久しぶりに

久しぶりにジムでピラティスをやった。

６月一杯で、毎週出ていたSさんのクラスが終了し、そのあとは可愛い女の子のピラティスヨガのクラスに変わってしまった。

どうもヨガが私は……………………なのだ。

で、今日は違う曜日の違うインストラクターのクラスに出た。

久しぶりのピラティスはきつい、きついが、体が喜んでるのがわかった。

夏の間は、汗をかくハードなプログラムは避けていたからな。

また参加しよう。

もう、太ってきて、ヤバいから😱