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血液型の本、読んでみたい? 不同血型不同飲食

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不同血型不同飲食

作  者:彼得戴德蒙 / 凱薩琳.
編/譯者:王幼慈
出版社:晨星出版社

資料來源:金石堂網路書店



內容簡介

如果你曾經質疑過,不應該每個人都吃一樣的東西,或做一樣的運動,你是對的!事實上,我們吃什麼食物比較好吸收、我們的身體又是如何處理壓力問題,都會因血型而異。
《不同血型不同飲食》中,作者提出「4種血型、4種飲食、4種運動菜單、4種健康生活的計畫」。以血型作為一種分類的基準,利用血型解開疾病、長壽、健康與情緒之謎的鑰匙。
Part 1「你的血型」,作者以生物化學性的概念,提出血型是真正的進化革命,將血型看作一組解開身體奧祕的密碼。
Part 2「血型飲食健康全計畫」,分別介紹O、A、B、AB四種血型適合的飲食計畫,針對不同血型特質列舉對不同血型有益和避免食用的食物,以清楚、簡單、人人都可遵守的生活守則,協助每個人保持身體最佳狀態與理想體重。
Part 3「你的血型健康法則」,探討醫學策略和血型間的關聯。藉由認識自己的血型,幫助你避開許多常見的疾病與感染、對抗那些會威脅生命的疾病;或是避開針對你的血型會造成細胞迅速衰敗的因子,減緩老化的過程。
依血型打造的個人飲食計劃,活的健康長壽、活的好

O型的人?
.適合吃肉
.避免小麥和其它大部份的穀類
.選擇強烈的有氧運動

A型的人?
.適合吃素
.選擇溫和的運動
.用冥想處理壓力

B型的人?
.多元化飲食,是唯一適合吃乳製品的血型
.選擇適度的游泳或散步當做運動。

AB型的人?
.A型和B型的益處和不耐受,你大部份都有。
.選擇安靜的運動和要懂得放鬆技巧。
.所有血型中,免疫系統最友善。

依照血型選擇食物,大病快速康復,小病不藥而癒,讓你無病一身輕



作者介紹

彼得.戴德蒙醫師(Peter J.D’Adamo)
本書作者是一位著名的自然療法醫師、研究員及演說家。他對血型與健康和疾病的關係做了廣泛的研究和臨床試驗,為許多疾病帶來突破性的成就,包括乳癌在內。戴德蒙醫師曾為許多醫學期刊撰文,1990年獲選為全美自然療法醫師協會的年度醫師,也獲《Preventive Medicine Update》選為1991年的二月醫師。他是《The Journal of Naturopathic Medicine》的創辦人暨榮譽編輯,目前在康乃狄克州執業。
網站:www.dadamo.com/
部落格:www.dadamo.com/bloggers/p/?
凱薩琳.惠妮(Catherine Whitney)
參與許多健康與醫學暢銷書的合著者。

ちょっとした空き時間、何をして時間をつぶす?

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最想要誰的精子?

模糊概念:大膽地設想一下,假如有一天,女人可以毫無顧忌地選擇精子來孕育自己的寶貝,那男人們的作用是不是只有提供“種子”就好了呢?很有危機感吧,男人們,實在是應該借助星座來了解一下女人的時候了,至少應該對女人期望的優質基因心中有數吧。

  白羊最希望得到的精子:邁克爾-喬丹


  首先,白羊座的女人是希望自己以後的兒子性格陽光身體倍兒棒的,更為重要的是,作為一名優秀的籃球運動員,喬丹同時具有超高的運動天分和永不認輸的人生態度,白羊座的女人自己就有爭當天下先的勁頭,她不會甘于自己的寶貝落于人後。所以除了運動細胞外,不畏艱難勇往直前的拼搏精神更重要。

  白羊女人期望的基因公式=運動天分+拼搏精神


金牛最希望得到的精子:比爾-蓋茨

  作為擁有幾百億美元的世界首富,其過人的經濟頭腦無疑是令人覷覦的。但細致剖析,能夠蟬聯世界首富寶座12年之久的蓋茨,假如沒有長遠的計劃和持續的經營步伐,恐怕也難行通,這是金牛女人非常看重的優秀特質。另外,守護金牛座的金星十分看重分享財富,金牛懂得這是鞏固財富的秘籍之一。而首富蓋茨也同時設立了世界最大規模的私人慈善組織,這種廣施天下的慈善心也是金牛女人十分希望自己後代擁有的優良品格。

