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はじめまして。ハッピーコスメです。
効果的なダイエット方法を紹介するメールマガジンを発行していきます。
どうぞ、よろしくお願いします。いよいよ夏ですね。一緒にダイエットして、き
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第４２回目は、「肌のお手入れ」についてです。
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本日、７月１５日より放送スタートする連続ドラマ『学校じゃ教えられない！』
（日本テレビ系で毎週火曜２２：００～２２:５４全１０話）では主演としてさ
れ、放送前からかなり話題になっている深田恭子さんの美容法を特集しています
。
白くてキレイなお肌ですがどのようなお手入れをしているのですか？
に対して、
・メイクは仕事が終わったらすぐにとって肌を休ませる。
・スキンケアはとにかく保湿重視する。
とのことでした。
そこで今回の「肌のお手入れ」は、メイクがもたらす肌へのダメージについて調
べてみました。
皆さんも一度は経験あるのではないでしょうか、メイクを落とさずに寝てしまっ
たこと…翌朝、悲惨ですよね？（これはもはや、基本の基本ですよね。。）
徐波睡眠に入ると成長ホルモンが分泌され、それによって肌再生が行われるので
すが、メイクが残りっぱなしだと肌が皮膚呼吸出来ずに肌ストレスとして蓄積、
肌老化の原因につながるようです。
メイクを落とさずに寝ないにしても、出来るだけ肌を休ませることで負担をかな
り取り除けるんです。ですから、保湿と共に肌を休ませてあげることが大切なん
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