今日の体重。
今日の食事。
朝食
ぬき。
昼食(11:30頃)
白米2杯、目玉焼き2つ、肉じゃが、苺ジャムパン
間食(17:00頃)
ジェラート
間食(19:30頃)
うまい棒2つ
夕食(20:00頃)
白米1.5杯、焼鮭、キムチ納豆、焼き鳥、
玉ねぎ炊いたん、蒟蒻畑、冷凍バナナ
スーパーとイエローハットの帰り
久しぶりにジェラート屋さんに寄ってみた♫
いちごミルクと鳴門金時のジェラート。
600円もするけど
たまにはご褒美も大事よね。うんうん。
てか気づいたんやが
夏休み大阪行くまでに60キロまで減らしたいんよね。
ということは
4〜7月の4ヶ月で20キロ減らさないとあかんってこと？
1ヶ月5キロ？
え、いける？笑笑
ほんまは免許証更新までに減らしたかったんやけど
あと2ヶ月で20キロは無理やから諦めたよね😇
頑張らないと💪