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2004年11月1日創刊 2008/7/7
5分でわかる！
美容・健康に役立つ、漢方とハーブ No.89
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漢方薬の情報サイト「きぐすり.com」編集、メルマガ発行者の草花実樹です。
「漢方薬のきぐすり.com」 http://www.kigusuri.com/
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当メールマガジンは自然の植物やハーブ・生薬・漢方薬で、体を健康に導き心
を元気にする内容を発信しています。
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●⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃ＭＥＮＵ⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂●
【1】役に立つ！植物たち
私達にいろんなパワーをくれる身近な植物達の紹介です。
■ラベンダー色ってどんな色？
【2】いろはにほっとヘルシー党
知っていると、健康に1歩前進ですよ。
■ビタミンＣを上手に摂り、ストレスに勝つ！！
【3】草花実樹的現地レポート
現地へ行ってレポートします。
■ブログにて更新中！：自然のチカラ大事典をご覧下さい。
http://kigusuri.blog32.fc2.com/
【4】薬剤師が厳選！今月の一押し商品
「漢方薬のきぐすり.com」加盟店の漢方薬局・薬店より直送いたします。
後遺症に効く！そんな漢方薬：アストラガル
【5】ちょっと気になるランキング
■あなたは携帯メール派？パソコンメール派？
●⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂⊃⊂●
……………………………………………………………………………………………
【1】役に立つ！植物たち
■ ラベンダー ～ Part 1 ～
*** 花言葉 ***
期待 承認 優美 豊香 不信 疑惑 沈黙 繊細 あなたを待っています
私に答えて下さい
今、日本各地でラベンダーが咲いています。庭で公園で植物園で花壇で。私
の幼い頃の花壇の植物といえば、チューリップ、アサガオ、スミレ、ひまわり、
コスモスぐらいしかなかったと思います。←私の周りにはですよ。
でも、最近はハーブ系がどんどん増えてきました。その中の代表格がこのラ
ベンダー。「ラベンダー色」と言えば＝明るい紫色だな～とわかるようになっ
たのは、ここ十年くらいのことではないでしょうか？そう考えると、日本で大
出世の植物と言えるのではないでしょうか？
ラベンダーは英名がLavender。「洗う」という意味のラテン語（Lavare)に由
来しています。消毒や殺菌の効果があり、この名前がついたのだとか。
今、もし、お近くにラベンダーが生えていて、何本かいただけるなら、是非、
ラベンダーバンドルズを作って下さい。作る時間がなければ、キッチンペーパ
ーで包んで冷蔵庫に入れて下さい。冷蔵庫の嫌な匂いを消してくれます。
フレッシュのラベンダーがなければ、ドライのラベンダーを布の袋につめて、
タンスの中へ入れて下さい。防虫効果があります。この場合、ラベンダーに虫
がわくこともあるので、定期的に点検・交換しましょうね。
個人的意見ですが、ハーブティーとして、ラベンダー単味で飲むのは、おす
すめできません。はっきり言いまして、あまりおいしくありません。もし、ハ
ーブティーがどうしても飲みたい方はブレンドをおすすめします。
「漢方薬のきぐすり.com」加盟店へ。↓
http://www.kigusuri.com/kensaku.html
ラベンダーはリラックス出来る香りです。
http://www.kigusuri.com/herbal/clinic/clinic-ra001.html
「ラベンダーバンドルズ」の作り方
http://www.kigusuri.com/herbal/craft/craft-02.html
ハーブソープにおすすめのハーブは、ラベンダー。
http://www.kigusuri.com/herbal/craft/cosme-03.html
……………………………………………………………………………………………
【2】いろはにほっとヘルシー党
■ ビタミンＣを上手にとり、ストレスに勝つ！！
テレビＣＭの影響でしょうか？夏になるとなぜか「ビタミンＣを摂らないと！」
と思ってしまいます。
ビタミンＣは別名アスコルビン酸。美肌に欠かせないコラーゲンの生成を助
けます。また、日焼けや皮膚の色素沈着を防いでくれるので美白の効果も期待
できます。
ビタミンＣは水溶性です。上手な摂取方法は1日数回に分けて摂取すること。
ドリンク剤に含まれていることが多いのですが、一度に沢山飲んでも余分な分
は摂取後2～3時間で排出されてしまうので無駄になります。
特にビタミンＣを摂った方がいい人は高齢者や喫煙者。
食品からビタミンＣを摂取するなら、緑黄色野菜、キウイ、レモン、アセロ
ラなど。お茶としてなら柿の葉茶、ローズヒップティー、ハイビスカスティー
もおすすめです。
意外と知られていないのですが、ビタミンＣはストレスを受けた体を守るホ
ルモンを合成しています。
この夏はストレスフリーでつるつる美肌ですか？
ローズヒップに出逢う旅：チリ↓
http://www.kigusuri.com/furusato/rosehip.html
ローズヒップの説明はこちら↓
http://www.kigusuri.com/herbal/clinic/clinic-ra011.html
ハイビスカスは夏のティーにピッタリ！おいしいよ。↓
http://www.kigusuri.com/herbal/clinic/clinic-ha001.html
……………………………………………………………………………………………
【3】草花実樹的現地レポート(￣(ェ)￣)ｖ
「きぐすり.com」発 漢方ブログ；自然のチカラ大事典の「草花実樹的（裏）
現地レポート」をご覧下さい。
無謀にもランキングにて奮闘中。現在１位を獲得！ワンクリックお願いします。↓
http://kigusuri.blog32.fc2.com/blog-category-3.html
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【4】薬剤師が厳選！今月の一押し商品の紹介
高血圧及び動脈硬化によっておこった後遺症に使用する。半身不随及び随伴症
状・顔面のひきつり及び言語障害。脳軟化症の強壮と補助療法に用いる。
そんな薬：アストラガル:http://www.kigusuri.com/goods/のご紹介です。
ジリュウ（地竜）・・・・・2.0ｇ
オウギ（黄耆）・・・・・・5.0ｇ
トウキ（当帰）・・・・・・3.0ｇ
シャクヤク（芍薬）・・・・3.0ｇ
センキュウ（川きゅう）・・2.0ｇ
トウニン（桃仁）・・・・・2.0ｇ
コウカ（紅花）・・・・・・2.0ｇ
が配合された漢方薬エキス製剤です。
高血圧及び動脈硬化によっておこった後遺症に使える薬があったんです！！
