今日、人生初 ヨガをやりました
いや～ 難しかったですね(>_<)
自分はあぐらかけないんで… 座ってのポーズはマジでキツかったです
でも、最後までやりきった後は、かなり気分が爽快でした✨
さて、今日も学んだ内容をシェアさせていただきたいと思います！
まだ自分がアルコール依存症であると認めていなかった入院前、僕は何度も自分一人の力で断酒を試みました。
しかし、スリップの連続…
そもそも、自分がアルコール依存症であることを認めない限りは、日々断酒を成功させることは非常に難しいという話を前の記事でさせていただきました。
自分はアルコール依存症であることを認めた上でお酒を断とうと決断しても、精神病院でプログラム終了後に退院をした後でも、結局スリップしてしまう人が多々おられるということが現実であります。
自分もそうでしたが、なぜ、多くの人が簡単にスリップしてしまうのか…？
なぜ、継続できないのか…？
それは、断酒の継続を支えるものは、
断酒を試みることとなった、なぜ断酒しようと思ったのかの内容にあるということです！
自分自身の為のみを考えているだけの断酒は継続することは難しいのです。
僕も、自分の人生の充実と健康だけを考え断酒を試みました。
それだけの理由で断酒をはじめても、継続できずに失敗に終わってしまうことは当然の結果であったようです。
継続を支える為の断酒の内容とは、
自分自身の為だけではなく、身近な家族への愛と責任を自覚し、今までに、一番迷惑をかけた家族への償いの気持ちを持ち続けるということであります！
その思いを強く持ち続けることで、断酒を継続しつづけることができるということです！
愛する人や、家族の為を思う、強い愛が断酒の命の継続につながるということです！
全てのアルコール依存症者が回復に向かえますように✨
今日も一日、断酒させていただきありがとうございます！