🌈〜つづき〜
CLE心理学シリーズ！
今回も感嘆の声が止まない学びとなりました✏️
誰もが自分の中に5つの自分（心）を持っています🌱
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CP:とにかく厳しい厳格なお父さん🙎♂️
NP:相手の立場にたった思いやりのある世話好きなお母さん👩
A:客観的な視点をもつ冷静な大人🧑🏫
FC:感情のまま明るく楽しい自由な子ども👯♂️
AC:素直で従順な子ども👭
＼
夫婦、子ども、職場の方、友人との会話。
みなさんはどの自分が出てくることが多いですか？
どの自分もプラス面マイナス面があります☝️
度を越すと
🙎♂️厳しさ→頑固
👯♂️感情のまま→わがまま
になってしまいます。
人との関係において、
どの自分を出せば
自分も相手も心地よくいられるか。
\高田裕子's voice🧡/
1つの出来事もどのモードの自分で返すかで
次のストーリーが変わる！自分次第！
この積み重ねが人生脚本✨
そのとおりですね！
「相手は思いやりを求めていたのに冷静に返してしまった」
「わざとじゃない失敗を強く非難してしまった」
この先のストーリーに笑顔はみえないですね😀
私もつい分析癖があるため
合理的に物事を見てしまう時があります。
もちろんそれが役に立つこともありますが
対人の場合は相手の純感情に寄り添うことも大切ですよね💗
人は生まれたときは皆FCだそうです。
それが0〜3歳にCP/NPどちらタイプの親から
育てられるかによって、
ツルンツルンなFC🥚になるか
グルグルなAC🧶になるかに影響があるようです。
「⚪︎⚪︎しなさい‼︎」のCPで育つと→
グルグルなAC🧶👭になる→
自己受容ができなくなる
子どもをもつ親として、
私は色々と考えさせられました。
CPも行き過ぎると子どもを追い詰めることになるし
NPが行き過ぎるのも自立を妨げてしまう。
根っこに
\相手の立場にたった思いやりのあるお母さん👩/
を宿しながら子どもと接していけば
FCのプラス面を子どもがもつことができるのかなと
思いました。
子どももその子によって性格は様々です。
その子の性格、気持ち（純感情）、立場、状況によって
どの自分を出せばいいのか考えながら
まずは1週間過ごしてみたいと思います😊
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