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9/22(木)
ゴールドジム東中野
10:30-11:30リトモス
11:45-12:30B-make
ゴールドジム表参道
14:40-15:40Wild&Fever(中上級エアロ)
です。
※Wild&Feverは、ジョイントの予定でしたが、相方体調不良の為、1人で行います。
ゴールドジム東中野
10:30-11:30リトモス
11:45-12:30B-make
ゴールドジム表参道
14:40-15:40Wild&Fever(中上級エアロ)
です。
※Wild&Feverは、ジョイントの予定でしたが、相方体調不良の為、1人で行います。
6/17(金)
ゴールドジム八王子
12:35-13:35ファットバーン
⏩⏩⏩村田きよみIR
ゴールドジム銀座
18:30-19:15B-make(→ボディコンディショニング)
⏩⏩⏩五十嵐亮IR
19:30-20-30ステップ2
⏩⏩⏩道辺圭一IR
20:45-21:45リトモス
⏩⏩⏩五十嵐亮IR
6/20(月)
コナミ武蔵境
16:05-16:50シェイプエアロ
⏩⏩⏩YOKO IR
ティップクロス池袋
18:40-19:40Shinsuke Style60
⏩⏩⏩閔仁淑IR
6/21(火)
ゴールドジム東中野
20:10-20:55ステップ1
21:05-21:35ビギナーウォーク
21:45-22:45ファットバーン
⏩⏩⏩遠藤靖雄IR
ゴールドジム八王子
12:35-13:35ファットバーン
⏩⏩⏩村田きよみIR
ゴールドジム銀座
18:30-19:15B-make(→ボディコンディショニング)
⏩⏩⏩五十嵐亮IR
19:30-20-30ステップ2
⏩⏩⏩道辺圭一IR
20:45-21:45リトモス
⏩⏩⏩五十嵐亮IR
6/20(月)
コナミ武蔵境
16:05-16:50シェイプエアロ
⏩⏩⏩YOKO IR
ティップクロス池袋
18:40-19:40Shinsuke Style60
⏩⏩⏩閔仁淑IR
6/21(火)
ゴールドジム東中野
20:10-20:55ステップ1
21:05-21:35ビギナーウォーク
21:45-22:45ファットバーン
⏩⏩⏩遠藤靖雄IR
6月のスケジュールです。日曜日を第4週とさせて頂きます、申し訳ありません。
◼6日(月曜日)10:00~
会場/DANCE STUDIO 『FIRST』渋谷区桜ヶ丘 3-3 岡崎第二ビル・5F
定員/14名
◼26日(日曜日)13:00~
会場/スタジオ『Canary』渋谷区渋谷1-4-6 ニュー青山ビルB1
定員/18名
<講師>佐藤 慎介
<参加費>1人/4,000円
<申込先>info@goldrush-sports.biz まで。件名に『GBPS』と入れて頂き、お名前、連絡先(TEL/MAIL)を明記の上送信下さい。
是非、皆様の御参加をお待ちして居ります。
◼6日(月曜日)10:00~
会場/DANCE STUDIO 『FIRST』渋谷区桜ヶ丘 3-3 岡崎第二ビル・5F
定員/14名
◼26日(日曜日)13:00~
会場/スタジオ『Canary』渋谷区渋谷1-4-6 ニュー青山ビルB1
定員/18名
<講師>佐藤 慎介
<参加費>1人/4,000円
<申込先>info@goldrush-sports.biz まで。件名に『GBPS』と入れて頂き、お名前、連絡先(TEL/MAIL)を明記の上送信下さい。
是非、皆様の御参加をお待ちして居ります。

アルティメットファットバーン
レッスン前に摂ると、体がアツくなり、みるみる汗が出ました。時期的に脂肪燃焼したい方多いのではないでしょうか? ゴールドジムウエスト東京では、体脂肪減少コンテストに登録するとただで3回分もらえるので、実感してみてはいかが?