溜池山王/赤坂　ローストビーフのド迫力肉塊ローカーボランチ！　肉塊UNO溜池山王店

 
東京メトロ溜池山王駅か赤坂駅から数分
 
肉塊UNO溜池山王店
 
この看板1枚でお店のほぼ全てが記されています。メニューブックはありません！
 
満席の店内で、今日は牧草牛ローストビーフランチをいただきます！
 
肉！
 
肉！

 
そして肉の下に別の肉！
 
ローストビーフの下にチキンステーキ隠すとはやるなぁ！
 
 
付け合せのチーズパンは1個が糖質量8g
 
このチーズパンは2個食べても16gなので、一日の糖質量49gに設定したダイエットローカビストの私でも食べられる！
小さいけどずっしり食感で大満足！
残しても小さいので目立たない！
絶妙な設定になっております
 
 
糖質を抑えてタンパク質をしっかり食べたいローカビストの強い味方w
 
ランチは月〜金の11:30〜13:30
 
都内に数店舗ありますので、お近くの肉塊UNOを探してみるのもいいかもです
 
 
ディナーはまた今度行ってみますね！
 
肉塊UNO

神保町　麺を豆腐にチェンジ可の爆盛り系　立川マシマシ５号店


東京メトロ・都営地下鉄の神保町駅A4出口から徒歩数分

立川マシマシ５号店

看板にカレーうどんと書いてあるのはなぜだろう

ここは、麺を豆腐にチェンジができる「ラーメン屋さん」です！


メインメニューは「ラーメン」か「汁なし麺」


今日は汁なし麺にしてみました。
麺を豆腐に変更して、肉マシ（追加200円）、野菜普通、油普通。汁なしだと生卵がついてきます。


なんというローカビズム！


さっそくいただきます！

豆腐は下にちゃんと入ってます。

ちなみに、大中小どのメニューにしても豆腐チェンジすると豆腐は1丁とのことです。


あと、麺と豆腐を半々にすることもできて、美味しいのでオススメだとのことです。
ローカーボ的にはゆるくなりますが、いつかやってみたい。


この、マシライスというメニューも、ごはんを豆腐にできたり、麺にできたり、半々にできたりもするとのこと。
今度食べてみるかな


ちなみにこのお店は以前はお茶の水にあったのが今は神保町に移転しています！（2018年10月現在）過去情報にご注意くださいね。


立川マシマシ５号店

日本橋　低糖質麺のとんこつラーメン　九州じゃんがら日本橋店

2018年11月追記
リピートしてきました！
こぼんしゃん全部のせ糖質オフ麺



ローカビストのみんな、低糖質のとんこつラーメン食べたくないですか？

というわけで、
東京メトロ・都営地下鉄日本橋駅から徒歩数分

九州じゃんがら　日本橋店

ここは麺を低糖質麺に変更できるということで、喜び勇んでやってきましたぜ！

糖質量をこまめに修正したみたいで信頼がおけますね。通常麺の半分の糖質量とのことです。麺1玉が糖質26.8gかな。

なに頼もうかなー

季節限定メニューも

ローカビストの味方、ウーロンハイとハイボールもちゃんとある

看板メニューにしました！

九州じゃんがら全部入り、低糖質麺

低糖質麺でーす

チャーシューでーす

あと、豚の角煮やら味玉やら、ローカビストの味方具材がたっぷりでした
とんこつスープはローカビストの超味方ですしね

ところで、

低糖質麺の替え玉もありました

まあ、これやっちゃうとせっかくの糖質量が1玉分になっちゃうんだけど(^o^)


ともかく大満足でお店を出ましたー！

元気もらったー！

ローカーボって愛ですね

九州じゃんがら日本橋店さんに超感謝です


ちなみに、低糖質麺があるのは日本橋店だけですのでご注意（2018年10月現在）

あと、行きの道に迷ったのでおまけメモ
日本橋駅直結のコレドから、アネックスの方へ向かう方向が正解ルートです


日本橋で低糖質ラーメンでした！

九州じゃんがら　日本橋店