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他人の鼻毛出てたら言える

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護理措施做得好,鼻子過敏沒煩惱

網林曉玲/整理報導

鼻過敏在中醫稱為「鼻鼽」。以兒童、青少年居多,患者經常頻繁的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛癢等症狀,嚴重的還會有疲倦、頭暈、注意力不集中、記憶力減退和因鼻塞造成晚上無法入睡,進而影響生活品質、工作效率。


鼻過敏的病因:


1、接觸到過敏原,刺激人體產生免疫反應,常見的是塵螨,其他如屋塵、黴菌孢子、花粉、蟑螂排泄物、動物的毛髮等。


2、自律神經機能異常,誘發副交感神經反射後,造成血管通透性變化,產生過敏症狀,例如突來的冷空氣、溫差大、情緒的改變、異常的氣味都會使症狀惡化。


3、台灣氣候潮濕、空氣污染,患者發生鼻過敏的原因常屬二者混合型態。


鼻過敏護理措施:


1、晨起前先在被窩裡穿好衣服保暖,坐2~3 分鐘才起床。


2、雙手摩擦發熱後,按於鼻翼兩側,沿鼻根至迎香穴,往返摩擦按摩至局部有熱感為止,每日2~3 次。


3、起床後做約5 分鐘的柔軟體操後再開始工作。


4、注意氣候變化,當天氣突然轉冷時,應及時做好防寒保暖,防止感冒、風寒侵襲。


5、保持輕鬆愉快的心情,要有充分的休息,不要熬夜。


6、適量的運動,如慢跑、舞蹈、打球、瑜珈、太極拳、游泳、爬山等。


7、保持工作與居住環境的清潔、明亮、乾燥、通風舒適,較不容易有過敏原的滋生。


8、對動物皮毛、棉絮等過敏者,應少用地毯、羽毛用具,並以人造纖維代替棉織物。


9、避免刺激性氣體、灰塵、花粉、棉毛物、油煙異味,吸菸者應戒菸。


10、飲食應避免生冷飲料,如冰淇淋、汽水、啤酒等;涼性水果蔬菜,如西瓜、椰子汁、葡萄柚、水梨、白蘿蔔、竹筍、白菜等。


11、飲食忌食辛辣、燥熱、燒烤或油炸等刺激類食物,如辣椒、大蒜、蔥、沙醬、韮菜、羊肉、醃漬物、咖啡及咖哩等。


資料來源:台北醫學大學附設醫院 - 傳統醫學科 北醫傳統醫學科醫師群




完美六月新娘皮膚大作戰

周琪霏/整理報導

許多即將步入禮堂的新人們,都希望當鏡頭及鎂光燈對準自己的那一刻,能成為眾所矚目的焦點。當妳決定邁向人生另一個階段的同時,是否也曾想過好好檢視一下自己的膚質?做好肌膚適度的保養與治療?當個真正美麗又動人的六月新娘。

透過鄭國良皮膚科診所院長鄭國良醫師為我們做的專業分析,特歸納以下幾點供大家參考:

《青春痘及毛囊炎》因婚前要面對太多瑣事,臉上很容易冒出青春痘,切記千萬不要自己胡亂擠壓,以免造成發炎或留下痘疤的情形,只要到皮膚科,稍加清除或塗抹藥物,若臉上、背部長滿粉刺,必須使用口服及外用藥物再搭配果酸換膚來治療。

婚禮兩個星期前,採用柔膚雷射治療再加強美白換膚。另外,為了避免角質層堆積、膚色暗沉、不易上妝的困擾,柔膚雷射合併去角質果酸換膚的療程,也可幫助毛孔收縮、去除毛孔角化,讓肌膚變得更白皙。

《手、腳、腋下頻頻出汗》針對出汗問題,新娘子不妨撥出一點時間諮詢皮膚科醫師,輕微者可以使用制汗劑,嚴重者則可選擇注射肉毒桿菌,約三天後就會有立即顯著的效果,可以讓妳避開在婚宴上頻頻出汗的困擾。

《手毛、腿毛及腋毛外露》使用拔毛刀除毛通常只能治標不能治本,容易造成毛囊發炎及傷口感染,還會留下粗黑又難看的毛根。較為快速又有效的方法是雷射或脈衝光除毛,達到永久除毛效果。

《毛孔角化症》毛孔有一點紅,呈現一粒一粒凸起物,嚴重的話,毛孔的顏色還會變深,顆粒也會變得較為粗糙,經常出現在上臂外側、大腿、頸部及整個背部、臉頰上,上妝時也容易產生過敏。治療大都以如A酸、果酸、水楊酸等去角質藥膏為主。但手臂上的毛孔角化應提前3個月開始,每天擦A酸及適當濃度的果酸乳液,就會有明顯的改善。

