睡眠時間

ブログネタ：理想の起床時間 参加中
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起床は、可能ならば５時半、

やむを得ず起きる場合をのぞき、ほぼ不可能。

睡眠時間はどれだけ長くてもＯＫだから、寝坊していいよと言われたらいつまででも寝ていられる。

でも、朝５時半にすっきり目覚めて、ゆっくり新聞読んでコーヒーのんでついでに朝のＴＶ体操もしたら一日体調が良いだろうなと思う。

だめだなー、自分(｡＞0＜｡)