漢方薬の力を信じてみませんか？
もちろん、服用前には医師、漢方薬局・薬店の先生に確認してくださいね。
昔のように歩きたいな～。・・そんなおじいさまに。
おしゃべり大好き。不自由なくお話ししたい。・・・そんなママに。
楽しい毎日を取り戻したいから、
90包入り9,450円（税込）＋送料で直送いたします。
※安心の「きぐすり.com」加盟の漢方相談薬局・薬店よりご相談の上、直送さ
せて頂きます。わからないことがあれば、ご質問下さい。↓
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【5】ちょっと気になるランキング v(￣∇+￣)
■あなたは携帯メール派？パソコンメール派？
どちらもよく使う 21％
パソコンメール 50％
携帯メール 28％
どちらも使わない 1％
朝日新聞 be between より。
電車の中の携帯メールタイムは皆さんのカタカタ打つ早さに驚きます。
でも、もっと驚くのが、新幹線の中のパソコン使用率。もちろん、みんながメ
ールをしているとは限らないですけど。
☆―――――――――――――――――――――――――――――――――☆
■草花実樹(そうか みき）のプロフィール
オイルショックの年（1973年）に、4，100ｇという巨大児として生まれる。
バーゲンのシーズンです。女の戦いです。休日は色んなところに出没していま
す。バーゲンシーズンは試着が出来ないこともあって、とっても危険！この服
屋さんの服は以前このサイズで入ったハズと思って購入したのに入らないこと
も。まっ、痩せればいいんですけど。無理なんだな～これが。
☆―――――――――――――――――――――――――――――――――☆
■メールマガジン「5分でわかる！美容・健康に役立つ、漢方とハーブ」と、
健康ブログ「自然のチカラ大事典」http://kigusuri.blog32.fc2.com/ は、
「漢方薬のきぐすり.com」http://www.kigusuri.com より発行しています。
発行者：草花実樹
発行日：第1・3月曜日
ご意見／ご感想は、support@kigusuri.comまで。
☆―――――――――――――――――――――――草花実樹でした。――☆
◎5分でわかる！美容・健康に役立つ、漢方とハーブ
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000142624/index.html
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発行までの詳しい流れはこちら！⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=18892&rid=4
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■ ラベンダー ～ Part 1 ～
*** 花言葉 ***
期待 承認 優美 豊香 不信 疑惑 沈黙 繊細 あなたを待っています
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今、日本各地でラベンダーが咲いています。庭で公園で植物園で花壇で。私
の幼い頃の花壇の植物といえば、チューリップ、アサガオ、スミレ、ひまわり、
コスモスぐらいしかなかったと思います。←私の周りにはですよ。
でも、最近はハーブ系がどんどん増えてきました。その中の代表格がこのラ
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ラベンダーは英名がLavender。「洗う」という意味のラテン語（Lavare)に由
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今、もし、お近くにラベンダーが生えていて、何本かいただけるなら、是非、
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フレッシュのラベンダーがなければ、ドライのラベンダーを布の袋につめて、
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個人的意見ですが、ハーブティーとして、ラベンダー単味で飲むのは、おす
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ラベンダーはリラックス出来る香りです。
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「ラベンダーバンドルズ」の作り方
http://www.kigusuri.com/herbal/craft/craft-02.html
ハーブソープにおすすめのハーブは、ラベンダー。
http://www.kigusuri.com/herbal/craft/cosme-03.html
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【2】いろはにほっとヘルシー党
■ ビタミンＣを上手にとり、ストレスに勝つ！！
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と思ってしまいます。
ビタミンＣは別名アスコルビン酸。美肌に欠かせないコラーゲンの生成を助
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状・顔面のひきつり及び言語障害。脳軟化症の強壮と補助療法に用いる。
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ジリュウ（地竜）・・・・・2.0ｇ
オウギ（黄耆）・・・・・・5.0ｇ
トウキ（当帰）・・・・・・3.0ｇ
シャクヤク（芍薬）・・・・3.0ｇ
センキュウ（川きゅう）・・2.0ｇ
トウニン（桃仁）・・・・・2.0ｇ
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【5】ちょっと気になるランキング v(￣∇+￣)
■あなたは携帯メール派？パソコンメール派？
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パソコンメール 50％
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どちらも使わない 1％
朝日新聞 be between より。
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■草花実樹(そうか みき）のプロフィール
オイルショックの年（1973年）に、4，100ｇという巨大児として生まれる。
バーゲンのシーズンです。女の戦いです。休日は色んなところに出没していま
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発行者：草花実樹
発行日：第1・3月曜日
ご意見／ご感想は、support@kigusuri.comまで。
☆―――――――――――――――――――――――草花実樹でした。――☆
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