甘いのと辛いのどっちが好き？
ブログネタ：甘いのと辛いのどっちが好き？
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星座適合的新興職業
★白羊座：何不嘗試一下做健身指導？
健身房裏的老師每天在自己鍛煉身體的同時賺著大把的鈔票哦！應該把白羊座的熱情動用起來！而且，隨著人們對健康的需求增加，還很需要個人化的健身教練哦，試想，如果去給明星們量身打造健身計劃，那肯定是很賺的，嘿嘿！！
★金牛座：創意美食家。
金牛座完全可以利用自己對美好事物的感覺去好好經營一下哦，確實，餐廳已經太多了。但是，真正吸引人的餐廳有多少呢？稍微加一點點創意吧，開一個可以ＤＩＹ事物的餐廳，就像一個大廚房，別只顧著品嚐美食，因為，教別人美食的做法也是門大生意。
★雙子座：培訓講師。
有一個行業正在興起，對，培訓業。雙子座那口若懸河的能力，完全可以去做講師！哦？講師需要很高的資格？呵呵，資格是在經驗的基礎上，經驗是從零開始的。雙子座做培訓師是最適合的，首先要有這個自信哦！ 另外，雙子座也非常合適做「同聲傳譯」，就是在大會或報告廳上，老外一邊講外文，雙子座就馬上用中文翻譯出來，這需要很強的反應能力。
★巨蟹座：親子顧問。
家庭並非只有巨蟹座在乎，每個人都在乎家庭。但巨蟹座的那種家庭觀念並非人人都有。現在親子顧問正在興起哦，巨蟹座在奉獻自己愛心的同時，也可以給很多家庭帶來科學人性的教育理念。
★獅子座：視頻聊天室ＤＪ。
獅子座有著天生的調動能力，燃起別人的情緒，調節起高漲的氣氛是絕對拿手的好戲哦！在視頻聊天室裏做ＤＪ，當然是網友們焦點的焦點，在帶領大家興奮起來的同時，又滿足了獅子座的虛榮心，好棒的職業呢！
★處女座：網路編輯。
處女座是很適合做媒體設計的，他們是如此的細心，觀察入微。在網路的時代，網站就是最大的媒體窗口，處女座設計編輯的網頁，每一處該有的圖、鏈結、相關報導等等都會做得完美。上處女座做出來的網站，估計很難下線了，嘿嘿！
★天秤座：寵物美容師。
天秤座的愛美之心和獨到的美感真是天賦呢！處處都有美，不是嗎？除了人，還有我們深愛著的寵物呢，幫貓貓設計一個時尚的造型，幫狗狗設計一套精美的旗袍，相信會令寵物的主人眼前一亮。
★天蠍座：心理醫生。
不能否認，當今社會，有心理障礙、不適的人太多太多太多了！如果人們能正確認識心理醫生的作用，沒有偏見，我相信心理諮詢業會突飛猛進的發展。天蠍座作為觀察力最敏銳、最一針見血、最深入人心的星座，做心理諮詢太合適不過。天蠍座也可以嘗試私家偵探，嘿嘿，不過要合法哦！
★射手座：職業買手。
這個職業需要有非常時尚的感覺和超強的美感，任務是幫有錢人花錢，只要買到使得他們有面子的東西就好。嘿嘿，往返於世界各地，狂花錢。又旅遊又瀟灑，感覺不錯吧？射手座愛死了。
★摩羯座：職業生涯管理顧問。
嘿嘿，還別說，這個行業真的很多人需要呢，摩羯座的那種職業觀、事業觀那麼嚴謹和上進，一定會把別人的職業生涯規劃得很好哦！
★水瓶座：網路生意。
在網路上開個小店如何？這個主意無數的人正在嘗試，只有少數人虧本，而也有不少的人賺瘋了！那麼，就要看看你是否合適這一行哦！相信水瓶座一定是獨具慧眼的贏家。
★雙魚座：網路自由撰稿人。
雙魚座其實要很自由，雙魚座其實很討厭競爭。在自己的世界裏，描繪著自己想要表達的東西，在有網路的時代，連出版社也不用跑，一切網上搞定，多好多自由啊！而且有著充沛的自我支配時間呢！
