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自己表現の質を上げ、自立と愛を手に入れるレッスンメルマガ

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 貴女の思いや魅力を大切な人へ届ける ━━

『自己表現の質を上げ、自立と愛を手に入れるレッスン』

こんにちは!

大変ご無沙汰しておりました(^^;)

コミュニケーショントレーナー、
メンタル&パーソナルファッションコーチの浦野いずみです。

さて、ご無沙汰中に新しい事業スタートを切るための準備をしておりました。

「なにすんの~?」ってのは、また発表しますね。

もったいぶってるわけじゃないのですが(笑)

もうちょい準備が整ってから~と思っていますm(_ _)m


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『自己表現の質を上げ、自立と愛を手に入れるレッスン』

━━━━━━━━━━━ Vol.32 2016.07.06━━


さて、5月に実施した【特質シーズン分析テスト無料体験~第2弾~】も大変好評を頂きました!


ご感想も沢山頂いていたので、その一部はコチラ↓

『こんなに活用できる特質分析』
http://ameblo.jp/curabe/entry-12169866160.html


今月末に【第3弾】を実施します。

この前、満席でもれちゃった~(泣)という方は、今後のメルマガ配信を要チェックしてくださいね~。

メルマガ内にて、先行予約方法をご案内をします!

【先行予約日:7月27日(水)】

前回、4時間ちょいで満席になりました(^^;)


↓↓近々のお知らせ↓↓
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人生を豊かにする色の効果(お茶会)
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イタリアンレストランのマネージャーで、カウンセラーで、二人お子さんの育てているママさんで~

パワフルな友人神谷アキさんが【アキカフェ】というイベントをスタートさせます!

今回、アキカフェにお招き頂き【人生を豊かにする色の効果】をテーマにお茶会と称してお話しをさせて頂くことになりました(^^)

7月20日(水)です。

時間は、15時半~17時半予定。確定してないんかい~(笑)

場所‐創作ピッツェリア3tre(大阪福島)

詳細は、次のメルマガでご案内しますね。

神谷アキさんのブログはコチラ↓
http://ameblo.jp/monkeysep/entry-12177299731.html


★今日のテーマは、
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相手を動かす裏ワザ!それは?
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上司に同僚に部下に無能だと思われたくなくて、

家族に恋人に愛されたくて、認められたくて、頑張り過ぎていませんか?


私の母は、【人に助けて貰う天才です!】

友達に、近所の人に、職場の人に、親戚や家族からも。

ホント昔から天才なんです(^∇^)


母の口癖は、「出来ない(でけへん)」とか「無理~」(><)です。


「出来ない」「無理」、「嫌」「やりたくない」

コレ↑他人を動かす、環境を動かす、魔法の言葉です!

人に助けて貰う魔法の言葉~(^^)v



人は、会社や学校、家族というコミュニティーの中で、周囲の人やその環境に適応しようとします。順応しようとします。

周囲の期待に応えようとします。

これも必要なことですが、他人を優先し過ぎて自分をないがしろにしてしまうことがあります。

自分をないがしろにした結果、忙しすぎて体調を崩すかもしれません。誰かを恨む気持ちが出てくるかもしれません。

或いは、自分に罪悪感を持ってしまうかもしれません。


あなたは、「出来ません。やりたくないです。嫌です。」って、言えないことありませんか?

さら~っと書きましたが、”言えるけど”「言わない」という選択をしたのか。

”言いたいのに”「言えない」心の状態だったのか。

これ!ぜ~んぜん違うんです。

新しい仕事を任されて、責任が増えて、期待されることが大きくなった結果!


(その1)「よっしゃ!やったるで~(^∇^)」と、

ワクワク感にちょっぴりの不安感も混ぜ混ぜしつつ、やる気満々になることもあるでしょう。


(その2)「やらなきゃ、がんばらなきゃ(汗)」と、

ワクワク感より不安感や義務感が強くなることもあるでしょう。


(その3)「無理やし、やりたくないし、でもやらなきゃいけないし(泣)」と、

不安感と義務感が満載で苦しくて辛くて押しつぶされそうになることもあるでしょう。


(その3)のパターンにハマっている人に、私は時々「嫌だったら断ればいい。出来ないって言えばいい。」とお伝えしています。

それは「環境を変えるか、自分を変えるか」の選択になんだということも加えて。


◆自分を変えるとは?

環境に適応するため、周囲の期待に応えるために、自分が変わること。

例えば、今は出来ないけれど、いずれ出来る自分になること。


◆環境を変えるとは?

自分に適応して貰うために、周囲に自分を受け入れて貰うために、環境を変えること。

それは、「私はこんな人間です。」

「それでも良かったらどうぞ~雇って下さい。友達でいて下さい。恋人でいて下さい。」

【開きなおりマインド】です(笑)


「言わない」という選択をしたなら、言わなかった何かの結果を引き受ける【覚悟】が出来る。

けれど「言えない」という状態だったなら、その結果を引き受けることなかなかできません。

「なんで私がやらなアカンの? しんどいのに、面倒くさいのに、疲れてるのに・・・」って、不満が溜まってきますよね。


・私は、〇時間以上残業できません。

・私は、子どもの入学式に出席するので、〇月〇日は出勤できません。(休みたいです。)

・私は、料理を作るのは嫌いなので、毎日料理は作れません。

・私は、一人でくつろぐ時間も大切なので、疲れている日は会えません。

・私は、長時間座って集中力を発揮することが出来ません。

・私は、早口で指示されたら理解できません。

こんな具合です。

「出来ません」と言葉や態度で伝えることで、周囲の人を動かし環境を変えるという方法です。

態度というのは、例えば「出来ない」という結果をつくることです。

この裏ワザ、試してみませんか?

あっ、しょっちゅう「出来ません!」と言ったり、

「出来ない態度」を示している人は、下記の記事の方が役に立つかもです↓

『出来ないって言い過ぎていると、今出来ていることすら出来なくなる』
http://ameblo.jp/curabe/entry-12157208590.html

お読み頂きありがとうございました(*^^*)


あなたの思いや魅力が大切な人に届きますように☆


    浦野いずみ