そんなに自分のこといじめなくても
いいんだよ！
もっと、大切に可愛がってあげて🙏🙏❤️👍
自分のことを否定しなくてもいいんだよー
もし、自分が自己否定してなかったら、
周りからいじめられても、自分の内側が平気だったら自分のことを傷つけられない
なかなかそんなの無理と思うかもしれないけど
内側が、自分の中だけみてたら
本当に右から左につつぬけていく
鬱にしても、自己否定と体と心の分離をしなければ起きない‼️
とことん無理してやりすぎてしまうからこそ
心または体がストップをかけてくれる
体の中の安全ブレーキ装置のようなものである
どうせ私なんてとか、必要とされてないとか
言えない私がダメとか
一旦その頭の中からの否定文を外してみる
悲劇のヒロインも楽しめるのは、最初だけ
追い込みすぎると！
本当に自分を見失なう
自殺にしても、もう自分の世界🌍の中に入り込んで、どうやったら楽になるのかと考える
自分が自分のことを否定しすぎると、
生きてく価値がないとか
もう限界となる
自分の心を守る方法をそこまでに行き着く前に
考える方が先である
人は、心が折れるギリギリまで気づかない！
おれるときは、一瞬だ！
今日、幽体離脱ではないが
自分の体から魂が抜ける瞬間があって
めっちゃ気持ちよかった笑😆
これ、死ぬ時ってこんな感じなんかなと思って
しまった😊😊❣️
スーって持っていかれる感じがなんかすごいなと
思って👍👍👍
環境に左右されずにまずは、自分の心を守ること、
自分を愛すること
そこで愛が溢れて自分が満たされて
誰かにそれをやっと分け与える
なので、どんな時もまずは自分の心を守ることを
第一優先に‼️
否定も否定の中から這いあがろうとせずに
その中にひたってあげたら、感情を手放しすることができる
与えることばかりしてたら、枯渇していくし
循環🔁するのが理想！
ちゃんと。誰かの愛も受け取ることを覚えて
頼ってね