健身房裏的老師每天在自己鍛煉身體的同時賺著大把的鈔票哦！應該把白羊座的熱情動用起來！而且，隨著人們對健康的需求增加，還很需要個人化的健身教練哦，試想，如果去給明星們量身打造健身計劃，那肯定是很賺的，嘿嘿！！
★金牛座：創意美食家。
金牛座完全可以利用自己對美好事物的感覺去好好經營一下哦，確實，餐廳已經太多了。但是，真正吸引人的餐廳有多少呢？稍微加一點點創意吧，開一個可以ＤＩＹ事物的餐廳，就像一個大廚房，別只顧著品嚐美食，因為，教別人美食的做法也是門大生意。
★雙子座：培訓講師。
有一個行業正在興起，對，培訓業。雙子座那口若懸河的能力，完全可以去做講師！哦？講師需要很高的資格？呵呵，資格是在經驗的基礎上，經驗是從零開始的。雙子座做培訓師是最適合的，首先要有這個自信哦！ 另外，雙子座也非常合適做「同聲傳譯」，就是在大會或報告廳上，老外一邊講外文，雙子座就馬上用中文翻譯出來，這需要很強的反應能力。
★巨蟹座：親子顧問。
家庭並非只有巨蟹座在乎，每個人都在乎家庭。但巨蟹座的那種家庭觀念並非人人都有。現在親子顧問正在興起哦，巨蟹座在奉獻自己愛心的同時，也可以給很多家庭帶來科學人性的教育理念。
★獅子座：視頻聊天室ＤＪ。
獅子座有著天生的調動能力，燃起別人的情緒，調節起高漲的氣氛是絕對拿手的好戲哦！在視頻聊天室裏做ＤＪ，當然是網友們焦點的焦點，在帶領大家興奮起來的同時，又滿足了獅子座的虛榮心，好棒的職業呢！
★處女座：網路編輯。
處女座是很適合做媒體設計的，他們是如此的細心，觀察入微。在網路的時代，網站就是最大的媒體窗口，處女座設計編輯的網頁，每一處該有的圖、鏈結、相關報導等等都會做得完美。上處女座做出來的網站，估計很難下線了，嘿嘿！
★天秤座：寵物美容師。
天秤座的愛美之心和獨到的美感真是天賦呢！處處都有美，不是嗎？除了人，還有我們深愛著的寵物呢，幫貓貓設計一個時尚的造型，幫狗狗設計一套精美的旗袍，相信會令寵物的主人眼前一亮。
★天蠍座：心理醫生。
不能否認，當今社會，有心理障礙、不適的人太多太多太多了！如果人們能正確認識心理醫生的作用，沒有偏見，我相信心理諮詢業會突飛猛進的發展。天蠍座作為觀察力最敏銳、最一針見血、最深入人心的星座，做心理諮詢太合適不過。天蠍座也可以嘗試私家偵探，嘿嘿，不過要合法哦！
★射手座：職業買手。
這個職業需要有非常時尚的感覺和超強的美感，任務是幫有錢人花錢，只要買到使得他們有面子的東西就好。嘿嘿，往返於世界各地，狂花錢。又旅遊又瀟灑，感覺不錯吧？射手座愛死了。
★摩羯座：職業生涯管理顧問。
嘿嘿，還別說，這個行業真的很多人需要呢，摩羯座的那種職業觀、事業觀那麼嚴謹和上進，一定會把別人的職業生涯規劃得很好哦！
★水瓶座：網路生意。
在網路上開個小店如何？這個主意無數的人正在嘗試，只有少數人虧本，而也有不少的人賺瘋了！那麼，就要看看你是否合適這一行哦！相信水瓶座一定是獨具慧眼的贏家。
★雙魚座：網路自由撰稿人。
雙魚座其實要很自由，雙魚座其實很討厭競爭。在自己的世界裏，描繪著自己想要表達的東西，在有網路的時代，連出版社也不用跑，一切網上搞定，多好多自由啊！而且有著充沛的自我支配時間呢！
オムライスの中身はチキンライス？ バターライス？
