。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:
゜☆
はじめまして。ハッピーコスメです。
効果的なダイエット方法を紹介するメールマガジンを発行していきます。
どうぞ、よろしくお願いします。夏にむけて、一緒にダイエットして、きれいな
体を手に入れましょう。
。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:
゜☆
第３６回目、特別企画です。
「女優さんの美容法」
と題しまして、気になるあの女優さん達がどのようにプロポーションを保ったり
、
健康維持しているのかを取り上げていこうという企画です。
記念すべき第１週目は「柴咲コウさんの美容法」です。
過去配信分、ＶＯＬ．２８にてご紹介致しました、
柴咲コウさんの健康法・リラックス法・ストレス発散法です。
柴咲コウさんは、
イライラしたりストレスが溜まったら、とにかく大きな声を出して、車の中でも
家の中でも、わめいて踊るそうです。
そこで、「大声を出す」こととストレス解消の関係について調べてみました。
大声を出すと息を吐き出すと共に腹式呼吸を行います。腹式呼吸を行うと、横隔
膜の上下運動が起こり（それゆえ、腹式呼吸は横隔膜呼吸という別名を持ちます）
胃腸の動きが活発になり、腹筋も鍛えられます。血流の流れも良くなり、血液中
の酸素と炭酸ガスの量が変化し、自律神経をコントロールできるのだそうです。
また、腹式呼吸を行うことで、東洋医学でエネルギーの源である「気」が集まる
と言われる「丹田」というツボの1つを自然に鍛えることもできるそうです。そ
のため、心身の調子が整い、心身共にリラックスすることができるのです。
大声を出して気持ちのデトックスを行うことが心の健康につながっているのかも
しれません。
イライラしたらカラオケやスポーツ観戦で大声を出して、ストレス解消というの
も理に適っているんですね。
みなさん、お気づきの方もおられるかと思いますが、少し前からおまけに掲載し
ております「柴咲コウさん」グッズのＳＨＯＰ、是非ご覧下さい。
↓
ドラマ、映画、歌手としても大活躍の「柴咲コウさん」グッズの
柴咲コウ'S ＳＨＯＰ
http://astore.amazon.co.jp/koushibasaki-22
。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:
゜☆
おまけ・・・
・手作りにんにく卵黄で、元気な体を手に入れてください。
本来、１５００円のところをハッピーコスメが５２５円の大特価でお届け。絶対
購入していただきたい一品です。
<<http://item.rakuten.co.jp/happycosme/ks004/>>
あなたを驚くほど魅力的にする。
http://www.lovewaza.jp/r/NkZfZ2Q=.html
【共通の行動心理】どんな相手にでも好かれる方法
http://www.lovewaza.jp/r/NkZfOVA=.html
女性から女性へ贈るオーガズムを知る方法
http://www.lovewaza.jp/r/NkZfNU8=.html
男と女の催淫薬
http://www.lovewaza.jp/r/NkZfOFI=.html
人前で話すのが苦手なあなた！「無意識」を味方にする秘密の克服法とは
http://www.lovewaza.jp/r/NkZfYTg=.html
━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
リバウンドが絶対無いダイエット「脂肪吸引」をご存知ですか？
今なら「10％割引クーポン」プレゼント実施中！
★信頼と実績の美容整形外科「湘南美容外科クリニック」★
インターネットで無料診察予約も出来ます。
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=15ZHQL+8356JE+A4G+61JSJ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[PR]━
↓全額返金保証★10大特典付ダイエット1週間お試しセット【50名限定】
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=15VAPW+1VA72Y+I70+64JTF
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
まだ自分にあった化粧品に出会っていない方必見！！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【ジュディシュプリ】
「APPS」配合。詳しく言えば「パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na」…
ひらたく言えば世界初となるビタミンＣ誘導体です。
メラニンの合成を阻害してシミを根本から防いだり、毛穴やニキビ跡を
防いだりするほか、シワ改善・ハリ向上の強い味方として注目されています。
たとえば、目尻の小じわや、口元のほうれい線。
「ちょっとシワが深くなった!?」と心配な方は、ぜひこのリフトアップの実力を
お試しいただければと思います。
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=15ZHQK+5KNAL6+SCA+62U37
☆━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏☆┓
┃＆┃┃Ｂ┃┃ｅ┃┃ａ┃┃ｕ┃┃ｔ┃┃ｙ┃
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━★┗━┛
お悩みコンプレックスを解消するセレクトショップ
＆Ｂｅａｕｔｙは恋するあなたを応援します
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+DXB72Y+1JHI+ZUQ1V
関西で13店舗、エステ・痩身・脱毛の『ジュリア・オージェ』は
質の高い技術と安心の料金設定で女性美のサポートを致します。
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+DVIW9M+1IUG+614CZ
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
もう、クサイなんて絶対言わせない！！
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
＆Beautyスタッフがついに見つけたジャムウプレミアムソープ
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+EAEQE2+1JHI+NV9N7
┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
ベストセラーより、ロングセラーの健康食品メーカー
【ユウコーエンタープライズ】
┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
