ごめんなさい、ご無沙汰しておりました。
また、復活させて頂きますね("^▽^")
曇りや雨の日が多いですよね～。
でも、この時期を通り越すと暑～い夏がやってくる！
それと同時に、お肌の露出も多くなってきますよね。
さてさて、やせるにはどうしたら良いの？
皆さん、朝食食べてますか？
朝食は和食ですか？
と、ここまででずいぶんの方がうなずけなくなるかと思います。
昔、朝食抜きダイエットってはやりませんでした？
私もやりましたよ。何でも人体実験（笑）
朝食をぬくと、とにかく寒い。頭がはたらかない。
ダイエットに重要なのは、身体を暖かくすること。
平熱が３６、７～３７、０℃にすること。
それを考えると、朝食を食べることをおすすめ致します。
朝食＞昼食＞夕食
が理想！！！！
しかも、和食がおすすめ("^▽^")
次回は、お食事に関してのお話をカキコしますネ。
お楽しみにネ。
◎キミエの超簡単！健美力～健康＆美容を真剣に考える～
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⇒ http://archive.mag2.com/0000239674/index.html
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★男の髪型に関する女性のホンネが満載！★
「男のクセに○○○は許せない！」「○○○には、色気が漂ってます」
そのほかの意見はこちら⇒ http://rd2.mag2.com/r?aid=19993&rid=18
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皆さん、朝食食べてますか？
朝食は和食ですか？
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昔、朝食抜きダイエットってはやりませんでした？
私もやりましたよ。何でも人体実験（笑）
朝食をぬくと、とにかく寒い。頭がはたらかない。
ダイエットに重要なのは、身体を暖かくすること。
平熱が３６、７～３７、０℃にすること。
それを考えると、朝食を食べることをおすすめ致します。
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