ブログネタ：オムライスの中身はチキンライス？ バターライス？
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小心恐怖老闆
１、破口大罵型：牡羊座、天蠍座
這２個星座都是因為恨鐵不成鋼而罵，但天蠍座是真的。
牡羊座：
牡羊座看心情，他是情緒發洩型，罵完就沒事了，而且說不定忘了。
天蠍座：
天蠍座是真的很愛護你，希望你更好。另外不要讓他覺得你是白痴，
你是白痴他會不能忍受，他會叫你回去唸書，他覺得白痴來這裡做什
麼。
２、強迫加班型：金牛座、巨蟹座、天秤座、魔羯座
金牛座：
金牛座他做多晚你就得做多晚，他覺得既然他撐得住，你就沒有道理
撐不住。他覺得自己也是苦過來，加完班他也會對你很好，可是員工
通常不領他的情。
巨蟹座：
不要小看巨蟹座，他是工作狂，他能承擔多少就承擔多少。另外他叫
你加班的口氣很溫和，你要怎麼拒絕他呢？
天秤座：
天秤座的思維是事情要做到好為止，如果你做不好還下班，那你很無
恥，因為這樣所以他通常能做成大事業。
魔羯座：
魔羯座用老師的心態來交你，既然你去他那裡上班，他就會把你教到
會，因此常常讓你壓力很大，因為他自己很專業也很認真。
３、很難加薪型：雙子座、處女座、水瓶座
雙子座：
雙子座走裝傻路線，能裝多久就裝多久，等到你可能要辭職，不能不
加薪了，才願意加你一點薪水。
處女座：
處女座大部分是是苦過來的，所以他覺得你除非做得比他當初還要好
，才比較有機會加薪。他有自己的標準，用這套標準套在你身上。苦
過來的處女座不可能給你隨便加薪，除非是千金小姐或少爺才比較有
可能。
水瓶座：
水瓶座的心態是沒人比他厲害跟聰明，你憑什麼加薪水，你必須讓他
另眼相看，他才可能加你薪水。
４、惡性倒閉型：獅子座、射手座、雙魚座
獅子座：
獅子座事業常常做太大，他很想把事情做好。但有一些事情雪上加霜
，加上他心力交瘁，所以只好倒閉。他會補償員工，有這個心，可是
他沒有這個力，就算有也不知道是多久以後的事情。
射手座：
射手座如果覺得不好玩了，他只想趕快脫身。他的方式是賤賣掉，然
後轉手給別人或是兄弟，其實是把爛攤子丟掉。
雙魚座：
雙魚座非常聰明，而且他很有雄心跟商業頭腦，但要看他運氣如何，
而且要看他是否經通此道。有些雙魚座會投機取巧跟挖東牆補西牆，
一旦出問題就會全倒，當然也有正派而且很成功的。
這２個星座都是因為恨鐵不成鋼而罵，但天蠍座是真的。
牡羊座：
牡羊座看心情，他是情緒發洩型，罵完就沒事了，而且說不定忘了。
天蠍座：
天蠍座是真的很愛護你，希望你更好。另外不要讓他覺得你是白痴，
你是白痴他會不能忍受，他會叫你回去唸書，他覺得白痴來這裡做什
麼。
２、強迫加班型：金牛座、巨蟹座、天秤座、魔羯座
金牛座：
金牛座他做多晚你就得做多晚，他覺得既然他撐得住，你就沒有道理
撐不住。他覺得自己也是苦過來，加完班他也會對你很好，可是員工
通常不領他的情。
巨蟹座：
不要小看巨蟹座，他是工作狂，他能承擔多少就承擔多少。另外他叫
你加班的口氣很溫和，你要怎麼拒絕他呢？
天秤座：
天秤座的思維是事情要做到好為止，如果你做不好還下班，那你很無
恥，因為這樣所以他通常能做成大事業。
魔羯座：
魔羯座用老師的心態來交你，既然你去他那裡上班，他就會把你教到
會，因此常常讓你壓力很大，因為他自己很專業也很認真。