  金牛女人期望的基因公式=經濟頭腦+持續的努力+慈善心


雙子最希望得到的精子:約翰尼-德普

  正如他主演過的《風流才子》片名所描述,“才華”與“風流”似乎是永遠不分家的雙子兄弟,面龐長得並不算十分標致的約翰尼-德普,從裡到外散發著一股讓人感覺明知危險卻忍不住靠近的魅力,這正是雙子媽媽所期望自己孩子能擁有的獨特天分。愛自由的雙子會有那麼一些離經叛道,出牌偏不講究牌理,她們覺得自己的兒子若可以用自己的獨門絕技將週圍的人和事都攪得風起雲湧,便會暗自得意!

  雙子女人期望的基因公式=才華橫溢+桀驁不馴


巨蟹最希望得到的精子:梁朝偉

  巨蟹座的媽媽絕對是中國老話“百事孝為先”首當其衝的擁戴者。巨蟹女人向來認為男人在外面的事業再大,也是為了家庭幸福而服務的。努力為丈夫為家庭辛勞了一輩子的巨蟹母親,期望自己所做的可以得到後代的悉心回報,所以孝順的基因在後代身上是絕對不能少的。當然,美滿的情感作為家庭幸福的基石,更需要溫柔的魅力來吸引到同樣懂得顧家的兒媳婦,所以,像梁朝偉這樣,多年有劉嘉玲陪伴身邊,還重金為母慶生的好男人,便是巨蟹女人最期望的基因來源了。

  巨蟹女人期望的基因公式=孝順長輩+溫柔魅力


獅子最希望得到的精子:劉翔

  年輕的體育英雄劉翔幾乎承載了獅子女人期望的每一種優秀品質,作為奧運冠軍,他為祖國贏得了榮譽;而年輕的形象,又散發著英俊陽光的魅力;代言廣告,小試娛樂牛刀,卻並不鬆懈田徑訓練……這一切都太令劉翔的母親為之驕傲,獅子座的女人沒有辦法不羨慕這樣年輕英雄的母親。

  獅子女人期望的基因公式=自信+健康+英雄形象


處女最希望得到的精子:倫

  細細算來歌壇小天王週傑倫已出道7個年頭,7年的時間無論對于婚姻抑或事業的發展都足夠發生N多的波瀾和故事了。而對于週傑倫而言他的歌唱、演藝等多棲道路一直都平穩上升,身處娛樂圈自然難逃八卦,但絲毫不影響他低下頭來悉心創作。不光每張專輯的擁戴程度都絲毫不減,更是將表演、導演等事業一一開拓並進行到底。這種低調而敬業的偶像在當今實屬難求,而這也正是處女座女人十分期望後代擁有的優秀人格。

  處女女人期望的基因公式=低調+孜孜不倦+波瀾不驚


天秤最希望得到的精子:劉德華

  作為偶像明星的劉德華,首先擁有天秤女人欣賞的俊朗外形,而更為重要的是,他作為一個明星,卻待人平和,懂得關懷,從來不拉下與粉絲互動的每一門必修課。雖然財富不及大企業家,英俊不及更多年輕偶像,但平和的做人態度是天秤母親很看重的基因成分,她們希望孩子的每一步成長都要保持與週圍人群的和諧互動,她們知道,孩子的成功,更依賴于孩子自身汲取他人支持的能力。

  天秤女人期望的基因公式=待人親和+全面發展+英俊外形


天蠍最希望得到的精子:楊過

  楊過與小龍女的姻緣之路從開始便充滿荊棘與崎嶇。盡管其間與其他美女發生的風流故事時斷時續,卻也斬不斷這上輩子便種下的執拗姻緣。這淒婉動人蕩氣回腸的愛情故事都緣于楊過深情又不忘風流的性格基因。可這恰是天蠍女人最鐘情的細胞,她們期望自己的後代擁有引得無數美女竟折腰的魅力,可靈魂深處又要保有對愛人至死不渝的深刻心懷,這是天蠍最欣賞的男人基因。

