ジョギング始める

先週から意識して歩いたり、軽くジョギングしたりしていたが

今日は仕事終わりにジャージに着替えて、石神井川の横を

彼女とジョギングしてみた。

まだ、初日なのでゆっくりペースで２０分くらい

毎日は無理かもだけど長く続けられたらいいかなと思う。