３、很難加薪型：雙子座、處女座、水瓶座
雙子座：
雙子座走裝傻路線，能裝多久就裝多久，等到你可能要辭職，不能不
加薪了，才願意加你一點薪水。
處女座：
處女座大部分是是苦過來的，所以他覺得你除非做得比他當初還要好
，才比較有機會加薪。他有自己的標準，用這套標準套在你身上。苦
過來的處女座不可能給你隨便加薪，除非是千金小姐或少爺才比較有
可能。
水瓶座：
水瓶座的心態是沒人比他厲害跟聰明，你憑什麼加薪水，你必須讓他
另眼相看，他才可能加你薪水。
４、惡性倒閉型：獅子座、射手座、雙魚座
獅子座：
獅子座事業常常做太大，他很想把事情做好。但有一些事情雪上加霜
，加上他心力交瘁，所以只好倒閉。他會補償員工，有這個心，可是
他沒有這個力，就算有也不知道是多久以後的事情。
射手座：
射手座如果覺得不好玩了，他只想趕快脫身。他的方式是賤賣掉，然
後轉手給別人或是兄弟，其實是把爛攤子丟掉。
雙魚座：
雙魚座非常聰明，而且他很有雄心跟商業頭腦，但要看他運氣如何，
而且要看他是否經通此道。有些雙魚座會投機取巧跟挖東牆補西牆，
一旦出問題就會全倒，當然也有正派而且很成功的。
12星座看帖子不回排行
第一名:獅子座(哼!在我面前裝什麼氣派?就是不回打你冷場!)【氣派型】
第二名:射手座(看完就馬上溜!速度一留!)【速度型】
第三名:天枰座(懶得回.....)【懶惰型】
第四名:處女座(別人不回我也不回)【沒主見型】
第五名:天蠍座(不想讓別人知道我的存在....)【神秘型】
第六名:金牛座(我們人少而已!)【自我解釋型】
第七名:水瓶座(必要的時候還是回一下)【看情況型】
第八名:白羊座(路見不平拔刀相助!)【正義型】
第九名:雙魚座(沒事找事)【無聊型】
第十名:雙子座(現在你知道為啥俺們雙子人緣好了吧?!)【開闊型】
第十一名:摩羯座(看貼回貼,這是陳規!)【默守陳規型】
第十二名:巨蟹座(人家發貼多辛苦哦)【慈悲型】
第二名:射手座(看完就馬上溜!速度一留!)【速度型】
第三名:天枰座(懶得回.....)【懶惰型】
第四名:處女座(別人不回我也不回)【沒主見型】
第五名:天蠍座(不想讓別人知道我的存在....)【神秘型】
第六名:金牛座(我們人少而已!)【自我解釋型】
第七名:水瓶座(必要的時候還是回一下)【看情況型】
第八名:白羊座(路見不平拔刀相助!)【正義型】
第九名:雙魚座(沒事找事)【無聊型】
第十名:雙子座(現在你知道為啥俺們雙子人緣好了吧?!)【開闊型】
第十一名:摩羯座(看貼回貼,這是陳規!)【默守陳規型】
第十二名:巨蟹座(人家發貼多辛苦哦)【慈悲型】
愛のないセレブと愛のある貧乏、どっちがいい？
ブログネタ：愛のないセレブと愛のある貧乏、どっちがいい？
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星座瘦身大法
十二星座瘦身大法牡羊座
牡羊座的朋友擁有極強的意志力，不畏困難，能貫徹始終去完成心裡計劃實行的所有事情。只要下定決定，牡羊座的朋友便會熱心地做到最好，於是減肥對牡羊座的朋友來說絕非難事，由此起見，牡羊座的朋友適合進行節食減肥法。嘗試運用你廣闊的交際網絡，從不同的意見中選取最適合自己的醫院或診所，按醫生或營養師建議的食譜行事，再配合適當的運動，如游泳、遠足、打壁球等，必能事半功倍。不妨在家中放一張身材健美的模特兒照片作自我鼓勵之用，效果更佳。留意美容院的纖體服務將會讓金錢觀薄弱的你財富大減，宜三思而後行。
