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きらきらびーけん☆彡 第195号
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●女性がいつもキレイに輝ける美容と健康に関するメールマガジン●
。。... ....。。。。http://www.b-ken.com。。。。... ...。。
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こんにちは、びーけんどっとこむ 山崎です（＾o＾）ゞ
いつもお読み頂き、ありがとうございます。
七夕といえば笹飾り、
そして短冊に願い事を書き込む風習が・・・
でも、これって過去の話しになりつつあるのかもしれません。
ひこ星と織姫が年に一度、天の川で出会うという
あのロマンチックな伝説は
９０％以上の人に知られていますが
七夕の予定（笹飾りを出すなど）がある人は
なんと１６％だけなんだとか・・・
気になるのは
短冊に書かれた「願い事」
☆☆☆ 短冊に書きたい願い事 ☆☆☆
・ガソリン代が下がりますように
・年金アップ
・地球温暖化に歯止めがかかりますよに
など、現実派、世相を反映した内容が多くなっているそうです。
あなたなら、願い事は何て書きますか？
私なら、うーーーん・・・
「若返りますように・・・☆」
非現実、夢のまた夢・・・（／－＼）
…………………………………………………………………………………………
☆.。.:*・°☆老化原因はＨＧＨ（成長ホルモン）の減少！！☆.。.:*・°☆
肌老化だけでなく、加齢による体型の崩れにも働きかけます
https://www.b-ken.com/tkxcgi/shop/goods_detail.cgi?GoodsID=00000371
H.G.H.Z.α（エイチ・ジー・エイチ・ゼット・アルファー）２０袋入り
…………………………………………………………………………………………
最近こんな症状はありませんか？
・何となくだるい
・食欲がない
・寝つきが悪い
これらの症状を総称して
『 夏バテ 』
・高温多湿の環境で、
・何となく体調が優れないという状態が
・数日間続く
というのが特徴です。
…………………………………………………………………………………………
≪ ≪ 夏バテの要因は？ ≫ ≫
…………………………………………………………………………………………
自律神経のＳＯＳ！！
●発汗による水分とミネラルの不足
●消化機能低下による栄養不足
●「暑さ」とエアコンによる「冷え」の繰り返しによる
体温調節機能の乱れ
！！！ 特に乳幼児やお年寄りは体温調節が苦手なので ！！！
！！！ 特に注意が必要です ！！！
…………………………………………………………………………………………
高レベルで、人の体に優しい遠赤外線商品
★・。・。☆ アルファウェーブ・パイルケット ★・。・。☆
https://www.b-ken.com/tkxcgi/shop/goods_detail.cgi?GoodsID=00000269
夏はタオルケット、冬は毛布代わりに使いみちいろいろ！！
肩こりや頭痛、冷え性を緩和して、生き生きと元気な毎日を実現します。
…………………………………………………………………………………………
■どんな夏バテ対策していますか？
・水分をしっかり摂る
・ウナギや焼肉でスタミナをつける
・辛い料理で汗をかく
・運動をして汗をかく
・クーラーを控えて扇風機を使う
・冷房が利いた職場などでは、ひざ掛けなどで冷え防止
このように、対策をしている「つもり」でも
ばてたことがある。。。。という方。
何が足りなかったんでしょうか？
………………………………………………………………………………………
冷房の効き過ぎるオフィスでのひざ掛け代わりに。
♪♪ アルファひざ掛け ♪♪
https://www.b-ken.com/tkxcgi/shop/goods_detail.cgi?GoodsID=00000409
遠赤外線で体を温め
磁気治療器で血行を良くし、こりや痛みを和らげます。
………………………………………………………………………………………
━━━━━━━━━━
５つの 「ちゃんと」
━━━━━━━━━━
１、ちゃんと水分補給
こまめに少しずつ摂るのがコツです。
一度に多量の水分を摂ると、体液を薄め、しかも消化機能を低下させます。
ミネラル補給のできるスポーツドリンクがお薦め。
２、ちゃんと食事
ウナギや豚肉は、疲労回復に役立つビタミンＢ１が豊富な
おすすめ食材です。
スタミナ補給だけでなく、胃腸の働きを助ける夏野菜や
温かい料理で胃腸をいたわりましょう。
３、ちゃんと睡眠
エアコンで冷やしっぱなしの就寝はＮＧですが
寝入りばなの冷房は快眠の味方です。
寝る前に寝室と布団を冷やしておけば寝つきがよくなります。
………………………………………………………………………………………
疲れたからだを癒すのは毎日の入浴ですよね？！
★・。・。☆ 化石のお風呂体験しませんか？ ★・。・。☆
https://www.b-ken.com/tkxdoc/goods/00000233.html
ヒマラヤ天然岩塩（入浴用）
………………………………………………………………………………………
４、ちゃんと運動
ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を涼しい時間帯に行なう。
目的は血行促進と考えて気軽に！
水分は運動前に補ってください。
５、ちゃんと冷え対策
冷え性そのものを改善することが大切です。
冷え性の要因を取り除いてくださいね。
・シャワー浴の増加
・ハイヒールやサポート下着による血流悪化
・ダイエットや運動不足による筋肉の減少
など
生活習慣の見直しが必要かもしれませんね！
夏バテ対策
………………………………………………………………………………………
☆.。.:*・°☆ 体を温め、冷えを改善 ☆.。.:*・°☆
ショウガは体を温め血行を促進します。
冷え性や肩こり、血行障害などにも効果あり！
しょうが紅茶（シナモン風味）
https://www.b-ken.com/tkxcgi/shop/goods_detail.cgi?GoodsID=00000268
………………………………………………………………………………………
【あとがき】
人気犬種は
時代とともに変わってきますよね。
今は、ミニチュアダックスフンド、プードル、チワワ・・
愛犬とのお散歩に出かけると
必ず出会うこの犬種のコたち。
わぁーw(°ｏ°)w
懐かしい！！というところでは
シベリアンハスキー犬。
たまーに出会います。
