あとマイナス1キロ！

今日の体重。

今日の食事。

朝食(7:00頃)

フルグラヨーグルト

昼食(13:45頃)

白米、ごましお、鯵の南蛮漬け、ハンバーグ、

いちごフランスパン、チョコ3つ

夕食(18:30頃)

↑八宝菜みたいなやつ、冷凍バナナ

お腹めっちゃ空くけど

過食は防げてるかな

今月目標まであとマイナス1キロ！！！