金牛座
金牛座的朋友天生對味道特別敏感，對食物的要求極為嚴格，是出色的食評家。佳餚當前，金牛座絕對會食指大動，全然不計較膽固醇或脂肪的份量。無疑金牛座好食的性格是減肥的大忌，幸而金牛座的朋友天性極具恆心與耐力，尚能彌補饞嘴的性格。金牛座的朋友不喜歡走捷徑，喜歡努力地逐步向目標前進，所以金牛座的朋友進行減肥計劃前不妨先定下短、中和長期計劃和目標去鼓勵自己。運動量大的運動較適合刻苦的金牛座﹕緩步跑、籃球、游泳等都是上坐的選擇。但緊記別太操勞，以免弄巧成拙。多喝開水不但有助運動後的你更快恢復體力，更對美容有極大的幫助。
雙子座
雙子座的朋友天生好奇活潑，對新事物新資訊都極感興趣，於是不自覺地品嚐了不少新推介的美食，體型豐腴，以致要趕上瘦身熱潮的你匆忙地尋找減肥良方。然而好動而厭惡束縛的你絕對會因墨守成規地按時按份量地依減肥餐單行事而感到不耐煩。喜歡熱鬧的你最適合到健身中心運動，一邊與友好聊天，一邊健身；又或者參與登山、團體球賽等活動，否則一個人，你絕難有恆心瘦身的。亦由於雙子座的朋友並不能忍受千篇一律的刻板程序，於是健身中心的器械活動、登山的地點或球賽的對手都需要間或作出調整及變更以保持新鮮感方能奏效。
巨蟹座
巨蟹座的朋友極具母性，多給人慈母的感覺。體型普遍屬於豐滿健康的類型，予人可愛親切的感覺。但身處在瘦身熱潮之下，溫婉的巨蟹座亦蠢蠢欲動，大呼﹕「減肥。」節儉的巨蟹座朋友絕對不會花費到美容院作纖體修身的，反而採取能於家中進行的運動對家庭觀念甚重的巨蟹座朋友最為有效。其實做家事已是很好的消脂計劃了，再加上適當的戶內運動，如跳繩、健康舞、呼拉圈操等更能改善局部的瘦身效果。盡量避免因不想浪費而將剩餘的飯菜都一概包辦，否則減肥對你來說只是個遙不可及的神話。
獅子座
極富自信的獅子座朋友很喜歡成為眾人的焦點，在一片瘦身熱潮下，健美的胴體絕對是獅子座的朋友所趨之若鶩的。獅子座的朋友極具創造力，而且活動範圍廣闊，能因興趣而全情投入任何事情，這絕對是獅子座能成功健美的一大強項。群體而具想像空間的活動最適合獅子座不過，舞蹈、球賽等團體活動都是值得獅子座的朋友考慮的。喜歡呼朋結友大吃一頓的獅子座切記要注意飲食，尢其留意膽固醇的比重，這對心臟和循環系統都較弱的你是非常重要的。此外，體格健碩的你大可作定期的健身運動，結實的肌肉配上你那明星風采更覺迷人。
處女座
一般而言，處女座的朋友對自己的要求都極為嚴格，你何事項都希望達致盡善盡美，所以內心堆積了的壓力不少，以致食慾不振。加上天生纖瘦修長，極少有暴肥的問題出現。然而處女座的朋友健康並不大理想，這全然與缺乏運動有關。弱質纖纖的你適合運動量較輕的活動，如散步、草地滾球、緩步跑等都是可考慮的。韻律泳、水球等水上活動更是處女座朋友絕對喝采的精采活動，一方面能鍛鍊體魄，另一方面處於水中有助你排遣心中的壓力，食慾亦得以改善，因此而生的腸胃性隱疾亦有望根治。
天秤座
