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健康・美容・ダイエットのウソなの？ホントなの？
★第620号★
2008/07/14
発行部数60,301部
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴・∴・∴・☆:*:★
--- Produced by ローカロ生活 ---
---＜目次＞-----------------------------------------------------
1. 今日のウソなの？ホントなの？
2. 解説
3. 店長菊ぴぃのコメント
4. 編集後記
----------------------------------------------------------------
◇◆◇ 今日のウソなの？ホントなの？ ◇◆◇
・走った後にビールを飲めば、水分補給になる。
【ＰＲ】
服 部 先 生 の┃１┃週┃間┃ダ┃イ┃エ┃ッ┃ト┃レ┃シ┃ピ┃
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答え：×（ウソ）
◇◆◇ 解説 ◇◆◇
・飲み会などで、すぐにトイレに行きたくなった経験は
誰にでもあるはず。
水やお茶を飲んだときより、はるかにトイレが近くなりますね。
それもそのはず、アルコールには、ホルモン分泌に働きかけて
尿を出させる作用があるのです。
ビールを10本飲むと、11本分の尿が出るといわれるほど。
深酒の翌日、すごくのどが渇くのもこのためです。
脱水と二日酔いを防ぐためにも、飲酒の後にはコップ1杯以上の水を
飲むことをオススメします！
【監修】
株式会社Eat Smart 管理栄養士/NR
長谷川 祐子
◇◆◇ 店長菊ぴぃのコメント ◇◆◇
・たしかに！！お酒を飲むと、トイレが近くなります(´0｀)
そういう理由だったんですね～。
単純にたくさん飲んでいたせいかと思っていました。
お酒を飲んだ日は、水もたくさん飲むようにしています。
のどが渇いていたのは、尿で出すぎて脱水症状のような状態
だったんですね～。
暑い日が続いていて、ビールがおいしい時期ですが、
お酒以外の水分をしっかりとって、調整してくださいね♪
◇◆◇ 編集後記 ◇◆◇
・こんにちは！
今年は猛暑！？毎日暑い日が続きますね。
私はもうすっかりバテバテです(*_ _)
これでまだ梅雨が明けてないんだからすごいですよね。
気温もあがりはじめていて、なお湿度もあって…
そんな気候に滅入ってます。
ゴルフをやっている友達が言ってたんですが、
ハワイだと暑くてもカラッ☆としているから
ボールがすごく飛ぶんだとか…！
ゴルフ初心者（と、いえるほどでもなく、ただ打ちっぱなしで
遊ぶ程度…）の私には目からウロコな話でした。
暑くてもいいから湿度が低い国へ、
遊びに行きたいですよね(*´∀｀)
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とお思いの方～。違うんです！！商品のバリエーションも違うし、
なんといっても今回のこのセットには、ローカロライスも
含まれているから、30日間、キッチリ毎日1食ずつ
置き換えメニューを楽しみたい方にはオススメのセットです☆
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弊誌は、等倍フォントでご覧ください。
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┃ ず ┃ れ ┃ て ┃ 見 ┃ え ┃ ま ┃ す ┃ か ┃ ？ ┃
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きれいに、ずれずに、見ることができます。
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ます！感想等はメルマガでも紹介していきたいと思いますのでよろしく
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