今日は，9.11。
私は，毎月11日を「ストレスマネジメントの日」と呼んで，心の健康について発信をしています。
ニューヨークへ２度目の旅をした1998年のアルバムを開いてみました。
ニューヨークメッツの野茂英雄投手，吉井理人投手の２人の雄姿とツインタワーの写真がありました。
2023年，吉井理人投手は千葉ロッテマリーンズの監督です。
現在２位。熾烈な争いが続いています。
プロ野球も佳境を迎えています。
女子サッカーW杯，バスケットボールのW杯も盛り上がりました。
ラグビーW杯，そして大相撲も始まりました。
国同士の戦い，人同士の競いあいにおいて，スポーツやエンターテインメント以上に勝利を喜べるものはないと思っているのは私だけでしょうか？
人生を賭けて自分を磨き鍛えた者同士のスポーツやエンターテインメントでの戦いや競いあいは心を揺さぶられるものです。
内的な戦いや争い，勝敗に悩んでいませんか？
心理カウンセリングでは，様々な戦いや競いあい，争いがテーマになります。
その相手は，同僚や上司，顧客や取引先，親や子ども，家族，ご近所，役人，先生...，そして自分の性格や病理的なことまで...。
心の戦いや競いあいを臨床心理学では葛藤と呼びます。
葛藤は，戦いに敗れてしまう危険性も存在する心の危機でもあります。
強い葛藤に一人で臨むことは危険です。
しかし，一緒に葛藤できる存在と戦うことで本来の自分らしさを見つけるチャンスにもなります。
心理カウンセリングは，心のスポーツやエンターテインメントとして私たちに喜びをもたらす活動だといえるのかもしれません。
山梨県 ユーストレス公式ページ | ストレスマネジメントを日常に！ (eustress.jp)