セラピストのメモ帳 -12ページ目

セラピストのメモ帳

施術の知識、接客マナーやらスキル、ノウハウ、集客技術、ネット対策やらリラクゼーション業界の現場で使える知識やテクニックを主に公開していきます。

あくまで経験や聞きかじりのものも多いので内容は100点満点のものではありませんがご容赦ください。

セロリシード

ハーブ系

産地/インド
学名/Apium graveolens
科名/セリ科
抽出部位/種子
主な抽出方法/水蒸気蒸留法
ノート/ミドル
香りの強弱/中

相性のいい精油/ラベンダー、パイン、オポパナックス、ティートゥリー、オークモス、スパイス系の香りとも合います。

一言メモ/セロリをもう少し種っぽくしたような甘みの含まれたスパイシーさのある香り。セロリの香りの歴史は古く、古代ギリシャ・ローマ時代にまで遡るそうです。


セージ

ハーブ系

産地/クロアチア

学名/Salvia officinalis
科名/シソ科
抽出部位/葉
主な抽出方法/水蒸気蒸留法
ノート/トップ
香りの強弱/強

相性のいい精油/ベルガモット、ラベンダー、レモン、ローズマリー

一言メモ/草らしい甘さの中にスパイシーさと爽やかさのある香り。


スペアミント 

ハーブ系

産地/アメリカ
学名/Mentha spicata
科名/シソ科
抽出部位/花
主な抽出方法/水蒸気蒸留法
ノート/トップ
香りの強弱/中

相性のいい精油/ グレープフルーツ、バジルスイート、リンデン、ローズマリー

一言メモ/さわやかなミントの香りが人気のスペアミント。こちらも常に人気の高い精油。

作用/
駆風作用、健康回復作用、殺虫作用、刺激作用、止痒作用、鎮痙作用、通経作用、分娩促進作用

注意事項/
敏感肌を刺激することがある。妊娠中は使用しない。

成分/
カルボン、シネオール、カリオフィレン、リモネン、ミルセン、フェランドレン


クラリセージ

ハーブ系

産地/ブルガリア

学名/Salvia Sclarea
科名/シソ科
抽出部位/葉、花
主な抽出方法/水蒸気蒸留法
ノート/トップ~ミドル
香りの強弱/中~強

相性のいい精油/ カモミール、ジュニパーベリー、ペパーミント、ラベンダー、レモン、ローズ

一言メモ/思わずうっとりとするほどの甘く深い花の香り。

作用/
ホルモン調整作用・消炎作用・鎮痙作用・強壮作用・通経作用抗うつ作用・抗痙作用・抗感染作用・血圧降下作用・鎮静作用など

注意事項/
鎮静作用が高い為、集中したいときや運転時の使用は避ける。
多量使用は吐き気の原因になる 妊娠中・生理中は使用しない。

成分/
酢酸リナリル・リナノール・α‐カリオフィレン・ゲルマクレンDt‐カリオフィレン・スクラレオ-ル・他


キャロットシード

ハーブ系

産地/フランス

学名/Daucus carota
科名/セリ科
抽出部位/種子
主な抽出方法/水蒸気蒸留法
ノート/ミドル~ベース
香りの強弱/中~強

相性のいい精油/オレンジスイート、ジュニパーベリー、ネロリ、バーベナ、プチグレイン、ベルガモット、メリッサ、ライム、ラベンダー、レモン、ローズマリー

一言メモ/女性に人気の高いこの精油。暖かくスパイシーな豊潤な香りがします。

作用/
強肝作用、強壮作用、駆虫作用、駆風作用、細胞成長促進作用、刺激作用、浄血作用、通経作用、利尿作用

成分/
酢酸、カロトール、アサロン、ビサボレン、リモネン、ピネン


ウィンターグリーン

ハーブ系

産地/ヒマラヤ

学名/Gaultheria procumbens
科名/ツツジ科
抽出部位/葉
主な抽出方法/水蒸気蒸留法
ノート/トップ
香りの強弱/強

相性のいい精油/イランイラン、ペパーミント、マージョラム、ラベンダー、バーチ、バニラなど

一言メモ/さわやかな清涼感のある香り。

作用/
鎮痛、刺激、抗炎症、抗リューマチ、鎮咳、収斂、駆風、利尿、月経促進、催乳作用 毒性、刺激性、感作作用

注意事項/
一般にはこのオイルの使用は禁止されています。
使用は高品質のオイルを、経験のあるアロマテラピストの指導で行う事。
またパッチテストを必ず行ってください。
市販されているものの中には品質の品劣る商品、
合成サリチル酸メチルが混入されている製品が多いです。
この精油の使用の際は、購入時から慎重になる必要があります。
妊娠中は使用しない事。
抗凝固剤を摂取しているときも使用してはなりません。


