毎日ブログ書けなくてすいません
死んではいません(笑)生きてます
メンタル？良くなってきた感覚？です！←意味不明(笑)
ブログ書く＝治療中、まだ病気のイメージができてしまったため、しばらくブログ書くのやめてました。
勝手にすみません
なので、ブログ書く頻度は少なくなると思います
急に良くなった、原因は多分いくつかあります！
その１つに男子バレーボール🏐！
推しができて、熱中して声出して応援してた
これがよかったみたい！
その２に瞑想も取り入れてます
頭の中を空っぽにして、自分が本当にやりたいことを聞いてる。
あと最後？の心理カウンセラーさんとの会話でわかったこと？
自分、すっっっごく繊細さんなんだ、ということ(笑)
HSPです(笑)考えすぎ、気にしすぎなわけだよ(笑)
今は改善しようと思わず、このまま受け入れていこうと思った
多分治療方法もあるんだろうけど・・・まだ知ったばかりだから、治療は考えてないです。
いやぁびっくり
YouTubeさんでHSPについて見たら、当てはまる項目多かった。
うつ病と同様に、周囲の理解がまた必要だなぁと思った。
またうつ病と違う？かなぁ？そういう性格という理解が必要かなぁと思った。
自分をたくさん守らないとなぁ！と思った
余計日頃から無理しないように、甘やかしていかないといけないんだと思ったから気をつけます！
あと本を読んで、理解していこうと思った！
(やっと難しい本読めそうです📖！歓喜！)
すごいなぁ、自分
ということで、余計優しい心で見守っていただくと本当にありがたいし、自分もヒステリックにならないよう気をつけます！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
ひとりでも多くの人が、笑顔・幸せになりますように