイエット・マニュアル」に書い
てます。
今回も長～くなってしまいました。ここまで読んでくださって、ありがとう
ございます。
では次回もよろしくね！
ー お知らせ その１ ー
＊私の１５年の医学研究経験プラス、医師経験から書き綴ったかなり
の自信作、「１０歳若返り、美を取り戻す究極マニュアル」をオンラ
イン販売しています。ダイエット法も特に詳しく解説しています。
詳しいことはこちらのホームページ -> http://www.agerefine.com
をご覧下さい。自己紹介、写真も載せています。
＊また、新たに「１０歳若返り、美を取り戻す究極マニュアル」の無料
ダウンロード版を配信することになりました。
これは本編のハイライトの一部抜粋に無料ダウンロード版だけの書き込
みを加えて、全５ページに仕上げています。
「１０歳若返り、美を取り戻す究極マニュアル」に興味のある方、
ちょっと覗き見してみたい方は、お気軽にお申し込み下さい。
本編の雰囲気を味わえること請け合いです！！
無料ダウンロード版のお申し込みは、
http://bh2.2muryoureport.com/catalog/product_info.php?products_id=709
か、ホームページ http://www.agerefine.com
の「無料ダウンロード版の説明」にて受け付けています。
よろしく～。
ー お知らせ その２ ー
自信の若返りマニュアルに続き、新たにダイエット・マニュアル
を発行しました。
その名も「山口久美子式 カスタム・ダイエット」！！
自分の名前を入れて、○○○○式とするのはチョッとやり過ぎ？
ですか？
それは置いといて、今回もハッキリ言って自信作です。
なんせ、私はダイエット歴２６年の超ベテランですから。でもここ
に至にはいろいろありました。その経緯は専用ホームページ
http://www.kycustomdiet.com
で詳しく説明していますので、良かったら覗いてみて下さい。
私の昔の写真も（娘と一緒に）載せてしまいました。
思い返せば、この長いダイエット半生で今が一番痩せています。
これって自分でも不思議。
若くて痩せ易いのは当たり前ですよね？年をとって、出産もして、
その後に痩せてこそ人に語る意味があると思い、今回のダイエット・
マニュアルを出版した次第です。
この「山口久美子式 カスタム・ダイエット」もダウンロード版専門
で販売しています。
ちょっと内容を説明しますと、これは私の医学知識とダイエット歴
を駆使したのは勿論ですが、他に無い特徴を持つダイエット本です。
このマニュアルの沿って読み進めれば、自分の体質に合った自分だ
けのダイエット方法が組める仕組みになっています。リバウンドし
ないために必ず必要なあるポイントを最後に重点的に解説、リバウンド
を防ぐ方法を個人に合わせて選べるようにしています。
専用ホームページは、
http://www.kypollen.com
です。是非ご訪問下さい。
興味を持たれた方は、本編の一部を厳選して抜粋した、
無料ダウンロード版「山口久美子式 カスタム・ダイエット」
を以下のウェブ・サイトよりダウンロードしてご覧下さい。
http://bh2.2muryoureport.com/catalog/product_info.php?products_id=714
一人でも多くのダイエッターに明るい希望を抱いていただ
けたら幸いです。
是非、専用URL
http://www.kycustomdiet.com
を訪問してみて下さいね！
ー お知らせ その3 ー
山口久美子の最新医学をフル活用シリーズ、第３弾！！
「花粉症完全撃退マニュアル」ついに発行！！
若返り、ダイエットに続き、花粉症撃退マニュアルを
発行しました。
ただの花粉症解説書じゃないですよ。これは花粉症を完治
させるための医学説明書です。
よって、症状を軽減させることを全く目的にしていないので、
対処療法には一切触れていません。断言します。しかも、花粉症
を完治させられる疾患と捉え、その方法のみに終始する全く新
しい視点の医学解説治療マニュアルです。本気で花粉症を治して、
一生花粉に悩まない体を作りたい人の必読書になります。
その「花粉症完全撃退マニュアル」の無料ダウンロード版を以下
のアドレスからお読みいただけます。花粉症に悩まれている方、
そんな方をご家族にお持ちの方は是非、覗き見してみて下さい。
きっと新しい世界が開けると思います。
ダウンロードは以下のサイトからどうぞ。
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