イモーテル

ハーブ系

産地/パキスタン

学名/Helichrysum angustifolia
科名/キク科
抽出部位/花、葉
主な抽出方法/水蒸気蒸留法
ノート/ミドル
香りの強弱/強

相性のいい精油/カモミールローマン、ベルガモット、サイプレス、ローズマリー、ラベンダー、グレープフルーツ、レモン

一言メモ/別名ヘリクリサム、エバーラスティング、カレープラント。非常に強い生命力をもつ植物からの精油です。上品な香水のような香りを放ちます。収穫後すぐに蒸留することでこのような良い香りの精油が出来上がります。

作用/
強肝作用、強脾作用、去痰作用、抗ウイルス作用、細胞成長促進作用、殺菌作用、殺真菌作用、収斂作用、消炎作用、胆汁分泌促進作用、鎮痙作用、鎮痛作用、皮膚軟化作用、利尿作用

成分/
ゲラニオール、リナロール、ネロール、酢酸ネリル、ピネン


アンジェリカルート

ハーブ系

産地/インド
学名/Angelica glauca
科名/セリ科
抽出部位/根
主な抽出方法/水蒸気蒸留法
ノート/ベース
香りの強弱/中~強

相性のいい精油/カモミールローマン、クラリセージ、グレープフルーツ、ローズゼラニウム、マンダリン、ラベンダー、レモン、シダーウッド、サンダルウッド、オリバナム


一言メモ/
「アンジェリカ」の名は「エンジェル」に由来します。「精霊の根」ホーリースピリットルートとも呼ばれる神聖な植物からの精油です。刺激の強い精油でもありますので取り扱いには充分注意してください。どこかスパイシーで懐かしい「神聖な香り」がします。

作用/
強壮、強肝、去痰、駆風、健胃、消化促進、解熱、神経強壮、催淫、刺激、鎮痙、通経、発汗、利尿、抗バクテリア、抗真菌作用

注意事項/
妊娠中の方、および糖尿病の方は使用を避けてください。
また使用しすぎは不眠症を引き起こす恐れがあります。
ルート(根)オイルには光毒性があります。

成分/
ボルネオール、リナロール、ベルガプテン、
リモネン、フェランドレン、ピネン、オソール、
アンゲリシン、ベルガプテン、インペラリトン


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普段、施術中に相談を受けることの多いものに「便秘」があります。「今まで飲んできた薬が効かなくなった」や「3日に一度くらいしか出ないし、量も少ない」「生理前は便秘もひどくなる」など色々な悩みをお持ちの女性が多いのですが、便秘にもさまざまなタイプがあるのを皆さんはご存知でしょうか?

①女性に多い弛緩性(しかんせい)便秘

大腸の運動が弱くなり、便の排出が悪くなるもの。めったに下痢をすることはなくて、食事も普通にとれてしまうことが多いのも特徴です。このタイプの方には、便を軟らかくする塩類下剤(マグネシウムなど)や、腸の運動を助けるビタミンB群の薬剤がおオススメ♪これらの薬は量を0.5g単位で調節できるのもいい点ですね。

②年齢の高い方に多いのは直腸性便秘
これは便が肛門の近くまで下りてきても、出そうとする反射が起こらないものです。若い女性でも弛緩性便秘とともに直腸反射が落ちている人も多くいらっしゃいます。このタイプのかたは、上記の①で書いたものに加えて坐薬という肛門から挿入する薬が効果的です。肛門から入るとガスを発生して排便を誘発するもの、直腸で溶けて便のすべりをよくするものなどがあります。

③痙攣性(けいれんせい)便秘
痩せた女性や男性に多く、これは弛緩性や直腸性とは違って、腸が過敏になって運動が亢進することによって起こります。
「何度もトイレに行きたくなるのに少ししか出ない」や「ウサギのフンのようにコロコロしている」というのが典型的な状態です。性格的に真面目、几帳面、気にしいの方に多い傾向があります。このタイプには一般的な下剤は効きませんので大腸の運動を抑える薬や精神安定剤など、多方面からのアプローチが必要になります。



便が極端に細くなったり表面に血が付いたりする、便秘と下痢を繰り返す場合などは、腸に病気があることもあるので検査をオススメします。

 また、肌荒れやニキビで悩んでいた方が便通が良くなると同時に肌トラブルも改善した例も多くあります。たかが「便秘」と思わず、医師の方に相談してみるのも一つの手かもしれません。


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