そして、姿を見かけなくなった狆（チン）
<(・・ )(・_・)( ・・)ゞ
原産国は日本なんですよ。
昭和の時代にはどこででも見かけましたけど。
忠犬ハチ公で知られる秋田犬も
国内存続ピンチ！！なんだとか。／(￣ロ￣;)＼
秋田犬保存会によると
登録数も昭和４７年度の４万６２２５頭から、
一昨年度はわずか２１０２頭と急減！！
洋犬や小型犬のペットブームに負けるな！！
と応援する私も
実は小型犬愛好家・・・(〃∇〃)
ちなみに
秋田犬の読み方は
「あきたけん」ではなく「あきたいぬ」が正しいんですって。
ご存知でしたか？？
日本犬で唯一の大型犬種でもあり
国の天然記念物「秋田いぬ」を守りたいですね！！
つづく
では、また次回のメール配信をお楽しみに！
びーけんスタッフ一同より
http://www.b-ken.com
♪ (*^ー^)人(*^-^*)人(^ー^*) ♪
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取り上げてほしいトピックスなどもお知らせください。
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でも、これって過去の話しになりつつあるのかもしれません。
ひこ星と織姫が年に一度、天の川で出会うという
あのロマンチックな伝説は
９０％以上の人に知られていますが
七夕の予定（笹飾りを出すなど）がある人は
なんと１６％だけなんだとか・・・
気になるのは
短冊に書かれた「願い事」
☆☆☆ 短冊に書きたい願い事 ☆☆☆
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・年金アップ
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など、現実派、世相を反映した内容が多くなっているそうです。
あなたなら、願い事は何て書きますか？
私なら、うーーーん・・・
「若返りますように・・・☆」
非現実、夢のまた夢・・・（／－＼）
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・何となくだるい
・食欲がない
・寝つきが悪い
これらの症状を総称して
『 夏バテ 』
・高温多湿の環境で、
・何となく体調が優れないという状態が
・数日間続く
というのが特徴です。
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≪ ≪ 夏バテの要因は？ ≫ ≫
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●発汗による水分とミネラルの不足
●消化機能低下による栄養不足
●「暑さ」とエアコンによる「冷え」の繰り返しによる
体温調節機能の乱れ
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・水分をしっかり摂る
・ウナギや焼肉でスタミナをつける
・辛い料理で汗をかく
・運動をして汗をかく
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・冷房が利いた職場などでは、ひざ掛けなどで冷え防止
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ばてたことがある。。。。という方。
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磁気治療器で血行を良くし、こりや痛みを和らげます。
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５つの 「ちゃんと」
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１、ちゃんと水分補給
こまめに少しずつ摂るのがコツです。
一度に多量の水分を摂ると、体液を薄め、しかも消化機能を低下させます。
ミネラル補給のできるスポーツドリンクがお薦め。
２、ちゃんと食事
ウナギや豚肉は、疲労回復に役立つビタミンＢ１が豊富な
おすすめ食材です。
スタミナ補給だけでなく、胃腸の働きを助ける夏野菜や
温かい料理で胃腸をいたわりましょう。
３、ちゃんと睡眠
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４、ちゃんと運動
ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を涼しい時間帯に行なう。
目的は血行促進と考えて気軽に！
水分は運動前に補ってください。
５、ちゃんと冷え対策
冷え性そのものを改善することが大切です。
冷え性の要因を取り除いてくださいね。
・シャワー浴の増加
・ハイヒールやサポート下着による血流悪化
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など
生活習慣の見直しが必要かもしれませんね！
夏バテ対策
………………………………………………………………………………………
☆.。.:*・°☆ 体を温め、冷えを改善 ☆.。.:*・°☆
ショウガは体を温め血行を促進します。
冷え性や肩こり、血行障害などにも効果あり！
しょうが紅茶（シナモン風味）
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【あとがき】
人気犬種は
時代とともに変わってきますよね。
今は、ミニチュアダックスフンド、プードル、チワワ・・
愛犬とのお散歩に出かけると
必ず出会うこの犬種のコたち。
わぁーw(°ｏ°)w
懐かしい！！というところでは
シベリアンハスキー犬。
たまーに出会います。
そして、姿を見かけなくなった狆（チン）
<(・・ )(・_・)( ・・)ゞ
原産国は日本なんですよ。
昭和の時代にはどこででも見かけましたけど。
忠犬ハチ公で知られる秋田犬も
国内存続ピンチ！！なんだとか。／(￣ロ￣;)＼
秋田犬保存会によると
登録数も昭和４７年度の４万６２２５頭から、
一昨年度はわずか２１０２頭と急減！！
洋犬や小型犬のペットブームに負けるな！！
と応援する私も
実は小型犬愛好家・・・(〃∇〃)
ちなみに
秋田犬の読み方は
「あきたけん」ではなく「あきたいぬ」が正しいんですって。
ご存知でしたか？？
日本犬で唯一の大型犬種でもあり
国の天然記念物「秋田いぬ」を守りたいですね！！
つづく
では、また次回のメール配信をお楽しみに！
びーけんスタッフ一同より
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