詳しくはこちら↓↓
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+EB05ZU+1LB2+5ZMCJ
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□
■
ヨーロッパの街並みと咲き誇る花々・・ゆったりとした時が流れる
*:☆・∴・∴・∴‥花のリゾート 『ハウステンボス』・∴・∴・∴・☆:*
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+DW4BVE+1LOY+64Z8Z
■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
╋
-----PR-------------------------------------------------------------
┏━━━━*************************************************************
┃”誕生日プレゼントに最適！彼女がサプライズ！！
┃エステティックサロン「美・メーク」が贈る「エステギフト券」
┃全国の店舗で使えるので安心！！ 彼女をキレイにしてみませんか？
┃http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+EBLLLM+1EAA+BXQOJ
----------------------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
'・.。☆・:*:・「ラヴァーズラッシュ-LOVERSRUSH」・☆ 。.・'゜☆。.・'
小┃悪┃魔┃カ┃ワ┃イ┃イ┃ラ┃ブ┃グ┃ッ┃ズ┃情┃報┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
～ラヴァーズラッシュは大人の女の小悪魔カワイイをキーワードに～
～すべての女性を高めていくセレクトショップです。～
□女性が運営している女をアゲるサプリ、コスメ、セクシャルグッズのお店です
。
☆外見だけでなく内面からも女をアゲる商品。悩み解決、レベルアップ。
□探していた、求めていた商品がきっと見つかります！
☆現在商品やグッズ等のモニターも募集しております。
※詳細・購入はコチラをご覧下さい。↓↓
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+DXWMOQ+1MI4+63OYB
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎ハッピーコスメ
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000265633/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆失敗を人のせいにする子⇒ http://ikuji.mag2.com/pikkarisan/080701.html
◇特上まぐろ１kgが当たる♪⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=14672&rid=11
◆娘が彼氏と２人っきり…⇒ http://education.mag2.com/otaku/bn170.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
゜☆
はじめまして。ハッピーコスメです。
効果的なダイエット方法を紹介するメールマガジンを発行していきます。
どうぞ、よろしくお願いします。夏にむけて、一緒にダイエットして、きれいな
体を手に入れましょう。
。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:
゜☆
第３６回目、特別企画です。
「女優さんの美容法」
と題しまして、気になるあの女優さん達がどのようにプロポーションを保ったり
、
健康維持しているのかを取り上げていこうという企画です。
記念すべき第１週目は「柴咲コウさんの美容法」です。
過去配信分、ＶＯＬ．２８にてご紹介致しました、
柴咲コウさんの健康法・リラックス法・ストレス発散法です。
柴咲コウさんは、
イライラしたりストレスが溜まったら、とにかく大きな声を出して、車の中でも
家の中でも、わめいて踊るそうです。
そこで、「大声を出す」こととストレス解消の関係について調べてみました。
大声を出すと息を吐き出すと共に腹式呼吸を行います。腹式呼吸を行うと、横隔
膜の上下運動が起こり（それゆえ、腹式呼吸は横隔膜呼吸という別名を持ちます）
胃腸の動きが活発になり、腹筋も鍛えられます。血流の流れも良くなり、血液中
の酸素と炭酸ガスの量が変化し、自律神経をコントロールできるのだそうです。
また、腹式呼吸を行うことで、東洋医学でエネルギーの源である「気」が集まる
と言われる「丹田」というツボの1つを自然に鍛えることもできるそうです。そ
のため、心身の調子が整い、心身共にリラックスすることができるのです。
大声を出して気持ちのデトックスを行うことが心の健康につながっているのかも
しれません。
イライラしたらカラオケやスポーツ観戦で大声を出して、ストレス解消というの
も理に適っているんですね。
みなさん、お気づきの方もおられるかと思いますが、少し前からおまけに掲載し
ております「柴咲コウさん」グッズのＳＨＯＰ、是非ご覧下さい。
↓
ドラマ、映画、歌手としても大活躍の「柴咲コウさん」グッズの
柴咲コウ'S ＳＨＯＰ
http://astore.amazon.co.jp/koushibasaki-22
。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:
゜☆
おまけ・・・
・手作りにんにく卵黄で、元気な体を手に入れてください。
本来、１５００円のところをハッピーコスメが５２５円の大特価でお届け。絶対
購入していただきたい一品です。
<<http://item.rakuten.co.jp/happycosme/ks004/>>
あなたを驚くほど魅力的にする。
http://www.lovewaza.jp/r/NkZfZ2Q=.html
【共通の行動心理】どんな相手にでも好かれる方法
http://www.lovewaza.jp/r/NkZfOVA=.html
女性から女性へ贈るオーガズムを知る方法
http://www.lovewaza.jp/r/NkZfNU8=.html
男と女の催淫薬
http://www.lovewaza.jp/r/NkZfOFI=.html
人前で話すのが苦手なあなた！「無意識」を味方にする秘密の克服法とは
http://www.lovewaza.jp/r/NkZfYTg=.html
━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
リバウンドが絶対無いダイエット「脂肪吸引」をご存知ですか？
今なら「10％割引クーポン」プレゼント実施中！
★信頼と実績の美容整形外科「湘南美容外科クリニック」★
