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＊ ◆ さらば！ 美 容 整 形 003号 ＊ * ＊
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＊ ～絶対に 綺麗 になってやる！～ ◆ ＊ * ＊
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今回のテーマは、『鏡を見るのが苦痛になったら』 についてです。
▼鏡を見るのが苦痛になったら▼━━━━━━━━━━━━━━━━━
毎日、毎日、鏡で自分の顔や体をくまなく観察していると、
「今日はむくんでいるな」とか「今日は太ももが張って足が短く見えるな」
とか、そういうことに気づくようになってくると同時に、
「今日は、昨日の食べすぎ、飲みすぎで顔がむくんでいるのが分かって
いるから、鏡を見るのが嫌だな」
とか、自分がショックを受けないように、昨日の自分に負けている自分
を認めないように、鏡を見ることを避けたり、鏡を見ることが苦痛にな
ったりすることがあります。
「そんな時こそ、しっかりと現実を受けとめ、反省・努力することが大事！」
とは、分かっていても、どうしても見たくないときはあります。
だったら、見なければいいのです。
ときには暴飲暴食したり、思い切り泣いたりして、とても人様にはおろか、
自分にさえ見せたくない顔になっちゃうことくらい誰にでもあるもんです。
だって人間だもの。
だけど、３歩進んで２歩下がったとしても、前に進んでいることには
変わりがない。
ウォーキングの練習を続ける内に、一歩一歩を踏みしめる力強さや歩幅が
大きくなっていくように、綺麗の努力を続けていれば、２歩下がったとしても
残された『一歩分の綺麗』は、『以前の一歩』とは異なる価値を持ちます。
それでも、毎日継続してきた自分を直視するということを、休むことに
罪悪感を感じる、だけど鏡は見たくないという時、私は鏡を一瞬だけ見て、
「人生はやり直そうと思った所から何度だってやり直すことができる！
だから明日からまた頑張ろう！」
と自分に言い聞かせるようにしています。
一瞬だけ見る、というのがポイントで、昨日の自分とどこがどう変わっ
たのか、まじまじとは見ていないから、劣化点を見つけて落ち込むこと
はない。
だけど、「見る」という義務だけはしっかり果たしているから、自分への
罪悪感が少ない。
そうすることで、今日のノルマはなんとか達成、明日からまた頑張ろう！
という気持ちになれるのです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼編集後記▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
私の習慣は、毎日会社に行く前にお風呂に入ってリラックスすることです。
そして、お風呂に入る前に鏡を見て、エクササイズをし、汗をかいてから
入ります。
会社に行くからには、それなりに人と顔を合わせるので、締まりのない顔
では出社したくない。だから自然と鏡を見ることにも気合いが入り、気分
が乗りにくいエクササイズにも「やってやるか」という気持ちになる。
早起きは三文の得(徳)と言いますが、私にとって早起きとは『綺麗のもと』
です。
次回は、『何を指標として、化粧品・コスメを購入するか』というテーマ
でお伝えします。
昨日よりも今日、今日よりも明日。
綺麗になっていく自分を楽しみましょう。
それでは、また！
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☆発行責任者 ：黒夢 美月
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「今日はむくんでいるな」とか「今日は太ももが張って足が短く見えるな」
とか、そういうことに気づくようになってくると同時に、
「今日は、昨日の食べすぎ、飲みすぎで顔がむくんでいるのが分かって
いるから、鏡を見るのが嫌だな」
とか、自分がショックを受けないように、昨日の自分に負けている自分
を認めないように、鏡を見ることを避けたり、鏡を見ることが苦痛にな
ったりすることがあります。
「そんな時こそ、しっかりと現実を受けとめ、反省・努力することが大事！」
とは、分かっていても、どうしても見たくないときはあります。
だったら、見なければいいのです。
ときには暴飲暴食したり、思い切り泣いたりして、とても人様にはおろか、
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だけど、３歩進んで２歩下がったとしても、前に進んでいることには
変わりがない。
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大きくなっていくように、綺麗の努力を続けていれば、２歩下がったとしても
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それでも、毎日継続してきた自分を直視するということを、休むことに
罪悪感を感じる、だけど鏡は見たくないという時、私は鏡を一瞬だけ見て、
「人生はやり直そうと思った所から何度だってやり直すことができる！
だから明日からまた頑張ろう！」
と自分に言い聞かせるようにしています。
一瞬だけ見る、というのがポイントで、昨日の自分とどこがどう変わっ
たのか、まじまじとは見ていないから、劣化点を見つけて落ち込むこと
はない。
だけど、「見る」という義務だけはしっかり果たしているから、自分への
罪悪感が少ない。
そうすることで、今日のノルマはなんとか達成、明日からまた頑張ろう！
という気持ちになれるのです。
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そして、お風呂に入る前に鏡を見て、エクササイズをし、汗をかいてから
入ります。
会社に行くからには、それなりに人と顔を合わせるので、締まりのない顔
では出社したくない。だから自然と鏡を見ることにも気合いが入り、気分
が乗りにくいエクササイズにも「やってやるか」という気持ちになる。
早起きは三文の得(徳)と言いますが、私にとって早起きとは『綺麗のもと』
です。
次回は、『何を指標として、化粧品・コスメを購入するか』というテーマ
でお伝えします。
昨日よりも今日、今日よりも明日。
綺麗になっていく自分を楽しみましょう。
それでは、また！
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