《脂漏性皮膚炎》是一種原因不明的濕疹性皮膚疾病,容易發生於富含皮脂腺地區,如頭皮、鼻側、眉毛、眼皮、耳後等部位。在治療上,可使用擦藥或局部副腎皮脂賀爾蒙。

鄭國良醫師特別強調,若想讓肌膚呈現一個絕佳的狀態,最重要的還是要維持正常作息,放鬆緊繃心情,何皮膚上的問題,還是要求助專業醫師,針對自己的膚質問題做改善處理。




不老的容顏,留住青春有一套

uho 編輯部

金馬獎典禮上驚鴻一瞥的潘迎紫、在老歌演唱會上賣力演唱的資深藝人青山、美黛,他們都沒有真正說出自己「到底幾歲」?但相信所有認識他們的粉絲們隨手掐指一算,也能約略算出他們的實際年齡。潘迎紫超過60歲了,青山也在60上下,美黛則快要70了,但是他們好像都不會老,看起來都比實際年齡年輕許多許多,看得婆婆媽媽和老帥哥們好生羨慕。


他們真的不會老嗎?人,怎麼可能不會老?特別是久未現身的潘迎紫在金馬獎典禮現身之後,直到現在都還有不少婆婆媽媽們詢問:「潘迎紫怎麼都不老?」「潘迎紫根本就是不老娃娃。」「有什麼方法,可以像潘迎紫那樣,維持得那麼好?」


喬美診所整形醫師群表示,雖然不知道這幾位藝人的保養方法,但生活規律、飲食正常,一定是保有年輕的不二法門,只是除此之外,若還能做些額外的輔助,確實也能讓人延緩老化,達到回春、抗衰老的目的。像目前很受歡迎的微整形,其實也就是一種抗老回春的方法,不同的部位,有不同的方法,不用動刀,也能做到像拉皮一樣的效果。


以部位而言:


【眼睛】眼睛部位的老化現象,除了大大的眼袋可能必需藉由手術來割除之外,若情況只是魚尾紋、細紋,或是淚溝,其實藉由肉毒桿菌和玻尿酸就可以達到改善的效果。


【額頭】額頭部位,帥哥美女們最在乎的就是一條一條的抬頭紋,這些抬頭紋也都可以利用玻尿酸,或再搭配肉毒桿菌來改善。還有額頭邊、太陽穴的位置,俗稱夫妻宮,如果有凹陷的現象給人有苦命像,也可以藉由玻尿酸來填補。


【鼻子】鼻子部位,無非就是希望鼻型高挺一點,鼻頭有肉,就命相學來說,有帶財的意涵,要製造這樣的效果,也是利用玻尿酸就可以了。


【嘴角】嘴角部位的下垂和法令紋,可真是老化的象徵,有人深到好像在臉上劃了一個「八」字,看起來不老都難,然要去掉這個「八」並不難,只要打玻尿酸就馬上消失。


【雙頰】雙頰的肌膚一旦鬆弛,整張臉的線條就是垮垮的、無精打采的,皮膚鬆弛就可以做電波拉皮來改善,透過電波的剌激,讓真皮層肌膚的膠原蛋白再生長,藉此拉提鬆弛的皮膚,加上簡單注射玻尿酸就可以輕鬆擁有貴婦像的蘋果肌,讓妳臉頰線條馬上年輕化。


以方法而言:


【脈衝光】脈衝光的功能放在淡斑、除毛,都有很好的效果。如果臉上有淺淺的斑點、膚色不均蠟黃,即可利用脈衝光療程來改善去除小花貓,一般而言,都可以收到不錯的成效。


【電波拉皮】顧名思義,電波拉皮就是有拉皮的功能,不用動刀,就可以達到緊縮皮膚效果,所以廣受熟男熟女們的喜愛,當臉上肌膚開始有點鬆垮,或是細紋變多了,都可以利用電波拉皮來治療,可以達到肌膚年輕緊緻5~10歲。


【肉毒桿菌】肉毒桿菌的運用,無疑為醫學美容帶來革命性的進展,不用動到手術,只需注射,就有除皺的效果,舉凡抬頭紋、魚尾紋、眉間紋等等,肌肉發達的國字臉也都可以利用肉毒桿菌來塑小臉。


【玻尿酸】肉毒桿菌的作用在放鬆肌肉過度的收縮而出現的紋路,玻尿酸則在填補凹陷,因此舉凡皺紋、淚溝、臉頰、夫妻宮等,甚至是鼻型、豐唇、下巴也都可以利用玻尿酸來改善。