7月末に入会したスポーツクラブ
ずっとご無沙汰しており
今日が3回目
整理券が必要だと聞いたので
1時間前に行き番号札をもらう
63番？
まさかね
一旦外出し用事を済ませ
開始１０分前にスタンバイ
なんと！ ……わんさか人がいる
定員70人
今日は断られてしまった方も
多いそうだ
平日昼間のヨガは
70-80歳代の方がメイン
私が若い
たまにはね
ヨガ初体験は私のみ
おぢさん3人もいらっしゃった
ご高齢とはいえ
皆さん案外身体が柔らかい
私も子供時代はバレエを習っていたので
柔らかい
しかし
バランスが…イマイチ
ポーズが決まらない
無理なくのクラスだったので
疲れるわけでもなく
適度に
身体の隅々が伸びた気がします
呼吸を通し
マイナスの気を吐き出していく
身体だけではなく
精神的なストレス解消になりそう
続けようかな✨
さて、外出前に
邪魔をするニャンコの図
絡んできました
お肌の調子が悪いので
今週2度目のシャンプーをしたワンコ
かっこいいでしょ
遊び道具
先日ワンコが破壊してしまったので
新しいのを買ってきました
ニャンコ
この釣竿くわえ
すたこら二階に
どうやらワンコに取られたくないらしい
仲が良いのか
悪いのか
ちっちゃな兄弟のような
ワンニャンです❣️