足がつった予感がしていたが、昨夜というか今日の午前３時頃に足がつった。足首あたりの違和感があったから、まさしくその位置。枕元には芍薬甘草湯が常備してあるので、すぐに飲んで痛みがひいた。そして今日、イオンモールでたくさん歩いて、また足が痛い。予防の為に、寝る前にもう服用した。モールは家族連れでたいそう混んでいたよ☺️我が家はクリスマスは関係なし。疲れて帰宅したから夜はほか弁😅首都高から見えたスカイツリー(^-^)v
