ジョギング始める
先週から意識して歩いたり、軽くジョギングしたりしていたが
今日は仕事終わりにジャージに着替えて、石神井川の横を
彼女とジョギングしてみた。
まだ、初日なのでゆっくりペースで２０分くらい
毎日は無理かもだけど長く続けられたらいいかなと思う。
先週から意識して歩いたり、軽くジョギングしたりしていたが
今日は仕事終わりにジャージに着替えて、石神井川の横を
彼女とジョギングしてみた。
まだ、初日なのでゆっくりペースで２０分くらい
毎日は無理かもだけど長く続けられたらいいかなと思う。