先週ちょっとショックなことがありまして。
今月のクレジットカードの請求が来たので使用履歴をちょろっと見ていたら、NHK Ondemandなるものに$10.90引き落とされてる。
ん、なんだこれ??もしかして不正使用!?
え待って、よく見たら2023年から3年間にも渡って毎月払ってる!!!
もしかしてサブスク!?
覚えが全然ないんですけど、もしかしたら一度何か特定のドラマが観たくて一か月だけのつもりでサブスク契約したのをそのまま忘れていたのかも。というかそれしか考えられないですよね。
ぎゃーーーー、私としたことが。
私、結構ミニマリストで、クローゼットもサブスクも頻繁に見直して無駄をなくして最小限にするのが好きな性格なのに、3年間も見逃していたなんて信じられない。
自分のバカバカバカ!
来月からはちゃんと明細を全部チェックしようと思います。
もったいないことしたなー。
早速解約したんですが、今月末まで見られるののでドラマでも見ようかな。でもいまいち観たいものがないなあ。何個か一話だけ見てみたんですが、どれもなんか次を見たいと思えなくて。ドラマってストーリーにのめりこむまでが少し時間かかるんですよね。じっくり見る時間があればもう少し見てみたいんですが。NHKのドラマって結構面白いのあるんですよね。昔好きでよく観てました。
今週はもうひとつ、失敗というか、自分が間違っていたことがありました。
私、家にある鉄瓶でお湯を沸かして飲むようにしてるんです。水筒にも毎日入れて仕事や外出にも持っていきます。
鉄瓶から溶け出した微量の鉄は体に吸収されやすい形なので、毎日の鉄分補給にとてもいいんだそうで。一生懸命これを飲んでるわけですよ。
しかし、インスタグラムを何げなくて見ていたら、私のように鉄瓶でお湯を沸かして「水の味がまろやかになる~」と飲んでた方が、視聴者からの指摘で、その方が使っていたのは実は琺瑯加工がされた「鉄の急須」で鉄瓶とは違う、内側がコーティングされているのでこれでは鉄は溶けださないし本来直火にかけてはダメなものだ、と指摘されたという投稿があったんです。
もしかして、うちのも・・・・・
ポットの写真を撮ってジェミニ先生に聞いてみました。
私「これは鉄瓶か琺瑯加工の急須かどちらでしょうか?これでお湯沸かしても鉄分は出ない?」
ジェミ「結論からお伝えしますと、こちらは「鉄瓶」ではなく、内側に琺瑯(ホーロー)加工が施された「鉄急須(ティーポット)」です。 見分けたポイントと、ご質問の鉄分摂取について詳しく解説します。
1. なぜ「琺瑯加工の急須」と言えるのか?
内側に光を反射してツルツル・ピカピカとした紺色(または黒色)のガラス質の膜が見えます。これが琺瑯加工の特徴です。
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鉄急須(お写真のもの): お茶を淹れる道具として作られているため、内部が錆びないようコーティング(琺瑯加工)されています。
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本物の鉄瓶: お湯を沸かす道具なので、内側は完全に素焼きの鉄肌(または酸化皮膜処理のみのザラザラした質感)になっており、このようにツヤツヤと光を反射することはありません。
2. これでお湯を沸かしても鉄分は出ない?
残念ながら、内側が完全にガラス質(琺瑯)で覆われているため、お湯を沸かしても鉄分はまったく溶け出しません。
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チーーーーーン。
やっぱりか。
そんな気はしたんですよ、そのインスタの投稿見た瞬間。
うちのも同じパターンでした。がっかり。
というわけで、この際ちゃんとした鉄瓶が欲しいです。
でも、見る限りニュージーランドでは手に入りそうにないので、世界各国に配送しているようなオンラインストアで南部鉄器を扱っている日本のお店から買うか、次に日本に帰ったときに買って持ち帰るか、になるかと思います。
Amazonで中国産のものなら5000円前後でかなり安く買えるみたいですが、ちゃんとしたハンドメイドの日本製のものが欲しいとなると、南部鉄器は結構いいお値段しますね。800mlサイズだと2万円弱。国際配送してくれるところだとNZD300くらい。
いいね、しぶい。
岩鋳、というメーカーがグローバルにも販売してるらしい。
一生使えるし(重いけど)、冬は薪ストーブの上においてお湯を沸かしたいなあと思っているので、格好いい南部鉄器、欲しいなあ。ちょっとネットで物色してみたいと思います。
私は以前フェリチン値が以上に低かったこともあり、鉄分は常に気を付けてないといけないので、自然な形でとれるこの方法はとてもいいと思っています。
いままでやってると思ってたのに、まさかのできていなかったことが判明しましたのでね![]()
フライパンも最近は鉄のものを使っています。我が家の鉄フライパンは厚手でものすごく重たいんですけど。
持ち上げて振ったりはできませんけど、大きくてどっしりしてるので慣れてくれば使い勝手は悪くありません。
まずよーーーく熱してから、少し冷まして調理すればほとんどくっつきませんし、何より熱を加えても有害物質が出てなさそうなので安心して使えます。テフロン加工のものはほとんど出番がなくなりました。もう処分しちゃってもいいかも。
鉄サプリや鉄剤はあまり飲みたくないので、日々の食事や調理器具で少しずつ鉄分を補給して元気を保ちたいと思います。鉄分不足すると急激に疲れやすくなるのですぐわかるんですよね。
なるべくサプリに頼らずに普段の食生活で必要な栄養を補いたいと思ってはいます。
日本の伝統ある南部鉄器、海外に住む日本人としては特に、ひとつくらい持っていたい気持ちになってますね。











































