今日は、誘惑に負けました(笑)
大好きなかき氷を食べてしまいました
↑ブルーベリーカマンベール！美味しかったぁ
まぁ、よくよく食生活見直したら、４日間ほど少食デトックスしてたので、ご褒美で良しとします！
結局いつものかき氷屋さんに行ってしまう(笑)
本当に毎週通ってる(笑)お世話になります(笑)
今日？気付いたんだけど、自分の王様感がすごい！
自分自身へのコントロール欲がすごい！
メンタルや体の変化？浮腫とか、コンディション無理やり合わせようとして、できない(笑)
他人に甘くて、自分に厳しい。の自分に本当に厳しすぎる感じ
自分でも気持ち悪い
奥底のあ！潜在意識？と繋がってない感じ！
本当の自分？どれ？
結局、頭で考えてしまってる・・・まだまだだなぁ、自分
今日我慢して、明日にでもご褒美考えてたんだけどなぁ
ストレス発散？ご褒美を食事にしてるのどうなんだろう？
頭ではある程度の体重と体型を保てればいい、と考えているけれど、コンディション整っているから壊すのが怖いのはある
ましてやマグネシウム積極的に摂取し始めて、甘いもの食べたくなくなったからなぁ。←これびっくりよ。
だからと言って、物を購入してご褒美、は無いかなぁ。
どこか行きたい欲はたっぷりあるけど(笑)
やりたいこと、欲、どう処理していけばいいのやら。
今までの元気な私だったら、端からやっていけばいい、何でも行動すればいい、だったのよ！すごいなぁ(笑)
今もその考え方には共感？理解？できる。
わからない、で逃げて迷宮入りしたくない。
しっかり自分と向き合って、どうしたいのか？を会議？自分自身汲み取っていきたい。
食べること以外、買い物以外、何か無いかなぁ。
地道に探してみよう。
もう自分がどう変化？気分？変わるか、予測不能(笑)
だから、変に先に予定組み立てたくないんだよね(笑)
近くになって、キャンセルって料金発生するから、余計ね。
今回のメンタル疾患なかなか厄介(笑)←と思っているところから、もう頭で考えてるよね(笑)ダメねぇ(笑)
まだまだ地道にゆっくりゆったりいきましょう大丈夫だから(笑)
大丈夫だから(笑)最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
ひとりでも多くの人が、笑顔・幸せになりますように