理智而浪漫的天秤住朋友是天生的交際能手，人緣極佳的你四海之內皆是你的良朋好友，飯局宴會往往應接不暇，以致你難以靠瘦身餐單行事。由於受美神維納斯守護著，天秤座對美好事物的追求比任何人都強烈。為了保持身段的纖幼，更可能不惜一切去接受各樣的塑身、纖體產品，然而這對飲食不能節制的你並不可行。建議你於家中放置一面全身鏡子，督促自己作適量的運動保持優美的身段。不妨在家中一邊播放悅耳的音樂，一邊作呼拉圈操或跳健康舞，在浪漫的氣氛下你會極易投入。社交舞、桌球、高球等對天生優雅的天秤座都極為吸引，更是絕佳的瘦身活動。
天蠍座
沉靜成熟的天蠍座朋友具有極為彭湃的活力，雖然平日神秘而深不可測，但只要和志同道合的友好一起時，外冷內熱的形象立時打破，潛藏著的熱情和動力源源不盡，所以運動絕對是天蠍座減肥瘦身的最好方法。選擇能和友好共同進行的活動，例如網球、登山遠足、游泳等都是天蠍座所鍾情的活動。天生魅力非凡的天蠍座為討愛侶歡心更會自制性地節制飲食，以保持最迷人的身段，將最美好的一面呈現愛侶眼前，所以天蠍座並不需要強制性節食也能瘦身。但留意物極必反，一切以健康為大前提。
射手座
活躍而好動的射手座朋友喜歡自由自在，不受束縛，與其要射手座的朋友根據瘦身餐或健身程序行事，倒不如要射手座放棄減肥計畫好了。熱情洋溢的射手座極享受野性而刺激的活動，加上天性好奇而聰敏，變化多端的運動較為適合射手座。越野鍛鍊、War game、小型賽車都是射手座望而瘋狂的活動。此外，籃球、足球、網球等戶外活動亦是射手座的必然之選。謹記保持充足的睡眠以應付龐大的運動量，否則減肥不成，反而拖垮了身子。平日不妨在家中做仰臥起坐、掌上壓等簡易運動，為未來一大堆的戶外活動作好準備。
魔羯座
天生工作狂的魔羯座朋友慣常將所有時間都用在工作之上而忽略了健康的重要性。繁重的應酬讓你飲食無法自主，加上缺乏運動，於是體型略胖。在這情況下，你的健康，尢其是心臟的機能都不太理想。建議你工作之餘抽些時間進行較輕鬆的運動，如散步半小時或一星期兩次的游泳時間，這對改善你的健康有極大幫助。減少吃油膩、膽固醇含量高的食物，多吃高纖維素的食物，多喝開水，這不但有助減肥，更對你的工作有莫大貢獻。試想誰會喜歡跟一個健康及精神均不佳的你合作？沒有健壯的體魄，你怎可能應付到日益繁重的工作？
水瓶座
悟性極強的水瓶座朋友，個性獨特，一般運動並不能吸引到水瓶座的垂青。然而水瓶座對於潮流的觸覺極為敏銳，瘦身這熱潮對水瓶馮來說絕對是首要仕務。建議水瓶座的朋友學習爵士舞、瑜珈、中國功夫、拳擊等較另類的運動，一方面能滿足水瓶座的知性欲及渴求與眾不同的天性，另一方面這些運動都能為水瓶座有來全身瘦身的功效，以達到水瓶馮心目中的要求程度。但切記別過份沉迷以致身體過度疲倦，儘管水荊座的體力復完極快，但缺乏充足的休息終會帶來惡疾連連，尢其小心關節，留意，扭傷的情況將可能經常發生。
雙魚座
感性的雙魚座朋友想像力豐富而浪漫，絕對是唯美主義的支持者，於是瘦身纖體對雙魚座來說是極為重要的一環。由於天性溫柔，對於刺激性劇烈的運動絲毫不感興趣。配合雙魚座的天性而言，瑜珈、韻律操、保齡球等都是上佳的選擇。偶爾和愛侶登高遠足至山上看日出或劃船於湖中心共賞日落都是不錯的瘦身活動，而且更為你增添不少浪漫回憶。雙魚座的個性較為柔弱，極容易受他人影響。針對這天性，雙魚座大可在覺得自己略為肥胖時看些瘦身書籍或與友人閒談有關減肥的事宜，這對你有莫大的鼓勵作用。
