★本日の一押し★
こんにちは
今日は、先日体験した大変興味深い話を紹介します。
みなさん、「育毛シャンプー」って使ったことありますか？
私は、今まで色んな『育毛方法』、『増毛方法』を試してきましたが、
どれも「効果」を感じたものが無かったので、このようなシャンプーは
一切、信用しないし、使わないタイプの薄毛です。
でも、この間、地元の熊本に帰省したときに親友からたまたま貰った
「ある育毛シャンプー」を試しに使ったら、1ヵ月後に“太い産毛”が生え始め
てきて、3ヵ月後には一番気にしていた「つむじ周りの薄い部分」が気になら
なくなるほどボリュームが出て“髪が増えた”と実感したんです。
自分でも信じられません。
http://www.kamigenki.jp/?cid=gm002
本音を言うと、もう少し使ってみて自分だけ完全に生えてから
報告しようと思ったんだけど、いつもメルマガを読んでくれている皆にだけは
早く話さないといけないと思ったので正直に告白します。
何で生えたのか？増えたのか？
それは、私は素人なので具体的な事は分かりませんので、使った感想しか
お話できませんがこのシャンプーは確かに増えます。
http://www.kamigenki.jp/?cid=gm002
┏★第┃２┃４┃０┃号┃★┃━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
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┃(ノω・。)ノ゜・:*【祝】*:・゜＼(・ω・、) ┃
┃ まぐまぐ【殿堂入り】!!!ありがとうございます ┃
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┃ ◆私が教えます！成功するダイエット法！◆ ┃
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┃ 発行者：愛川未歩子 ☆彡
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●いつもご購読頂きまして誠にありがとうございます♪
↓↓配信解除の方法はメールマガジン末尾にてご案内しています♪↓↓
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今日のメールマガジンは
・ご挨拶
・ここだけの話【本当の体重増加】
・超→お得オススメ情報
・編集後記
どうぞ最後までお楽しみ下さい♪
====================================================================
皆さま、おはようございます♪
ダイエットアドバイザーの愛川です（´▽｀）
二の腕の贅肉退治のレポート、ダウンロードが出来なかった方
この方法をレポートでは写真入でご紹介していますが
ダウンロードできない方のため文章で説明させてください
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
1.ペットボトルを用意してください。
（できれば1.5リットルがいいです。）
2.ボーリングをする体制をとります。
3.右手から始める場合は左足を前に出し、ヒザをまげて
左手をヒザに乗せます。
4.右足は自分の後ろに伸ばしてくださいね。
5.右手でペットボトルを持ち、肩の高さまで持ち上げます。
このときヒジは曲げないでください。
6.そして今度は後ろに振ります。肩の後ろまで右手を振ります。
7.それを２０回繰り返します。
8.左手も同様です。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
このエクササイズで、平均２週間で２センチから３センチ減少しています
気になる方は試してみてください
腕が筋肉で太いから運動はなぁ・・・と思われる方は
回数を少なめにしてくださいねｗ
宜しくお願い致します。
写真入は無料メールセミナーにてご紹介しています
→http://yaseyou345.com/mails.html
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━━【気になるここだけの話】φ(・ω・ )ひそひそ━━━━━━
このコーナーでは最近聞くあの健康情報などを愛川なりにひそひそ
お話します♪
◎運動をしたら太った・・・それは本当に肥満なのか？◎
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日の気になるここだけの話は・・・
よくご質問を頂く、この質問についてお答えします！！！
Ｑ．
運動を始めたら、体重が増えてしまったんですが・・・
Ａ．
問題ないので安心してください。
えっとですね、筋肉量の関係で
一旦体重は増加します！！！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
そこで初めて、体脂肪が減ります。
ダイエットはこの関係が繰り返して、体重減少へ繋がります
体重が増加するので「あーこの運動、疲れただけじゃん」と
感じ、挫折してしまうんです。
運動した後、すぐに体重へ出る効果は【水分量の変化】
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
運動の効果が出てくるのは、筋肉痛が出てきて、
一時的に体重が増加した後、3日後から1週間後に体重へ出てきます
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
その頃には、あれ？ウエストが細いぞなんて効果が出てきます
体脂肪が測れる体重計をお持ちの場合は
体重が増えた時の体脂肪を見てください
減っているはずですよ♪
なので、体重が一旦増えたら、これは良い調子だぞと
微笑んでください
ただ１週間経っても増加したままの状態だと
どこかに原因がありますので
それは太ってしまったことになります。
どうぞ宜しくお願い致します。
本号もご購読ありがとうございました♪
次号も引き続きご購読宜しくお願い致します。
◆◇◆◇注目・無料レポート◆◇◆◇
ここでは、無料レポートをご紹介しています
後日、執筆者や情報提供者様のメールマガジンに代理登録されることが
あります。注意書き・規約をしっかりお読みの上ダウンロードしてください
今日は二の腕特集です
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇自宅で二の腕ダイエット
現役ボクシングフィットネスインストラクターが教える、
簡単で効果のある二の腕を引き締める方法を写真入りで解説しています。
難しいことはみなさん出来ませんが、
このレポートに記載されていることは誰にでも出来ます。
是非、このレポートを読んで二の腕を引き締めてくださいね。
無料レポート
「自宅で二の腕ダイエット」
http://www.sugowaza.jp/r/Y1pfMVhx.html
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◇自宅で無料で加圧トレ効果。すっきりセレブな肩と腕になる方法
アイドルや芸能人がハマっている、加圧トレーニング。
やりたいけど、高いし近くにやっている所はないし・・・。
だけど、自宅で行う簡単な方法で、加圧トレーニングと
同等を得ることができます。
自宅だけでなく、いつでもどこでもできる、
楽々簡単な方法で、加圧トレーニングと同等の効果で
肩や二の腕を美しく引き締める方法をご紹介します。
真冬でも、肩や腕を出したくなりますよ。
風邪をひかないでくださいね。
無料レポート
「自宅で無料で加圧トレ効果。すっきりセレブな肩と腕になる方法」
http://www.sugowaza.jp/r/Y1pfM2U5.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇二の腕をすっきり細く、モデル並みにする方法
二の腕といえば、プルプル。
年齢が思いっきり出るところ。
逆にいえば、二の腕がすっきり細くてモデルみたいだったら
７歳若く見えるかも。
無料レポート
「二の腕をすっきり細く、モデル並みにする方法」
http://www.sugowaza.jp/r/Y1pfNUNs.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
編集後記）
見究めが難しいのですが、１日１日で体重の増減を見ていくと
ストレスが相当たまってしまいます(^_^;)
出来る限り３日間ぐらいのペースで見るようにするといいですよｗ
細かい、あなたの生活へのアドバイスをさせて頂いています
愛川のHappy健康ダイエット → http://yaseyou345.com/
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発行 ：「健康的に痩せようの会」 執筆者：愛川 未歩子
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ございます。予めご了承下さい
（個人を特定できる部分を伏せさせて頂きます）
▼本メールマガジンの内容に関しまして、現在転載はお断りしております
誠に申し訳ございませんが、諸事情を踏まえまして
ご了承のほど宜しくお願い致します。
バックナンバーコーナーでは発行した
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