これであなたも超・脚・美・人！ 第106 号
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ナターシャの
下 半 身 が み る み る ヤ セ る
ダイエットすると胸ばかり小さくなって、かんじんの下半身は
ちっともやせないと嘆くあなた。そんなあなたに、下半身痩せ
指導歴26年、美容健康界カリスマ、ナターシャ・スタルヒンが
下半身をホッソリさせる美脚痩身術の全ノウハウを伝授します。
URL http://www.nstimes.info/
∽――――――――――――――――――――――――――――――∽
このメールマガジンは、こんなあなたにおすすめします・・・
● お気に入りのパンツ、太ももで引っかかってはけない人
● ふくらはぎが太くて、スカートを履くのをためらっている人
● ゾウ足で、なにを着ても似合わない人
● 上は９号、下は１３号しか買えない人
● 下半身のことがコンプレックスで自分に自信がもてない人
● もうちょっと脚が細ければ、人生変わるのにと思ってる人
● 深くスリットの入ったタイトスカートで、大胆に脚を組んで
男性の視線を釘づけにしたい人
● とにかく脚を細くしたいんじゃ～～～！！！という人
さあ～、今すぐ見せたくなる脚にチャレンジ！ＧＯ！！！
今日は、大安の日から10時間後の配信。
【号外】にすべきかどうか、大いに迷った
美脚クリエーター、ナターシャ・スタルヒンです。
名前はもちろん、顔も、図体も、まるっきし外国人、and・・・
私の新書『脂肪がみるみるスッキリ！』が発売になったの～っ！
http://www.ashiyase.info/amazon/
それをお知らせするために【号外】で、と思ったけど
私って小心者だから、いつもと違うことができん。
それに、ヤセるノウハウが少しでもあったほうが
絶対にあなたのためになるだろうと思ったから
いつもどおりのパターンで配信することにしたのサ。
さあ、今日もガンバって、あなたの美脚づくり、
いってみよっか～～～っ！
◇ バナナ・ダイエットは？
◇◇-------------------
これから本格的な夏にむかって
無駄な脂肪は即、落としたいよね。
女性、男性にかかわらず
そう思う人が増えるから
これからの季節は、テレビや雑誌、
もちろん、ネット上でも
ダイエット関連の情報や商材が
ど～んどん出てくる。
でも、頭にシッカリ入れておいてほしいのは
私たちの顔が一人一人ちがうように
体も一人一人ちがうってこと。
人気のダイエットが、あなたにとっては
好ましくないってこともあるのよ。
たとえば・・・
今、バナナ・ダイエットがブームに
なっているでしょ。
バナナは栄養価も高いし、酵素も豊富。
ほとんどの人にとって理想的な食品だけど
糖質を分解する酵素が不足している人・・
Ａタイプのあなたにとっては、ＮＧ食品なの。
朝1本だけバナナを食べる程度なら
問題があるとは思えないけど、
1日何本も、食事がわりや、おやつに食べたり
継続的に食べつづけたりするのはご法度。
自分の体に向かない食品を食べつづけていると
代謝がみだれて体調を崩すことにつながるの。
Ａタイプの場合だったら、膵臓や甲状腺に
トラブルがでやすい。
疲労感や気分の落ち込みや低血糖症、
ウツなどにもつながりかねないのよ。
◇ ボディタイプに合った方法で
◇◇-----------------------
“1日1個のリンゴで医者いらず”といわれ
ダイエットでも大活躍するリンゴ。でも、
下半身太り系のＬタイプにとっては
毎日食べるべき果物じゃない。
Ｐタイプだったら柑橘類は避けた方がベターだし、
ＬＡタイプのあなたなら、ヨーグルトはダメ。
健康にいい、ダイエットにいい
といわれる食品だって
あなたのボディタイプによっては
マイナス作用しちゃうことがあるの。
運動だって、ボディタイプによって
ハードなものの方が効果が出る人も
ヨガのように体を動かすのが
向いているボディタイプもある。
何をやったってヤセることはできるけど
自分の体にあったことを続けなければ
いずれ体のバランスを崩すことになり
ナイスボディを維持できなくなっちゃう。
だからこそ今回の本でも、ボディタイプ別に
食事法やエクササイズを伝授することにしたの。
全ページイラスト入りで
マンガのようにサクサク読め、
脂肪をしっかり落とすための
大切な知識がしっかり身につく
と～っても楽しい本に仕上がっている。
自分のボディタイプにあった方法で
スッキリ脂肪を落としてね！
http://www.ashiyase.info/amazon/
プチッ！
◇ あとがき
◇◇-----------
夜中にトイレに行きたくなった。
明るくすると目がさめて
眠りに戻れなくなるので
目はほとんど開けぬまま、
電気もつけぬまま、個室に…
ふと気がつくと、ペーパーがない。
「しゃ～ないな～」と思いながら
上の棚を探って、ペーパーに手をかけた瞬間
手から逃げて、転げ落ちそうになったので
あわてて、もう一方の手でつかもうとしたけど
反応が一瞬おくれて、すり抜け
また、反対の手にバウンドして
おっとっとっと～～
な～んてやっているうちに
無情にも、水の中にポチャ～～ン。
いっきに、
目がさめてしまいましたから～～～～っ！
（最後の人は、ちゃんと補充しておいてくれ～っ！）
あなたの下半身が一日も早くスッキリしますように・・
では、次回から、また大安の日にお会いしましょう！
∵*∴-【ナターシャよりプレゼント】-----------------∵*∴
『脂肪がみるみるスッキリ！』（PHP研究所）を
http://www.ashiyase.info/amazon/
上記URLから私の新刊を購入してくれた人には
先着500名様に限り、下記の著書いずれかを
私のサイン入りでプレゼントしま～～す！
(1)『食べてキレイにやせる酵素ダイエット』
今回の新刊のベースになっている、ボディタイプ別
ダイエット法の神髄をわかりやすく解説。
(2)『週末たちまちダイエット』
素早く痩せる究極の3日間NS式ダイエットの
ノウハウを満載。ダイエットの基本もバッチリ伝授。
アマゾンからくる、「ご注文の確認」メールを、今から
２６日までに下記アドレスに転送してね。
転送メールの冒頭には、ご希望の書籍のタイトルを
忘れずに。
あて先は↓
ask_natasha*nstimes.info (*を@に変えて送信してね)
1冊分で2度おいしい機会を、お見逃しなく!
↓ ↓
http://www.ashiyase.info/amazon/
今すぐ、プチッと
（プレゼント書籍の発送は7月10日頃になる予定です）
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■発行者： ナターシャ・スタルヒン
ＵＲＬ： http://www.nstimes.info/
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お返事できないこともしばしば。ごめんなさい。m(_ _)m
※相互紹介、広告およびアフィリエイトは一切受けつけて
おりません。返信もしませんのでご了承ください。
◎下半身がみるみるヤセる
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000164268/index.html
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