洗顔後はこれひとつ！
少し水分が残った状態でON
肌の乾燥が気になりすぎるときは
ETVOSのモイスチャセラムを塗ってからバームを塗ってます。
このセラムは多数のヒト型セラミドが配合されているのでとてもおすすめ。
こんなにセラミド配合されてるのに安価だと思います。
わたしは去年末あたりから化粧水をやめましたが、特に問題ないです。
以前はワセリンも試しましたが、ちょっとベタつくのが苦手で…
このバームは香りもいいし、おすすめです！
ではでは
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何とな〜く食べてしまう、無意識のおやつを辞めて、
自分で選ぶ時は小麦粉などを使用したものをやめて、
ナッツ類やチョコレート、ドライフルーツ、乳製品などをおやつにしています。
ランチとディナーでものすごく時間があいてしまうので仕事中はお腹ぺこぺこ…集中力もなくなってくるので
おやつで小腹を満たしてあげると仕事の効率も良くなる気がします
チョコレートはハイカカオのものを
ドライフルーツは砂糖無しのもの
ナッツ類は塩分無しのもの
なるべく身体に良いもの（ビタミンや食物繊維があるものなど）をチョイスしてます
食べ過ぎは禁物ですが、少しのおやつは良い効果もあるのでおすすめです！
ではでは
今まで何回もリピート購入していたKATEのアイブロウ
ついに買い替えました！
新しく仲間入りしたのはMIMC ミネラルプレストアイブロウデュオ
KATEより柔らかいのか、ブラシにとるとき粉が多く取れるので
手の甲で粉の量は調整したほうがいいですね！
付属ブラシはKATEのほうか使い慣れていてまだ慣れませんが
眉尻はシュッと書けます！
KATEのブラシも洗って入れておこうかな…
あ、あとこのアイブロウをわたしはシェーディングやアイシャドウとしても使用してます
シェーディング色つきすぎになるのでファンデーションとブレンディングして。
持ちもわるくなさそうです
ではでは