牡羊座的朋友擁有極強的意志力，不畏困難，能貫徹始終去完成心裡計劃實行的所有事情。只要下定決定，牡羊座的朋友便會熱心地做到最好，於是減肥對牡羊座的朋友來說絕非難事，由此起見，牡羊座的朋友適合進行節食減肥法。嘗試運用你廣闊的交際網絡，從不同的意見中選取最適合自己的醫院或診所，按醫生或營養師建議的食譜行事，再配合適當的運動，如游泳、遠足、打壁球等，必能事半功倍。不妨在家中放一張身材健美的模特兒照片作自我鼓勵之用，效果更佳。留意美容院的纖體服務將會讓金錢觀薄弱的你財富大減，宜三思而後行。
金牛座
金牛座的朋友天生對味道特別敏感，對食物的要求極為嚴格，是出色的食評家。佳餚當前，金牛座絕對會食指大動，全然不計較膽固醇或脂肪的份量。無疑金牛座好食的性格是減肥的大忌，幸而金牛座的朋友天性極具恆心與耐力，尚能彌補饞嘴的性格。金牛座的朋友不喜歡走捷徑，喜歡努力地逐步向目標前進，所以金牛座的朋友進行減肥計劃前不妨先定下短、中和長期計劃和目標去鼓勵自己。運動量大的運動較適合刻苦的金牛座﹕緩步跑、籃球、游泳等都是上坐的選擇。但緊記別太操勞，以免弄巧成拙。多喝開水不但有助運動後的你更快恢復體力，更對美容有極大的幫助。
雙子座
雙子座的朋友天生好奇活潑，對新事物新資訊都極感興趣，於是不自覺地品嚐了不少新推介的美食，體型豐腴，以致要趕上瘦身熱潮的你匆忙地尋找減肥良方。然而好動而厭惡束縛的你絕對會因墨守成規地按時按份量地依減肥餐單行事而感到不耐煩。喜歡熱鬧的你最適合到健身中心運動，一邊與友好聊天，一邊健身；又或者參與登山、團體球賽等活動，否則一個人，你絕難有恆心瘦身的。亦由於雙子座的朋友並不能忍受千篇一律的刻板程序，於是健身中心的器械活動、登山的地點或球賽的對手都需要間或作出調整及變更以保持新鮮感方能奏效。
巨蟹座
巨蟹座的朋友極具母性，多給人慈母的感覺。體型普遍屬於豐滿健康的類型，予人可愛親切的感覺。但身處在瘦身熱潮之下，溫婉的巨蟹座亦蠢蠢欲動，大呼﹕「減肥。」節儉的巨蟹座朋友絕對不會花費到美容院作纖體修身的，反而採取能於家中進行的運動對家庭觀念甚重的巨蟹座朋友最為有效。其實做家事已是很好的消脂計劃了，再加上適當的戶內運動，如跳繩、健康舞、呼拉圈操等更能改善局部的瘦身效果。盡量避免因不想浪費而將剩餘的飯菜都一概包辦，否則減肥對你來說只是個遙不可及的神話。
獅子座
極富自信的獅子座朋友很喜歡成為眾人的焦點，在一片瘦身熱潮下，健美的胴體絕對是獅子座的朋友所趨之若鶩的。獅子座的朋友極具創造力，而且活動範圍廣闊，能因興趣而全情投入任何事情，這絕對是獅子座能成功健美的一大強項。群體而具想像空間的活動最適合獅子座不過，舞蹈、球賽等團體活動都是值得獅子座的朋友考慮的。喜歡呼朋結友大吃一頓的獅子座切記要注意飲食，尢其留意膽固醇的比重，這對心臟和循環系統都較弱的你是非常重要的。此外，體格健碩的你大可作定期的健身運動，結實的肌肉配上你那明星風采更覺迷人。
處女座
一般而言，處女座的朋友對自己的要求都極為嚴格，你何事項都希望達致盡善盡美，所以內心堆積了的壓力不少，以致食慾不振。加上天生纖瘦修長，極少有暴肥的問題出現。然而處女座的朋友健康並不大理想，這全然與缺乏運動有關。弱質纖纖的你適合運動量較輕的活動，如散步、草地滾球、緩步跑等都是可考慮的。韻律泳、水球等水上活動更是處女座朋友絕對喝采的精采活動，一方面能鍛鍊體魄，另一方面處於水中有助你排遣心中的壓力，食慾亦得以改善，因此而生的腸胃性隱疾亦有望根治。
天秤座