インターネットで無料診察予約も出来ます。
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=15ZHQL+8356JE+A4G+61JSJ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[PR]━
↓全額返金保証★10大特典付ダイエット1週間お試しセット【50名限定】
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=15VAPW+1VA72Y+I70+64JTF
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
まだ自分にあった化粧品に出会っていない方必見！！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【ジュディシュプリ】
「APPS」配合。詳しく言えば「パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na」…
ひらたく言えば世界初となるビタミンＣ誘導体です。
メラニンの合成を阻害してシミを根本から防いだり、毛穴やニキビ跡を
防いだりするほか、シワ改善・ハリ向上の強い味方として注目されています。
たとえば、目尻の小じわや、口元のほうれい線。
「ちょっとシワが深くなった!?」と心配な方は、ぜひこのリフトアップの実力を
お試しいただければと思います。
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=15ZHQK+5KNAL6+SCA+62U37
☆━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┏☆┓
┃＆┃┃Ｂ┃┃ｅ┃┃ａ┃┃ｕ┃┃ｔ┃┃ｙ┃
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛┗━★┗━┛
お悩みコンプレックスを解消するセレクトショップ
＆Ｂｅａｕｔｙは恋するあなたを応援します
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+DXB72Y+1JHI+ZUQ1V
関西で13店舗、エステ・痩身・脱毛の『ジュリア・オージェ』は
質の高い技術と安心の料金設定で女性美のサポートを致します。
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+DVIW9M+1IUG+614CZ
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
もう、クサイなんて絶対言わせない！！
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
＆Beautyスタッフがついに見つけたジャムウプレミアムソープ
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+EAEQE2+1JHI+NV9N7
┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
ベストセラーより、ロングセラーの健康食品メーカー
【ユウコーエンタープライズ】
┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘
詳しくはこちら↓↓
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+EB05ZU+1LB2+5ZMCJ
╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■□
■
ヨーロッパの街並みと咲き誇る花々・・ゆったりとした時が流れる
*:☆・∴・∴・∴‥花のリゾート 『ハウステンボス』・∴・∴・∴・☆:*
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+DW4BVE+1LOY+64Z8Z
■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
╋
-----PR-------------------------------------------------------------
┏━━━━*************************************************************
┃”誕生日プレゼントに最適！彼女がサプライズ！！
┃エステティックサロン「美・メーク」が贈る「エステギフト券」
┃全国の店舗で使えるので安心！！ 彼女をキレイにしてみませんか？
┃http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+EBLLLM+1EAA+BXQOJ
----------------------------------------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
'・.。☆・:*:・「ラヴァーズラッシュ-LOVERSRUSH」・☆ 。.・'゜☆。.・'
小┃悪┃魔┃カ┃ワ┃イ┃イ┃ラ┃ブ┃グ┃ッ┃ズ┃情┃報┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
～ラヴァーズラッシュは大人の女の小悪魔カワイイをキーワードに～
～すべての女性を高めていくセレクトショップです。～
□女性が運営している女をアゲるサプリ、コスメ、セクシャルグッズのお店です
。
☆外見だけでなく内面からも女をアゲる商品。悩み解決、レベルアップ。
□探していた、求めていた商品がきっと見つかります！
☆現在商品やグッズ等のモニターも募集しております。
※詳細・購入はコチラをご覧下さい。↓↓
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1C1QFD+DXWMOQ+1MI4+63OYB
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎ハッピーコスメ
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000265633/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます
━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆失敗を人のせいにする子⇒ http://ikuji.mag2.com/pikkarisan/080701.html
◇特上まぐろ１kgが当たる♪⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=14672&rid=11
◆娘が彼氏と２人っきり…⇒ http://education.mag2.com/otaku/bn170.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━