ニュースタイル

晩ご飯は餃子
ｳﾏｰでした(*´∀`)

んで!!
恒例の過食タイム
もぅヤケクソじゃヽ(｀Д´*)ノ

アイス3～4
菓子パン5
ﾁｰｽﾞｹｰｷ(一口ｻｲｽﾞ)4
ﾁｮｺﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ2
ポテチ1袋
えびせん2/3袋
チョコ1袋
→嘔吐

※以下きちゃない話です






いつも吐くときは手つっこんで、嘔吐反射誘発＋腹筋で圧かける方法なんやけど、今日、胃の内容物ごちゃ混ぜにするイメージで、腹筋をリズミカルに収縮させたら吐きやすさアップ結構スッキリと吐けた
お腹パンパン状態では腹筋収縮も難しいから、吐ききるぞって時には有効かも

…って何の発見＆報告やねん。あ゛ー。
なんかもぅ、どうでもいいや(´д`)

ねむねむ

今日の晩ご飯は同期と一緒にラーメン
ラーメンとチャーハンのセットで\780
仕事のこと、世間話、グチ・悩みetc...
すげー楽しかった
やっぱ食事は楽しまんとアカン。

…と思いながら帰宅し、
お菓子を見た瞬間過食ｽｲｯﾁON

甘栗1袋
菓子パン6
アイス3～4
チョコクッキー1箱
ポテチ1袋
みかん1
焼おにぎり3～4
→嘔吐

ラーメン目安にしたけど…
もっと吐いてしまいたいなぁ。。
ラーメン吐ききりたいなぁ…
…お金勿体無いからせぇへんけど
ってカショオしてる奴の台詞じゃねーな。

明日(土曜)も仕事
遅刻しませんよぅに(>_<)

毎日毎日

夕飯食べた後

喰って
喰って
喰って

吐く。


…毎日毎日よーやるわ
アイスに
クッキーに
ポテチに
ご飯(おにぎり)に
菓子パンに…

食べても食べても心は満たされず…
胃だけが膨らみ、
時間みて吐きに行く。
んで、過食分＋αを吐く。

そして疲れて寝て、
朝風呂して、
慌てて出勤。

この無限ループ。
化粧したまま寝るから吹き出物出現
髪とお肌のツヤも無くなり、
目の下にはクマちゃんどーん

…最悪。
吐ききれてなかった分の体重は増すし
何一ついいことないのに。
でもカショオを止められない。

仕事は充実してるし、
職場の人間関係も良好。
…やっぱ家庭環境なんかなー。
外食やと満腹感もあるし、
過食欲もコントロールしやすいし…。
(食べても吐けばいいやーってなることもあるけど)
(特に飲み会は危険)

んー。
わからん。