理智而浪漫的天秤住朋友是天生的交際能手，人緣極佳的你四海之內皆是你的良朋好友，飯局宴會往往應接不暇，以致你難以靠瘦身餐單行事。由於受美神維納斯守護著，天秤座對美好事物的追求比任何人都強烈。為了保持身段的纖幼，更可能不惜一切去接受各樣的塑身、纖體產品，然而這對飲食不能節制的你並不可行。建議你於家中放置一面全身鏡子，督促自己作適量的運動保持優美的身段。不妨在家中一邊播放悅耳的音樂，一邊作呼拉圈操或跳健康舞，在浪漫的氣氛下你會極易投入。社交舞、桌球、高球等對天生優雅的天秤座都極為吸引，更是絕佳的瘦身活動。
天蠍座
沉靜成熟的天蠍座朋友具有極為彭湃的活力，雖然平日神秘而深不可測，但只要和志同道合的友好一起時，外冷內熱的形象立時打破，潛藏著的熱情和動力源源不盡，所以運動絕對是天蠍座減肥瘦身的最好方法。選擇能和友好共同進行的活動，例如網球、登山遠足、游泳等都是天蠍座所鍾情的活動。天生魅力非凡的天蠍座為討愛侶歡心更會自制性地節制飲食，以保持最迷人的身段，將最美好的一面呈現愛侶眼前，所以天蠍座並不需要強制性節食也能瘦身。但留意物極必反，一切以健康為大前提。
射手座
活躍而好動的射手座朋友喜歡自由自在，不受束縛，與其要射手座的朋友根據瘦身餐或健身程序行事，倒不如要射手座放棄減肥計畫好了。熱情洋溢的射手座極享受野性而刺激的活動，加上天性好奇而聰敏，變化多端的運動較為適合射手座。越野鍛鍊、War game、小型賽車都是射手座望而瘋狂的活動。此外，籃球、足球、網球等戶外活動亦是射手座的必然之選。謹記保持充足的睡眠以應付龐大的運動量，否則減肥不成，反而拖垮了身子。平日不妨在家中做仰臥起坐、掌上壓等簡易運動，為未來一大堆的戶外活動作好準備。
魔羯座
天生工作狂的魔羯座朋友慣常將所有時間都用在工作之上而忽略了健康的重要性。繁重的應酬讓你飲食無法自主，加上缺乏運動，於是體型略胖。在這情況下，你的健康，尢其是心臟的機能都不太理想。建議你工作之餘抽些時間進行較輕鬆的運動，如散步半小時或一星期兩次的游泳時間，這對改善你的健康有極大幫助。減少吃油膩、膽固醇含量高的食物，多吃高纖維素的食物，多喝開水，這不但有助減肥，更對你的工作有莫大貢獻。試想誰會喜歡跟一個健康及精神均不佳的你合作？沒有健壯的體魄，你怎可能應付到日益繁重的工作？
水瓶座
悟性極強的水瓶座朋友，個性獨特，一般運動並不能吸引到水瓶座的垂青。然而水瓶座對於潮流的觸覺極為敏銳，瘦身這熱潮對水瓶馮來說絕對是首要仕務。建議水瓶座的朋友學習爵士舞、瑜珈、中國功夫、拳擊等較另類的運動，一方面能滿足水瓶座的知性欲及渴求與眾不同的天性，另一方面這些運動都能為水瓶座有來全身瘦身的功效，以達到水瓶馮心目中的要求程度。但切記別過份沉迷以致身體過度疲倦，儘管水荊座的體力復完極快，但缺乏充足的休息終會帶來惡疾連連，尢其小心關節，留意，扭傷的情況將可能經常發生。
雙魚座
感性的雙魚座朋友想像力豐富而浪漫，絕對是唯美主義的支持者，於是瘦身纖體對雙魚座來說是極為重要的一環。由於天性溫柔，對於刺激性劇烈的運動絲毫不感興趣。配合雙魚座的天性而言，瑜珈、韻律操、保齡球等都是上佳的選擇。偶爾和愛侶登高遠足至山上看日出或劃船於湖中心共賞日落都是不錯的瘦身活動，而且更為你增添不少浪漫回憶。雙魚座的個性較為柔弱，極容易受他人影響。針對這天性，雙魚座大可在覺得自己略為肥胖時看些瘦身書籍或與友人閒談有關減肥的事宜，這對你有莫大的鼓勵作用。