  天蠍女人期望的基因公式=風流倜儻+用情深刻


射手最希望得到的精子:愛因斯坦

  射手座的女人因為足夠重視精神領域的成就,所以很希望自己的後代能夠成為對社會甚至對人類有貢獻的人,她們希望後代不會跟著物質世界隨波逐流,而是為了實現人生的理想而努力奮鬥,哪怕只是微不足道的一點啟發,都可以為了真理去探索和驗證。就像愛因斯坦,這對射手女人而言是非常可貴的基因能量。

  射手女人期望的基因公式=有自己的理想+執著不懈


魔羯最希望得到的精子:馬英九

  魔羯座的女人不僅僅欣賞事業有成的男性,關于後代的想象,她們更是希望自己寶貝長大後可以擁有令各界無法挑剔的良好公眾形象,培育這樣的兒子成長,魔羯女人會覺得自己的社會地位隨著教育的成功而顯赫。而台北市長馬英九不僅學歷高、口才好,而且為人謙恭、溫和理性、形象清新,深得社會各階層人士的喜愛,這種獨特的人格魅力也是奠定政治地位穩步上長的牢靠基石。魔羯女人要的是各方面地位都很高的全面基因。

  魔羯女人期望的基因公式=社會地位+良好公眾形象


水瓶最希望得到的精子:週星馳

  週星馳通過多部經典作品塑造了眾多不可磨滅的角色,幾乎每個都是用非世俗的智慧詮釋世俗的喜怒哀樂,盡管沒有一個頂天立地的大人物,卻無不飽含著對人生的思考與品味。而水瓶座的母親對于孩子的期望便不會將其成就託載于某一固定才能之上,更重要的是擁有非凡的智慧,可以攬百家之所長,將這智慧撒播于天下各處,為需要幫助的人照亮航向。

  水瓶女人期望的基因公式=非世俗的智慧+博愛的心


雙魚最希望得到的精子:項少龍

  雙魚的女人是離不開愛的,她們會用愛去孕育自己的寶貝,便希望自己的孩子可以時時處處散發“愛”的情懷,無論對人、對事、一切一切……都是用愛的力量將週圍感化,用玫瑰色的靈魂將世界也變得美好。《尋秦記》裡的項少龍,最會壞壞的笑,用現代的手法哄的古代女子一個個魂飛魄散,為一個女子可以赴湯蹈火,還對前女友念念不忘,真是雙魚女人的最愛。

  雙魚女人期望的基因公式=對愛的追求+浪漫的靈魂

一番買い換えたい電化製品は?

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十二星座最多朋友排行榜2008NEW

(以太陽星座為準)

第1名:天秤座
天秤座的特質是公認的朋友緣最佳,天秤很喜歡交朋友,他不但來者不拒而且非常會為朋友著想,他認為沒滿足朋友的要求是自己的不對,會有愧疚感,為了要讓自己心裏安心,於是就會對朋友傾力付出,於是天秤座的有求必應就讓引來很多來者不善的酒肉朋友。
天秤座所交的朋友質素:普通,因為形形式式良莠不齊的都可以成為他的「朋友」


第2名:獅子座
獅子座很怕寂寞,因此喜歡往熱鬧的地方鑽或者是人來瘋,而且獅子座不管在什麼場所交朋友他都很容易對朋友真心相對,獅子座這種很容易上當、很容易受騙及很容易被利用的特性就像一塊肥肉吸引很多居心不良的人來佔他便宜。
獅子座所交的朋友質素:奉承者居多,真正欣賞獅子「威信」的很少。


第3名:雙子座
雙子不會挑朋友,可是任何一個朋友在他眼中應該都會是好朋友,觀念上容易搖擺不定的雙子座,即使對方是損友,可是如果對方說服力夠強的話,他就會認同對方,而且會大力的挺對方,這時候就很容易被朋友連累了。
雙子座所交的朋友質素:很多朋友,也有很多怪點子的,長情朋友不多。


第4名:射手座
射手座的男生不挑朋友,他的朋友三教九流、黑白兩道都有,他認為人是很有趣的動物,每個人都是一本書,可以多認識一些人有何不可,於是不知不覺他的朋友就龍蛇雜處,而且射手座又很喜歡涉入對方的生活,他並不覺得對方的缺點會害到自己。
射手座所交的朋友質素:通常是志趣相投的「玩伴」,能共快樂的朋友多,能共患難的朋友少。


第5名:魔羯座
摩羯座有堅忍的捱苦性格,對朋友的要求是有求必應,所以常常會讓摩羯座的家人不解,他喜歡兄弟在朋友一起的江湖感覺,為了維護這種感覺他願意付出捱苦更多。不過有的摩羯性質甚重,或本身的本命土星也在摩羯座的人,可能會扭曲了交朋友的意義,他們會交一些能夠令其事業和權勢提升的權貴。
摩羯座所交的朋友質素:上至有權有勢的達官貴人,下至能幫助摩羯的義氣仔女。


第6名:雙魚座
雙魚座天性溫惋體貼,做雙魚的情人故之然好,做雙魚的朋友而不錯,因為雙魚不會對朋友發惡,不過其神經質和敏感的心態也會使他們的朋友大嘆吃不消。但雙魚的憐憫和關顧是做朋友的一個很好的元素。
雙魚座所交的朋友質素:可能是照顧雙魚的好哥哥好姐姐,可能是能夠互相關顧的好知己,也可能是愛佔雙魚便宜的壞人。


第7名:牡羊座
牡羊座特質的人純真率性,對朋友也是義不容辭,而且會主動交朋友,可惜有時過份衝動的牡羊會得及很多人,有些人又因為不了解牡羊的天真率性而離開他。
牡羊座所交的朋友質素:可以一起去拼的活力份子。


第8名:金牛座
金牛座認為交朋友要交有質素的朋友,而在金牛座本身字典中,「有質素」通常和「有價值」﹑「有財力」等掛勾。而金牛座多數擁有華麗的外表,所以在吸納朋友方面都有不俗的表現,可能有些金牛特質過重的人,只有外表沒有內心,朋友久而久之便敬而遠之了。
金牛座所交的朋友質素:在外表上打贏很多人的型男索女,或是有才或有財的人。


第9名:巨蟹座
巨蟹座較為外冷內熱,由於被厚厚的蟹殼蓋著熱情的內心,巨蟹座本身有存在著難交友的困難。不過當有人通過巨蟹的外殼而了解其內心,會發覺巨蟹會對好友無微不至,有如對自己的家人一樣,因為當巨蟹接納你時,他已經把你當作為家人了。不過,如果你傷害了巨蟹敏感的內心,他會再次將你置於硬殼之外,永不超生!
巨蟹座所交的朋友質素:溫忟的人,了解其需要的人,有如家人般的朋友。


第10名:水瓶座
水瓶座是極端派。一種水瓶是外熱內冷的,他們可以和很多人交談交往,但要闖入其內心世界,NO WAY。另一種水瓶是外冷內熱的,他們覺得自己看法很前衛,與其普遍人沒有接近認同想法,不如自成一派。無論哪種水瓶,都只有和他們對CHANNEL的人才會成為知心好友,水瓶和朋友之間的話題可以是很虛無飄渺的世界觀﹑人生觀…但又因為水瓶的思想轉化得很快,若果朋友和他的CHANNEL又離軌了,水瓶便和他疏遠﹑無偈傾了。
水瓶座所交的朋友質素:感覺行先,我行我素又有性格的一派。


第11名:天蠍座
天蠍座也是冰冰的酷派。天蠍交友的要求很高,也要對方忠心於他才行,不過他和獅子不同的是,天蠍會對朋友的個性特質,和跟他做過的種種都會記得清清楚楚,某程度上是記仇的天蠍,當那位朋友的「累積」惡行分數達到天蠍不能容忍的情況時,天蠍會狠狠的將他從朋友名單上剔除。這種狠使很多人以為天蠍很難交,敬而遠之,不過,當天蠍認定你是忠心於他時,他會在朋友有困難時義不容辭的去幫助,而且每次的幫助都很成功為朋友解困。
天蠍座所交的朋友質素:高質素重情重義的好友居多,但這種人在人海裡少之尤少。


第12名:處女座
處女座的挑剔往往另和他相處的人吃不消,而且處女座在選朋友時亦很挑,一定要在各方面較處女座高質素,不會拖累處女座人的為最好。不過處女座易會有自知之明,不會挑得龜毛鳯角的,只有高班過他少許便可以,因為處女不像摩羯般要透過有權勢朋友來建立自己事業,但又不太會在朋友有難時特意去伸出援手。